Tinnis samhraidh: an tionchar a bhíonn ag an teas insidious ar an gcorp

Iarrthóir Eolaíochtaí Leighis, Stiúrthóir Leighis ar líonra clinicí

Fadhbanna croí agus soithíoch

Sa teas, casann an cuisle, ardaíonn an brú, laghdaíonn na soithí, agus méadaíonn an baol go mbeidh téachtáin fola ann. Tá an corp ag cailleadh sreabhán, agus mianraí leis. Méadaítear galair ainsealacha. Deireadh a chur le bianna troma agus sailleacha, bianna goirt amháin. Seachain gníomhaíocht choirp i rith an lae. Agus tú ag obair sa ghairdín, glac sosanna gach uair an chloig. Ná lúbadh go láidir. Seachain solas díreach agus ná téigh isteach in uisce fuar - bíonn vasospasm ag bagairt air seo. Le haghaidh pian géarmhíochaine cófra, cuir táibléad nitroglycerin faoi do theanga agus glaoigh ar otharcharr.

Myositis

Cuireann athlasadh na matáin bagairt orthu siúd a shuíonn nó a chodlaíonn ar feadh i bhfad os comhair an oiriúntóra aer, tiománaithe ar fearr leo tiomáint le fuinneog oscailte. Le myositis, tá an pian logánta, is féidir an muscle aimsir a mhothú, imíonn an míchompord má dhéantar é a massage. Glac druga frith-athlastach neamhsteroidal agus cuir comhbhrú leath-alcóil i bhfeidhm thar oíche. Is féidir leat paiste téimh nó ointment a úsáid. Más rud é tar éis trí lá go leanann an pian nó go dtéann sé in olcas, ba chóir duit dul chuig an dochtúir.

Ionfhabhtuithe stéigeacha

Cuireann teocht ard aeir iolrú miocrorgánach pataigineach chun cinn, méadaíonn leibhéal éillithe uisce agus bia le baictéir E. coli. Is féidir leat ionfhabhtú a ghabháil trí úll neamhfhuascailte a ithe nó snámh sa linn. Is iad na comharthaí fiabhras ard, buinneach, nausea. Tá an chontúirt ann gur féidir leis an othar daoine eile a ionfhabhtú. Ól uisce mianraí chun cothromaíocht salann-uisce a athbhunú, nó cuir beagán salainn agus sóid aráin le huisce rialta. Ná hith aon rud i rith an lae. An bhfuil an meisce á fhuaimniú go láidir, nár imigh an neamhord tar éis na stailce ocrais? Am le dul chuig an ospidéal. Chun iad a chosc, nigh do lámha, chomh maith le glasraí agus torthaí, lean na rialacha maidir le cóireáil teasa feola agus éanlaithe.

otitis

Tarlaíonn fadhbanna sa chluas lár dóibh siúd a thógann tumadóireacht reatha isteach san uisce. Tá pian géarmhíochaine agus fiabhras ag gabháil leis an athlasadh. Is féidir le feithid a tháinig istigh a bheith ina chúis le míchompord freisin. Mar thoradh ar dhíobhálacha ar chraiceann an chanáil auricle nó na cluaise tá otitis externa. Má tá an chluas swollen, cuir ointment antibacterial i bhfeidhm, tar éis uair an chloig - díthocsainithe, déan arís é arís agus arís eile. Lámhach i do chluasa? Tá sé inmholta dul i gcomhairle le dochtúir láithreach: má théann feithid isteach, déanfaidh féin-chógas níos measa é. Níl aon fhéidearthacht ann - glac faoiseamh ó phian, taisigh olann chadáis bheag le halcól boric agus fág é sa chanáil chluas ar feadh 10-15 nóiméad.

Ionfhabhtuithe craiceann

Ag siúl cosnochta ar an trá nó feadh na linne, is furasta fungas a phiocadh suas, go háirithe má tá sores ar do chosa. Is iad comharthaí an ionfhabhtaithe itching, deargadh agus flaking. Tá siad siúd a thiománaíonn iompar poiblí i mbaol freisin, nigh do lámha tar éis gach turais - bíonn baictéir agus víris ina gcónaí ar na ráillí láimhe. Ná saoire do smeach-flops. Ar gortaíodh tú? Déan na scríobaigh a chóireáil le sárocsaíd hidrigine, agus téip na créachta ar na cosa. Má tá do shála scáinte, féach deirmeolaí.

Nimhiú

I mbaol tá leanaí atá in ann caora, duilleoga nó bláthanna plandaí nimhiúla a ithe. Tá roghnóirí muisiriún gan taithí i mbaol freisin. Tá féin-chógas do-ghlactha, ní mór duit glaoch ar an otharcharr. Sruthlaigh do bholg. Ná glac gualaigh gníomhachtaithe agus leigheasanna gastracha - is leor an tarrtháil chun meisce a chosc. Taispeáin an planda nó an beacán a itheann tú do dhochtúirí ionas go bhfaighidh siad cóireáil níos tapa.

Garchabhair le haghaidh teasa agus stróc gréine

Bagairt ar tinnitus, meadhrán, urlacan, agus dónna craiceann go minic ag siúl sa teas gan liodán. Má dhéantar éadaí sintéiseacha a chaitheamh agus gan dóthain sreabhán a ól, féadfar buille teasa a chur ort. Tá siad siúd atá ag obair i dtithe gloine i mbaol freisin. Nuair a bhíonn sé róthéamh, casann an t-aghaidh dearg ar dtús, ansin casann sé pale, éiríonn an duine corraithe, agus ina dhiaidh sin - táimhe. I measc na n-airíonna eile tá allas fuar, yawning, agus nausea.

Aistrigh an t-íospartach go dtí an scáth, leag ar a dhroim é, ag cur piliúr faoina cheann, ag coiléar a chuid éadaigh. Cuir comhbhrú fuar ar do mhullach agus ól i codanna beaga. Má dhéanann tú róthéamh, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir - forbraíonn cineálacha móra turraing go tobann. An bhfuil aon dónna ann? Déan iad a bhealaithe le dexpanthenol. Ná oscail na boilgeoga - gheobhaidh tú ionfhabhtú.

Rest de réir na rialacha

- ná bí ag siúl faoin ngrian scorching, is é an t-am is fearr le haghaidh promanád roimh 11:00 agus tar éis 16:00;

- caith éadaí scaoilte déanta as fabraicí nádúrtha éadroma daite;

- Seachain deochanna fuar carbónáitithe i bhfabhar uisce nó tae ag teocht an tseomra;

- ná oscail do shúile agus tú ag snámh faoin uisce: d’fhéadfadh toinníteas tarlú;

- níos lú ama a chaitheamh ag tiomáint, sa teas, san aire agus sa laghdú, agus an t-imoibriú ag dul in olcas.