Clár ábhair
Tá an troscadh Dormition ar cheann de cheithre troscadh il-lae d’fhéilire na hEaglaise, moltar duit cloí leis an Orthodox go léir. Suiteáladh é in onóir féasta toimhde na maighdean beannaithe. Dá bhrí sin, i dtíortha Orthodox tugtar spasivka, Spas, Gospodjinci, Vesperini, Spoink air fós.
Bíonn laethanta saoire ar siúl i gcónaí ag an am céanna - 14 Lúnasa. Agus críochnaíonn sé ar an oíche roimh fhéile toimhde na maighdean beannaithe Muire - 27 Lúnasa.
Go traidisiúnta laistigh de choicís ó na daoine gasta ní mór do dhaoine cloí le rialacha áirithe bia. Tá an roghchlár mar an gcéanna docht agus a tugadh ar iasacht roimh an gCáisc. Ólann mearbhia agus deochanna go measartha.
Bia toirmiscthe le linn an Dormition go tapa
Ba chóir coicís a eisiamh ón réim bia:
- feoil agus gach táirge feola;
- bainne agus gach táirge déiríochta;
- uibheacha;
- im;
- an t-iasc (ar fhéile an Athraithe amháin - 19 Lúnasa);
- ní pastries tapa agus milseáin;
- bia tapaidh;
- alcól
Molaimid duit freisin gan mí-úsáid a bhaint as na spíosraí, an salann, an siúcra.
Cad é go díreach is féidir leat a ithe sa Dormition go tapa
De réir rialacháin mhainistreach, braitheann an cineál bia ar lá na seachtaine. Is cosúil le bia simplí agus éagsúil sa Dormition go tapa ar feadh laethanta:
- In an Luan, an Céadaoin agus an Aoine - xerophagy (is féidir an bia a ithe gan a phróiseáil go teirmeach agus gan aon ola agus milis: arán, uisce, salann, glasraí amha agus torthaí picilte, torthaí triomaithe, gráin sprouted, cnónna, mil, luibheanna). Deoch: uisce, sú.
- On Dé Máirt agus Déardaoin - bia de thionscnamh plandaí, déanta gan ola, is féidir na táirgí a chócaráil (anraithí glasraí, leite, prátaí nua bruite agus bácáilte, glasraí steamed agus bácáilte, beacáin, etc.). Ó dheochanna: tae, caife, deochanna torthaí, glóthach, tae luibhe le mil.
- On Dé Sathairn agus Dé Domhnaigh is féidir leat bianna de bhunadh plandaí a ithe, ullmhaithe le hola glasraí, agus fíon a ól. Anraithí glasraí, leite, prátaí (friochta, bruite, bácáilte), glasraí steamed agus bácáilte, beacáin, arán. Deochanna ceadaithe: tae, caife, deochanna torthaí, glóthach, brat.
An 19 Lúnasa amháin, is féidir leat an t-iasc a chur sa roghchlár, agus cheana féin an 28 Lúnasa ag deireadh na hiasachta, is féidir leat gach rud a ithe.
Dála an scéil, sa phost ní féidir leat ach bia a fhiuchadh. Déan do bhia a chócaráil i ndabhach gaile, bácáil, ach ná bí réidh le bianna friochta.
Ba chóir bunús an chothaithe sa tréimhse seo a bheith bruite, steamed, glasraí bácáilte agus torthaí. Ith trátaí úra, cucumbers, piobair clog, zucchini, beets, cairéid. Maidir le milseog beidh torthaí foirfe: úlla, aibreoga, péitseoga, gormáin, sméara dubha, watermelons, mealbhacáin agus eile.
Is cuid thábhachtach den réim bia sa phost gránach. Déan é a chócaráil in uisce agus b'fhearr gan ola.
Ach má chuirtear feoil, bainne agus uibheacha in ionad cabhróidh sé le próitéin glasraí, is é sin peanuts, lintilí, soy agus pischineálaigh eile, agus tá sé i láthair san eggplant.
Seiceáil an soláthar féilire laethúil ionas nach rachaidh tú mícheart leis na bianna is féidir leat a ithe sa Dormition go tapa.
Tuilleadh eolais faoi fhoirmiú tapa faire san fhíseán thíos:
