Is féidir le aiste bia vegan feabhas suntasach a chur ar shláinte diabetics, de réir láithreán gréasáin máithreachais Motherning.com. Roinn léitheoir scothaosta an bhlag seo a cuid tuairimí le déanaí ar staid a colainne tar éis di athrú chuig aiste bia vegan.
Ar chomhairle ó diaitéiteach, chuir sí deireadh le táirgí feola agus déiríochta óna aiste bia, agus thosaigh sí ag ól caoineoga torthaí agus súnna úrbhrúite, ag súil lena leibhéil siúcra fola a normalú. Ní raibh aon teorainn le hiontas nuair a thug a leithéid de chur chuige – in ainneoin an easpa muiníne inmheánaigh, a d’admhaigh an léitheoir – torthaí dearfacha suntasacha i ndeich lá!
“Tá diaibéiteas orm, agus bhí an-eagla orm go gcuirfeadh ithe níos mó carbs agus torthaí agus níos lú próitéine mo leibhéil siúcra fola ó smacht,” roinn sí a cuid imní san am atá caite. Mar sin féin, i ndáiríre, d'éirigh sé amach go raibh a mhalairt fíor - tháinig laghdú ar an leibhéal siúcra, thug an bhean faoi deara meáchain caillteanas suntasach, díleá feabhsaithe agus folláine ghinearálta (le feiceáil níos mó neart," creideann an léitheoir).
Thuairiscigh an pinsinéir freisin go bhfuil a corp “i gcoinne” cuid de na cógais a ordaítear di, ina measc siúd a ghlacann sí. Thug sí faoi deara freisin go raibh a craiceann “go radacach” agus fiú “go ionsaitheach” glanta ó roinnt fadhbanna, mar acne, gríos, agus psoriasis.
D’fhéadfadh gur cosúil nach bhfuil sa scéal seo ach eisceacht ón riail ghinearálta, cás iargúlta, murab ionann é agus torthaí staidéir a rinne eolaithe ó Ollscoil Toronto (Ceanada) le déanaí. Scrúdaigh siad 121 othar a diagnóisíodh le Heipitíteas B atá ag glacadh cógais chuí agus fuarthas amach go gcabhraíonn aistriú páirteach ar a laghad chuig aiste bia plandaí-bhunaithe go mór sa chás seo.
Dúirt an Dr David JA Jenkins, a bhí i gceannas ar an turgnamh, go raibh a fhoireann taighde in ann a chruthú go hiontaofa: “Tá tomhaltas thart ar 190 gram (cupán amháin) pischineálaigh in aghaidh an lae tairbheach ar aiste bia innéacs glycogen íseal (a leanann daoine). le diaibéiteas - Vegetarian.ru) agus laghdaíonn sé an baol galar corónach croí trí bhrú fola a ísliú.
Ach ní pischineálaigh an t-aon rogha, a deir RN Kathleen Blanchard, comhfhreagraí don láithreán nuachta bia sláinte eMaxHealth. “Cuidíonn fiú unsa amháin (thart ar 30 gram - Vegetarian) de chnónna in aghaidh an lae le fáil réidh le murtall, le brú fola agus leibhéil siúcra fola a normalú - marcóirí ar shiondróm a bhaineann le héagothroime i meitibileacht a bhféadfadh cineál XNUMX diaibéiteas agus galar croí a bheith mar thoradh air. ” – a deir leighis.
Mar sin, tá deimhniú amhairc faighte ag eolaithe nach bhfuil an t-aistriú go dtí "níos mó carbaihiodráití agus torthaí" chomh contúirteach do diabetics mar a measadh roimhe seo - ar a mhalairt, i gcásanna áirithe tugann sé torthaí dearfacha. Osclaíonn sé seo spás nua le haghaidh taighde leighis chun a dhearbhú nó a bhréagnú gur féidir le aiste bia vegan cabhrú go mór le diaibéiteas.