conas meáchan a chailleadh go tapa

Ábhar cleamhnaithe

Ó óige, bhí Sveta difriúil óna piaraí ina corp iontach agus rinne sí iarracht a bheith níos caol. Tar éis sraith iarrachtaí ethereal meáchan a chailleadh, d’éirigh an cailín as a foirmeacha agus, is dócha, a thabharfadh suas go hiomlán í, ach bhí brionglóid aici…

D’fhoghlaim Svetlana glacadh léi féin as a bhfuil sí - plump milis, a fheictear. Ach anois ní fhéadfadh an cailín slán a fhágáil lena brionglóid uair amháin agus do chách. Óna hóige, shamhlaigh sí spóirt eachaíochta, ach gach uair a chuimhnigh sí ar a 85 kg, thiomáin sí an smaoineamh seo ar shiúl. Bhí Sveta cinnte nach gceadófaí cailíní a raibh a leithéid de mheáchan gar don chapall. D'éirigh sí as a méid, gach uair a d'fhéach sí le éad ar na cailíní a shiúil i dtréimhse eitilte i dtreo clubanna aclaíochta, ach ní fhéadfadh sí í féin tairseach aon cheann de na bunaíochtaí seo a thrasnú. Cúthail. Dhealraigh sé di go dtosódh gach duine ag cur méara uirthi agus ag giggle a luaithe a bheadh ​​sí le feiceáil ann.

B’fhéidir go mbeadh cúram agus meas ar a aisling ag Svetlana ar feadh blianta fada, mura rud é go mbeadh comhtharlú ádh ann. Uair amháin, tar éis di labhairt lena cara, d’fhoghlaim Sveta go raibh deirfiúr an dara ceann ag obair mar theagascóir i gclub folláine ban.

“Fuair ​​mé spreagadh mór nach bhfuil fir ann. Agus chláraigh mé le haghaidh diagnóis an fhigiúir. Agus nuair a tháinig mé, thuig mé láithreach - is liomsa é! Meabhraíonn Svetlana a céad aithne le FitKervs. Ní raibh fágtha ach síntiús a cheannach. Tharla sé mar sin gur thug a fear céile Svetlana dó. Ní raibh Nikolai ach ag roghnú bronntanas dá bhean chéile ar 8 Márta agus, ag iarraidh rud neamhghnách a fháil, shocraigh sé í a iarraidh go díreach. Ag éisteacht di go raibh a bhean ag dul meáchan a chailleadh agus ag iarraidh gan níos mó a thabhairt di ná an deis freastal ar oiliúint, bhí iontas mór ar Nikolai. “Feiceann tú, bhí grá ag m’fhear dom i gcónaí mar atá mé, mar sin níor thuig mé ó chroí cén fáth go raibh seo go léir ag teastáil uaim,” aoibh Svetlana. Ach níor ghá do Sveta a fear a chur ina luí ar feadh i bhfad, agus tar éis saoire na mban chuaigh sí tríd na trí chiorcal ar dtús. Tar éis di an obair a chríochnú, bhí ionadh taitneamhach ar Svetlana: d’eitil an ceacht go gasta, níor ghá di í féin a chéasadh go dtí go ndearna sí allas, agus fiú ansin bhí an giúmar ar fheabhas! An féidir i ndáiríre meáchan a chailleadh gan aclaíocht gruama agus dieting? “D'éirigh leat! Níl le déanamh agat ach éisteacht leis an gcomhairle a thugann na cóitseálaithe, téigh go rialta chuig traenálacha agus ithe i gceart, ”a deir Svetlana. Agus ansin nochtann sé rún eile: “Is breá liom zumba i ndáiríre, ó óige bhí brionglóid agam ag foghlaim damhsa, ach ní raibh an deis sin agam: is é mo choimpléisc atá an locht, ach anois, nuair a chloisim ceol, déanaim é le pléisiúr i gcónaí . Agus buíochas ar fad leis na páirtithe zumba ag FitKervs.

Cheana féin mí ina dhiaidh sin, thosaigh an meáchan, a mheas Svetlana ó chroí a bheith seasmhach, ag leá. Go mall ar dtús, ansin níos tapa. “Tar éis dom éisteacht le comhairle na gcóitseálaithe, d’athraigh mé mo réim bia, níor chaill mé workouts, agus anois is é a bhí uaim a bheith i mo shaol ar fad. Roimhe seo, níor mhothaigh mé riamh easpa aird ó m’fhear céile, ach anois féachann Kolya orm ionas gur thit sé, is cosúil, i ngrá liom arís. Tá m’fhear céile agus mo mhac Artem an-bhródúil asam! Agus ní scoirim riamh d’iontas na ndeiseanna a d’oscail romham tar éis dom meáchan a chailleadh. “

Ar chomhlíon Svetlana a príomh-aisling? Faigh amach ar shuíomh chlubanna folláine na mban “FitKervs”!

Seoltaí chlubanna FitKervs:

st. Chernyshevsky, 100 (20-38-57)

st. Astrakhanskaya, 103 (588-088)

st. Polaiteicnice, 43/45 (21-20-98)

st. Tarkhova, 31a (988-611)

st. Pugacheva, 96 (65-25-33)

Tógálaithe Ave, 7 (79675012173)

7a Sráid Klenovaya (32-30-56)

st. Ust-Kurdyumskaya, 5 (21-21-89)

béarla, st. Maxim Gorky, 54 (8453) 54-90-09)

Balakovo, st. Komarova, 135/7, 2ú hurlár (8453) 352151)

Leave a Reply