Cad is sárbhianna ann? Nuair a chuireann tú ceist ar do chairde cad is sárbhianna ann, is gnách go gcloiseann tú mar fhreagra: “Is rud an-úsáideach é seo agus tugtar ó thíortha i bhfad i gcéin é.”
Níl an ceart ag cairde ach go páirteach. Is mhanglaim nádúrtha fuinnimh iad superfoods a chomhcheanglaíonn an dúlra máthair i bhfréamh, caora, torthaí, síol ina n-iomláine amháin ionas go bhfaighidh gach ní beo ar domhan, lena n-áirítear daoine, cothaithigh ríthábhachtacha agus go bhfeidhmíonn siad go sona sásta riamh ina dhiaidh sin, gan fios galair agus seanaoise. Bianna Super mar tháirgí ar feadh saol fada sláintiúil.
Sa saol nua-aimseartha, tá bia scagtha agus reoite-triomaithe ag éirí níos forleithne, sábháilte ó thaobh caighdeáin sláintíochta, ach go hiomlán gan úsáid don chomhlacht. Níl aon rud aige ach saillte comhcheangailte agus carbaihiodráití casta, rud a fhágann go n-eascraíonn saturation sealadach an chomhlachta. Mar fhreagra air sin, méadaíonn ár n-inchinn, a bhfuil aigéid shailleacha il-neamhsháithithe ríthábhachtacha, vitimíní agus mianraí, goile agus cuireann sé iallach ar an úinéir codanna nua bia a ionsú chun na cothaithigh a theastaíonn uaidh a fháil chun gnáthphróiseas bithcheimiceach a tharlaíonn laistigh a chothabháil, beag beann ar. an duine gach soicind. .
Mar gheall ar an neamhréireacht seo idir an bia a chaitear agus fíor-riachtanais an chomhlachta, cuirtear tús le himscrúduithe hormónacha, as a dtagann fadhbanna in iompar clainne, murtall, diaibéiteas, oinceolaíocht, Hipirtheannas, Atherosclerosis, agus go leor eile.
Le fiche bliain anuas, tá an cultúr ithe superfoods forbartha go gníomhach. Is táirgí bia nádúrtha iad seo a bhailítear ó gach cearn den domhan ó chórais chothaithe traidisiúnta phobail an domhain, a úsáideadh chun díolúine, leigheas ginearálta agus athnuachan an chomhlachta a mhéadú. Ina measc seo tá: táirgí mil agus beacha, fréamhacha agus luibheanna, cnónna, feamainn, torthaí úra agus triomaithe, caora, súnna, síolta agus gráin phéactha, olaí glasraí fuarbhrúite.
Bunús an eolais superfood.
I ngach aois agus i rith shaol na sibhialtachtaí go leor, tá cuardach déanta ar tháirgí bia a leigheas an gcorp an duine ina iomláine. Bhí eolas ag sorcerers, draoithe, shamans ar chaora draíochta, fréamhacha, criostail, luibheanna, síolta, a rinne, nuair a úsáidtear iad fiú i dáileoga beaga, claochluithe míorúilteach agus a thug beatha do dhaoine a raibh tinneas foirceanta orthu. Chum siad scéalta fairy, bailéid agus chan siad amhráin faoi. Agus bhí eagla ar dhaoine a raibh eolas rúnda acu, uaireanta maraíodh iad, ach i gcás tinneas tromchúiseach d'fhéach siad agus d'iarr siad cabhair. Tá spéis iontu in ionad an amhras i leith táirgí míorúiltí sa domhan nua-aimseartha. Conas a Tháinig Sárbhianna isteach inár Saol.
Tháinig eolaithe, tar éis staidéar a dhéanamh ar chomhdhéanamh táirgí draíochta i saotharlanna nua-aimseartha, ar an tátal nach bhfuil baint ag an draíocht leis, agus go bhfuil na substaintí go léir atá ríthábhachtach do dhuine i gcomhdhéanamh bithcheimiceach na dtáirgí a ndearnadh staidéar orthu, uaireanta i gcainníochtaí ollmhóra. ní féidir leis an gcorp é féin a tháirgeadh, ach faigheann sé ón taobh amuigh. Le easpa ainsealach substaintí den sórt sin, tarlaíonn an próiseas aosaithe go luath agus bás duine ag aois an-óg ó ghalair is cosúil nach féidir a leigheas.
Tharlaíonn sé go raibh gach rud ingenious simplí. Mar thoradh ar úsáid super-tháirgí, fiú i dáileoga beaga, ach ar feadh i bhfad, déantar comhchuibhiú ginearálta ar an orgánach iomlán ina iomláine. Agus fiú ansin, má fhaigheann an gcorp an duine na substaintí go léir a theastaíonn uaidh gach lá, ansin tarlaíonn gach próiseas bithcheimiceach i mód gnáth. Rialaíonn an córas endocrine na feidhmeanna ríthábhachtacha a bhaineann le iompar leanaí, athnuachan intracellular, deireadh a chur le tocsainí agus táirgí dramhaíola. Oibríonn na horgáin inmheánacha go léir de ghnáth, agus níl an córas cardashoithíoch clogged le colaistéaról díobhálach, toisc go bhfuil sé eisfhearadh in am. Tháinig áilleacht agus aisling na hóige síoraí fíor. Ith daoine bia den scoth agus beidh tú go deo óg agus sásta.
Tionchar superfoods ar an gcorp an duine Rud éigin mar seo a deir na monaróirí forlíonta aiste bia. Ach nach bhfuil sé chomh simplí. Ní haon ionadh go raibh an t-eolas rúnda faoi shárbhianna faoi úinéireacht na dtionscnamh amháin agus gur úsáideadh iad mar chógais. Má thosaíonn fear óg sláintiúil, le comhlacht a fheidhmíonn go foirfe, ag cothú aisling na hóige síoraí ina anam, ag ithe bianna super i gcainníochtaí neamhtheoranta, ansin glacfaidh an comhlacht leis na substaintí ríthábhachtacha seo go léir mar norm na beatha agus foghlaim le maireachtáil leis. biachlár den sórt sin. Agus beidh tú ag mothú iontach faoi. Ach nuair a aistrítear chuig aiste bia eile, beidh easpa géarmhíochaine bianna eolach agus an norm is gnách aimínaigéid, mianraí, vitimíní, aigéid pholai-neamhsháithithe, polaisiúicrídí agus substaintí eile ina chúis le agóid sa chorp, a léireofar i ngach córas araon ag an. leibhéil fiseolaíocha agus sícefhisiceacha.
Ar an gcéad dul síos, tar éis bianna super a thabhairt suas, tar éis tamaill, dhá sheachtain ina dhiaidh sin, nuair a ritheann na cúlchistí i bhfolach, éiríonn duine depressed. Is é seo míshástacht an chomhlachta mar gheall ar deireadh a chur lena ghnáthbhia. Sa todhchaí, cuirfear cuma galair inexplicable ina ionad: lobhadh fiacail, caillteanas gruaige, díolúine laghdaithe, agus sáruithe ar fheidhmeanna iompar leanaí. Is é an imoibriú seo atá ag an gcomhlacht le deireadh a chur leis an ngnáthbhealach itheacháin a bhíonn ag gach duine a athraíonn an réigiún cónaithe agus a ghluaiseann ann le haghaidh buanchónaithe. Braitheann an comhlacht go pianmhar fiú athrú uisce, agus anseo cailltear an deis substaintí ríthábhachtacha a ithe i gcainníochtaí móra, agus fiú go rialta.
Rialacha maidir le superfoods a ithe
Cad atá le déanamh? Cuardaigh an meán órga. Mar gheall ar an gcuardach ar chomhréiteach, is féidir le duine maireachtáil ar aon dul lena shláinte, nuair a chaill sceptics agus daoine stubborn sa chath ar a dtugtar “saol”. Ba chóir gach super-táirgí a ghlacadh de réir riachtanais an chomhlachta, agus ní ar mhaithe le siamsaíocht. “Féach, is sárfhear mé: ithim sárbhianna,” ní oireann prionsabal dá leithéid don bhia draíochtúil seo ar chor ar bith.
Caitheamh leo mar chógais agus déan cúrsaí cosúil le potion cneasaithe blasta ar feadh 10-21 lá. Glac sos ó superfoods ar feadh 10 lá ar a laghad sula bhfillfidh tú ar an mbia is fearr leat. Is féidir leat iad a athrú de réir mar is gá. Déan staidéar ar chomhdhéanamh an tsártáirge.
Tá an comhdhéanamh céanna ag go leor acu agus tá siad idirmhalartaithe. Éist le do chorp. Má d’ith tú agus go dteastaíonn níos mó uait, is comhartha é seo ón gcorp: “Go raibh maith agat, fuair mé é, ach ní leor na cothaithigh seo chun mo chuid riachtanas a chlúdach. Tabhair dom níos mó.” Ar an gcéad lá, is féidir leat roinnt riar a ithe. Cuirfidh an comhlacht féin in iúl duit go bhfuil sé sáithithe go hiomlán. Maidir le bianna plandaí, forbraíonn sé ceint ar leith ar a dtugtar “set on edge”. Nuair a dhealraíonn sé, meas ar riachtanais an chomhlachta agus ná bí ag ithe trí fhórsa díreach toisc go bhfuil sé riachtanach.
Chomh maith leis sin, ná cuir iallach ar leanaí beathú má dhiúltaíonn siad táirge bia éigin. Mol dóibh iarracht a dhéanamh. Tar éis iarracht a dhéanamh, tuigfidh siad an bhfuil an táirge seo ag teastáil uathu nó nach bhfuil. Má tá na substaintí seo ag teastáil ón gcorp, forbraíonn sé goile, agus cruthaíonn sé fonn an bia áirithe seo a ithe. Agus mothaíonn na páistí go han-mhaith é. Foghlaim uathu conas an corp a sháithiú i gceart. Má chaill tú an caidreamh seo leat féin le himeacht ama. Sa saol nua-aimseartha, le cabhair ó bhianna super agus leigheas nua-aimseartha, is féidir leat maireachtáil i ndáiríre ar feadh tréimhse an-fhada.
I óige, beidh a n-úsáid ina chosc i gcoinne tinnis thromchúiseacha, agus tar éis daichead beidh sé ina chabhair mhaith sa troid i gcoinne athruithe senile sa chorp. Go dtí aois an-sean, is féidir le duine fanacht ina intinn cheart agus ina chuimhne iomlán. Ach ní fhéadfadh aon duine seanaois a chur ar ceal. Tá sé sin go díreach le bianna super, beidh sé teacht thart ar deich mbliana níos déanaí ná le piaraí, nach bhfuil chomh maith go dona ar chor ar bith.