Is dúlagar séasúrach a fíor dúlagar, tinneas a tharlaíonn ag an am céanna gach bliain, sa titim nó sa gheimhreadh, agus leanann sé go dtí an earrach ina dhiaidh sin. Ní leisce ná laige carachtar é.

I gcás dúlagar (séasúrach nó nach ea), tá cleachtadh coirp tairbheach i gcónaí. Tá sé léirithe fiú go bhfuil éifeacht níos mó aige ná mar a bhíonn ag frithdhúlagráin san fhadtéarma agus ar chosc ar atarlú. Agus ar ndóigh tá sé ag luí le drugaí.

Téigh i gcomhairle le do dhochtúir má tá comharthaí dúlagar séasúrach agat.

Tá an chóireáil, teiripe éadrom de ghnáth, simplí, éifeachtach, agus saor ó fo-iarmhairtí tromchúiseacha.

Thairis sin, fiú gan dul chomh fada leis an dúlagar séasúrach, má bhraitheann tú níos brónach, níos lú dinimiciúil sa gheimhreadh, is féidir le lampa teiripe solais a lán maith a dhéanamh uaireanta!

Catherine Solano