Ba cheart aon fhadhb le do fhéinmheas a thuairisciú do ghairmí cúraim shláinte. Cuirtear oiliúint ar shíciatraithe, síceolaithe agus roinnt oibrithe sóisialta chun tacú le neamhoird féinmheasa.

An tteiripí cognaíocha-iompraíochta úsáidtear go forleathan iad chun tacú le daoine atá ag fulaingt ó neamhord féinmheasa. Cabhrú cleachtaí praiticiúla agus rólghlacadh, cuideoidh an teiripeoir leis an duine aithne níos fearr a chur orthu féin, glacadh lena láidreachtaí agus a laigí agus iad féin a dhearbhú trí thacú níos fearr le cásanna teipe. Beidh obair ar na smaointe agus na mothúcháin diúltacha atá ag an ábhar dó mar bhunús leis an teiripe seo.

La síocanailís is mór an cúnamh é freisin chun féinmheas a chur chun cinn. Faoi threoir teiripeora sa chóireáil anailíseach, beidh rochtain ag an duine ar eolas níos fearr air féin. Beidh sé in ann aghaidh a thabhairt ar a mbacainní ar bhealach difriúil agus níos éasca a mhodh oibríochta a cheistiú.