Clár ábhair
Ár 6 chomhairle chun iad a spreagadh chun níos mó spóirt a dhéanamh
An bhfuil trioblóid ag do leanbh a stroller a fhágáil? Ba mhaith leis fós a bheith ina ghéaga nuair a d’éirigh leis siúl ar feadh bliana ar a laghad? Caithfidh tú a chur ag iarraidh bogadh. Ar ndóigh gan brú a chur air nó í a ídiú go fisiciúil, ach b’fhéidir go mbeadh gá le lámh chúnta ó na tuismitheoirí. Seo 6 chomhairle ón Dochtúir François Carré, cairdeolaí agus dochtúir spóirt.
1- Caithfidh duine beag a bhfuil aithne aige ar siúl siúl!
Caithfidh tú stop a chur le húsáid chórasach an stroller cé gur féidir leis siúl go han-mhaith le do thaobh, níos moille fós. “Caithfidh leanbh atá in ann siúl. Ní féidir leis dul sa stroller ach nuair a bhíonn sé tuirseach. “Ionas nach ndéanfaidh siad gach siúlóid ina mharatón, coimeádfaidh tuismitheoirí suas leis an gceann beag.
2- Ní hé an teilifís nanny na mbéilí
Níor cheart go mbainfeadh úsáid scáileáin agus cartún eile an bealach córasach chun ceann beag a choinneáil ciúin nó chun a bhéile a ithe. " Caithfidh an teilifís fanacht fabhtcheartaithe, ní gnáthrud an linbh a bheith ciúin. “
3 Is fearr siúl ar scoil
Arís, níl aon riail dhocht ann, agus ní iarrtar ar pháiste 4 bliana d'aois siúl ar feadh mílte ar maidin agus tráthnóna chun dul chuig naíolanna. Ach tugann an Dr Carré foláireamh i gcoinne na dtuismitheoirí seo a pháirceálann faoi dhó an leanbh a fhágáil ceart os comhair na scoile… nuair is minic is féidir leo a mhalairt a dhéanamh.
4- Is é an spórt an chéad imirt!
Más mian leat go mbeadh blas ag do pháiste ar spóirt agus ar ghluaiseacht, caithfidh tú spraoi a bheith agat ar dtús. Is maith le leanbh óg go spontáineach léim, rith, dreapadh… Tabharfaidh sé seo deis dó é féin a aithint sa spás, foghlaim chun siúl ar chos amháin, chun siúl ar líne… an oiread sin gníomhaíochtaí spóirt a mhúintear ar scoil chun ligean dó féin a fhorbairt. “Nuair a bhíonn siad óg, tá sé de chumas acu díriú a mhaireann 20 nóiméad, gan a thuilleadh. Molfaidh an duine fásta gníomhaíochtaí éagsúla ionas nach n-éireoidh an leanbh leamh. "Seo arís, caithfidh tuismitheoirí páirt ghníomhach a ghlacadh san fhorbairt seo.
5- Beo fada an staighre!
I ngníomhaíochtaí chomh simplí le staighre a dhreapadh, forbróidh an leanbh a seasmhacht, a chumais riospráide agus cairdiacha, a neartú cnámh agus mhatánach. " Is maith an deis é a bheith gníomhach. Maidir le hurlár amháin nó dhó ar chos, ní gá don pháiste an t-ardaitheoir a thógáil. “
6- Caithfidh tuismitheoirí agus leanaí bogadh le chéile
Ní dhéanfaidh aon ní cosúil le gníomhaíocht choiteann am trátha. “Má théann an mamaí nó an daidí chun leadóige a imirt le cara, seans maith go rachaidh an páiste leo chun gabhálaí liathróid a imirt, rithfidh sé agus beidh spraoi aige, agus féach go mbeidh a athair nó a mháthair ag imirt spóirt chun leasa freisin. ”A mhíníonn an Dr Carré.
Cad ba cheart a chur ar an airdeall: Leanbh a dhéanann gearán faoi phian leanúnach (tar éis dhá nó trí lá). Go deimhin, d’fhéadfadh go mbeadh galar fáis ann. Bíonn an rud céanna ann maidir le giorra anála: má bhíonn trioblóid ag an leanbh go córasach a chairde a leanúint, má tá sé fós ar gcúl ... caithfear dul i gcomhairle leis. B’fhéidir go bhfuil níos lú cumais choirp aige, nó b’fhéidir gur rud eile é. Ba chóir é a phlé leis an dochtúir atá ag freastal. |