Rúin agus leideanna maidir le meáchan a chailleadh

Táimid ag leanúint an tionscadail uathúil #Sekta le fada an lá, rud a chabhraíonn leis na mílte duine ar fud an domhain torthaí dÚsachtach a bhaint amach: cailleann siad meáchan, déantar a bhfigiúirí a theannadh, a ndearcadh i leith an tsaoil ag athrú. Ag an am céanna, níl aon draíocht ann - ach obair leanúnach ort féin de réir mhodh oiliúna agus cothaithe an údair.

Ba é ár gcomrádaí Olga Marquez as Ekaterinburg a chum #Sekta. Is amhránaí í Olya, ceannaire an ghrúpa reggae Alai Oli, a rinne ceiliúradh ar 10 mbliana le déanaí. D’éirigh go maith leo le blianta fada, bhí na mílte lucht leanúna acu ar fud na tíre, ach ag pointe éigin thuig Olya nach raibh sí sásta go catagóiriúil lena cuma:

“Is breá le mo theaghlach ithe go blasta - tá gach rud sailleacha, blasta, cócaráilte le grá. Agus tá baill an teaghlaigh cothaithe go maith. Fiú amháin an deartháir is óige meáchan beagnach céad. Tá sé de chumas ag duine rud ar bith a ithe agus gan dul i bhfeabhas, ach is léir nach mbaineann sé seo linne. Go dtí an 1ú bliain, ba bhreá liom agus ghlac mé leis an duine atá ionam. Ansin d’athraigh gach rud: na grianghraif ó na ceolchoirmeacha, an bolg agus na taobhanna ag crochadh thar an gcreasa - cuirfidh sé seo isteach ar chailín ar bith. Ghortaigh sé go mór dom - ní raibh a fhios agam conas a bheith agus cá háit le tosú. Is éard a bhí i m'aiste bia codanna ollmhóra de sicín le prátaí agus maonáis, doshik, arán bán, dhá phacáiste toitíní agus barra seacláide. B’fhéidir nár fhéach mé ramhar in éadaí, ach bhí mo chorp scaoilte agus plump - sucks sé, i mbeagán focal, “- le admháil den sórt sin, chuir Olya tús lena LJ fat-is-dead (“ tá an saille marbh! ”- Thart. Lá na mBan)…

Chuir a leithéid de nochtadh daoine breabtha - tar éis an tsaoil, tá scéal an-chosúil ag go leor acu. Rinne Olya í féin iarracht ar go leor bealaí chun meáchan a chailleadh, ach níor thug aon cheann acu torthaí maithe. Seo mar a thosaigh sé ar fad - bhí Olya ag lorg a bealach “féin”, rud a ligfeadh di a bheith i gcruth, ach ag an am céanna gan a corp a dhéanamh. Roinn sí a rúin cothaithe agus workout leis na mílte síntiúsóir LJ. Scríobh siad sin chuici maidir lena n-éachtaí. Agus mar sin bhí an chuma air “Scoil Chomhlacht Foirfe #Sekta”.

Múineann #Sekta nósanna nua do dhuine, cuidíonn sé leis aiste bia iomlán agus éagsúil a fhoirmiú i gceart, agus roghnaíonn sé cleachtaí éifeachtacha agus tréithe sláinte á gcur san áireamh. Armtha leis an eolas seo, is féidir le duine torthaí iontacha a bhaint amach ar an mbealach chuig comhlacht idéalach. Ag an am céanna, ní fhágfar i d’aonar tú riamh - sa “Ideal Body School” tá tacaíocht chumhachtach ó na coimeádaithe agus iad siúd atá, cosúil leatsa, ag troid ar son figiúr álainn.

Thar na ceithre bliana ó bhí an tionscadal ann, ghnóthaigh sé líon mór leantóirí - fir agus mná araon. Osclaíodh ranna lánaimseartha i gcathracha éagsúla (agus tá Yekaterinburg ar cheann acu) agus i dtíortha, tá deis ann staidéar a dhéanamh go cianda ó áit ar bith ar domhan. Gach lá, de réir mhodheolaíocht Olya agus a comhlaigh, fostaítear níos mó ná míle go leith duine (go pearsanta agus in absentia). Maireann an príomhchlár 9 seachtaine - le linn na tréimhse seo, athraíonn an figiúr, na nósanna, agus bíonn féinmhuinín le feiceáil.

Leave a Reply