Clár ábhair
Cosc ar mhainneachtain na duáin
I gcásanna áirithe, tá sé dodhéanta an galar a chosc. Mar sin féin, is é an dá phríomhchúis diaibéiteas (cineál 1 agus 2) chomh maith leHipirtheannas. Laghdaíonn dea-rialú na ngalar seo go mór an baol go dtiocfaidh teip duánach ar aghaidh. Mar sin féin, is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil cabhrú leis na rioscaí a laghdú.
- Lean go dlúth leis na cóireálacha atá molta ag do dhochtúir má tá galar ainsealach agat ar nós diaibéiteas, lupus nó brú fola ard.
- Tóg nó tóg do chuid féin brú fola rialta.
- Seachain iad mí-úsáid alcóil, drugaí agus cógais, lena n-áirítear iad siúd a dhíoltar gan oideas, mar aspirin, acetaminophen, nó ibuprofen.
- Faigh cóireáil láithreach má tá ionfhabhtú conradh urinary nó aon riocht conartha urinary eile agat.