Clár ábhair
Dornálaíocht Téalainnis do leanaí ranganna mua thai ó cén aois, blianta
Ciallaíonn ainm an chomhraic aonair seo san aistriúchán troid saor in aisce. Tá go leor clubanna spóirt ann ina múintear Muay Téalainnis do leanaí. Sa bhaile sa Téalainn, measadh go raibh sé ina spórt fireann amháin, ach anois tá cailíní páirteach ann freisin.
Gnéithe de na healaíona comhraic, ó cén aois a thabhairt ar an leanbh
Beidh an spórt seo suimiúil do bhuachaill atá ag iarraidh a bheith láidir, a bheith in ann seasamh suas dó féin agus an lag a chosaint, is lú an seans go dtiocfaidh cailíní ar rannóga spóirt den sórt sin. Le linn an chomhrac, tá cead ag an gcomhraic bualadh ní hamháin leis na dhorn agus na cosa, ach fiú leis na glúine agus na huillinneacha. A bhuí le bua iontach na trodaithe Téalainnis sa saol idirnáisiúnta, tá an cineál healaíona comhraic seo tar éis tóir a fháil sa chéid seo caite i go leor tíortha.
Sna hailt, múintear dornálaíocht Téalainnis do leanaí ó 5 bliana d'aois, ach scaoiltear iad isteach sa fháinne tráth nach luaithe ná 12
Is comhraic iontach lámh le lámh é dornálaíocht Téalainnis nó mua thai. Glacann roinnt oiliúnóirí leanaí ó 5 bliana d'aois le haghaidh oiliúna. I mbeagán ama, is féidir fiú lúthchleasaí óg a mháistir ar an teicníc de wrestling rathúil.
Is féidir leat do leanbh a thabhairt chuig ranganna gan eagla ar a shábháilteacht. Tá na cleachtaí deartha chun tú a chosaint ó ghortú. Chomh maith le teicnící dornálaíochta a chleachtadh, déanann na guys cleachtaí fisiceacha éagsúla, síneadh agus cluichí amuigh faoin aer.
Le haghaidh forbairt fhisiciúil ghinearálta, déantar cleachtaí neartú ginearálta. Snámhann na guys sa linn, déanann siad coimpléisc ghleacaíochta éagsúla. Ní aistrítear go cleachtaí beirte ach amháin nuair a shroicheann aclaíocht fhisiciúil an leibhéal riachtanach. Tarlaíonn wrestling sa seomra ranga ar bhealach spraíúil, gan buille trom a chruthú.
Caitear go leor ama ag traenáil le bheith ag obair le sliogáin – málaí dornálaíochta de chruthanna éagsúla.
I gcás dornálaithe gairmiúla Téalainnis, is gné éigeantach oiliúna iad cleachtaí speisialta, rud a fhágann go bhfuil an comhlacht díolmhaithe ó turraing agus díobháil.
Chomh maith le scileanna féinchosanta, forbróidh leanbh go fisiciúil ó aois an-óg. Éiríonn a chuid hailt solúbtha agus soghluaiste, foghlaimeoidh sé análú i gceart agus bogadh ó theannas muscle go scíthe muscle agus vice versa.
Cabhróidh dornálaíocht Téalainnis le leanbh a fhorbairt, a fheabhsú agus a chur i bhfeidhm ní hamháin a gcáilíochtaí fisiceacha, ach freisin a gcáilíochtaí pearsanta. Caitheann leanaí lúthchleasaithe níos lú ama os comhair monatóir ríomhaire.
Chomh maith le bheith i gcruth fisiceach den scoth, cabhraíonn dornálaíocht Téalainnis le tréithe carachtar mar foighne, neart, composure a fhorbairt. Fiú mura dtiocfaidh an kid chun bheith ina chraobh, beidh sé in ann rath a bhaint amach in aon ghnó.