A ligean ar scáineadh? 5 sceallóg neamhdhíobhálach

Dhiúltaigh sceallóga mar chothaitheoirí sneaiceanna, de réir dealraimh toisc go bhfuil an chuid is mó tóir dá leithéid - prátaí sáithithe le leasaithigh agus feabhsaitheoirí blas. Go dtí seo, tá céim mhór chun tosaigh tógtha ag táirgeadh sceallóga prátaí: baineann siad úsáid as comhábhair folláin. Cén cineál sceallóga is féidir leat a íoc gan cur isteach ar do shláinte?

Sceallóga glasraí

A ligean ar scáineadh? 5 sceallóg neamhdhíobhálach

D’fhéadfadh sliseanna a bheith i mbeagnach aon ghlasra - beets, cairéid, zucchini. Calraí measartha agus cion ard snáithín, is féidir leo a bheith ina rogha malartach iontach ar shneaiceanna dochracha. Is féidir leat iad a ithe os comhair na teilifíse nó in amharclann scannán, i ndiaidh na hoibríochta, agus iad a thabhairt ag obair. Tá na sceallóga seo saor ó ghlútan, saor ó cholesterol, agus mura bhfuil tú díreach ina lucht leanúna de ghlasraí úra agus cócaráilte ansin is sceallóga astu a theastaíonn uait!

Sceallóga feamainn nori

A ligean ar scáineadh? 5 sceallóg neamhdhíobhálach

Ní maith le gach duine blas nori, ach, ar ámharaí an tsaoil, tá siad cosúil le sceallóga prátaí, ar fáil i go leor blasanna éagsúla. An-brioscach, salainn is cinnte go n-éireoidh leat. Is foinse iaidín é algaí, atá tábhachtach do shláinte mhaith agus do chuma. Baintear iaidín as radanúiclídí an choirp, ag glanadh an chraiceann agus na gruaige. Tá rollaí sceallóga nori croíúil, chomh maith sin chun ocras a shásamh.

Sceallóga torthaí

A ligean ar scáineadh? 5 sceallóg neamhdhíobhálach

Déantar sceallóga torthaí as úlla, anann, banana, melún, sútha talún, oráiste, agus don fhiacail milis tá fíorbhlas Paradise! Nuair a bhíonn sceallóga torthaí á ndéanamh acu ní chailleann siad ach 5 faoin gcéad de na cothaithigh - vitimíní agus mianraí. Dá bhrí sin, tá na sceallóga seo thar a bheith tábhachtach do leanaí - tá sé áisiúil iad a thabhairt ar scoil agus gan a bheith buartha go n-íosfaidh an leanbh “rudaí”.

Sceallóga cnó cócó

A ligean ar scáineadh? 5 sceallóg neamhdhíobhálach

Snack sláintiúil eile do lovers milseoga - píosaí triomaithe de laíon cnó cócó le líon beag forlíonta nádúrtha. Is foinse cothaitheach saillte sláintiúla agus vitimín C. an snack seo. Is breá le leanaí blas na sceallóga cnó cócó freisin.

Fujitsu

A ligean ar scáineadh? 5 sceallóg neamhdhíobhálach

Is síolta lín talún iad na sceallóga seo, cuir trátaí, piobar, agus salann leo, measctha agus triomaithe. Ina leithéid de sceallóga tá carbs tapa as láthair go hiomlán ach tá go leor snáithín agus próitéin ann. A bhuíochas le teicneolaíocht na sceallóga cócaireachta níl aon saille agus carcanaiginí ann.

Leave a Reply