Buntáistí agus díobhálacha feamainne do chorp an duine

Bí cál, ar a dtugtar ceilp freisin, tá an-tóir air i go leor tíortha cósta ar domhan, toisc gurb é an táirge bia is luachmhaire é. Tá díospóireacht mhór ann faoi na buntáistí agus na contúirtí a bhaineann le feamainn, faoi inmholta a húsáid, ní hamháin le haghaidh bia, ach chun críocha leighis freisin.

Gearrtar ceilp i bhfarraigí Okhotsk, White, Kara agus Japanese, cuireadh tús lena úsáid sa tSín ársa, áit ar seachadadh an táirge fiú go dtí na sráidbhailte is faide i gcéin sa tír ar chostas stáit. Agus ní raibh sé in vain gur chaith na húdaráis airgead ar an gcábán seo a sholáthar don daonra, toisc go bhfuil cáil ar na Sínigh as a fad saoil agus a ndea-shláinte i seanaois go beacht mar gheall ar fheamainn.

Sa lá atá inniu ann, úsáidtear ceilp chun anraithí agus sailéid a dhéanamh, mar fhorlíonadh vitimín, tá sé inite picilte agus amh. Le cabhair uaidh, is féidir leat do shláinte a fheabhsú go suntasach, mar gheall ar chomhdhéanamh na farraige, murab ionann agus gnáth cabáiste, tá dhá oiread fosfar ann agus deich n-uaire an oiread maignéisiam, sóidiam agus iarann. Ach an bhfuil sé chomh neamhdhíobhálach?

Na buntáistí a bhaineann le cál farraige

• Cuidíonn sé le galar thyroid a chosc… Tá feamainn ar cheann den bheagán foinsí iaidín aiste bia atá riachtanach chun feidhm cheart thyroid a choinneáil. Mar gheall ar mhéid mór iaidín a bheith i gcomhdhéanamh ceilp (250 micreagram in aghaidh gach 100 gram den táirge) tá sé an-úsáideach chun goiter endemic, cretinism agus hypothyroidism a chosc;
• Sábhálann veigeatóirí agus bia-eolaithe ó easnamh vitimín… Tá comhdhéanamh na feamainne saibhir i vitimín B12, a athlíonann corp na ngrúpaí daoine thuasluaite, a mbíonn feidhmiú lagaithe an néarchórais agus an ae orthu go minic mar gheall ar a easpa. Is fiú a thabhairt faoi deara go mbíonn fadhbanna ae fraught go minic le meisce trom, agus is é sin an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach do chorp a athlánú le vitimín B12, nach dtáirgtear in aon phlandaí seachas ceilp.
• Cosnaíonn sé an conradh gastrointestinal… Gníomhaíonn snáithín, atá saibhir i bhfeamainn, feidhmiú na musculature intestinal, agus glanann sé radanúiclídí agus substaintí tocsaineacha freisin;
• Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh air... Dá bhrí sin, moltar an táirge seo le haghaidh feidhmeanna mótair laga an chórais díleá agus constipation;
• Tacaíonn sé le gnáthfheidhmiú an chroí agus neartaíonn sé soithigh fola… Tá raidhse potaisiam sa cheilp agus, mar atá a fhios agat cheana féin, iaidín, a chinntíonn le chéile feidhmiú iomlán an chórais cardashoithíoch agus a chosnaíonn é ó go leor galair bhainteacha, mar ischemia croí, brú fola ard, arrhythmia, agus mar sin de;
• Feabhsaíonn sé comhdhéanamh agus táirgeadh fola… A bhuíochas le iarann, cóbalt, snáithín agus vitimín PP, cuidíonn tomhaltas rialta feamainne le colaistéaról díobhálach a bhaint den fhuil agus leibhéil haemaglóibin a normalú. Coscann an t-antagonist colaistéaróil atá sa táirge seo an tsubstaint seo a charnadh san fhuil agus ardú os cionn an leibhéil is fearr is féidir, a bhuíochas le ceilp a chabhraíonn le forbairt atherosclerosis a chosc. Normalaíonn comhpháirteanna níos úsáidí de “ginseng farraige” téachtadh fola, ag cosc ​​foirmiú téachtán fola;
• Glanann an corp… Trí cheilp a áireamh i do réim bia laethúil, glanfaidh tú corp na tocsainí, na salainn miotail throma agus na gceimiceán a bhuíochas do shubstaintí atá gníomhach go bitheolaíoch - ailgionáití. Mar gheall ar a airíonna glantacháin, moltar feamainn do chónaitheoirí i gcathracha móra tionsclaíocha agus i gceantair uirbeacha, chomh maith le mná atá ag pleanáil a bheith torrach. Tá sé úsáideach freisin le linn toirchis, ós rud é le linn na tréimhse seo saibhríonn sé an comhlacht baineann lagaithe le vitimíní agus mianraí tábhachtacha agus tá aigéad fólach ann, atá an-úsáideach don fhéatas. Ina theannta sin, ní amháin go ndéanann ailgionáit substaintí díobhálacha sa chorp a neodrú, ach cuireann siad cosc ​​ar fhorbairt ailse agus neartaíonn siad an córas imdhíonachta, gan aigéad ascorbach níos lú acu ná torthaí citris. Tá sé ar eolas go mbíonn mná na hÁise ag fulaingt ó ailse chíche i bhfad níos lú go minic ná cónaitheoirí mór-ranna eile;
• Cuidíonn 50 gram de cheilp in aghaidh an lae leat meáchan a chailleadh… Cuireann iontógáil laethúil feamainne buille triple ar do bhreis-mheáchain: baintear an iomarca uisce as an gcorp, gníomhaíonn sé meitibileacht agus baintear “dramhaíl” ón stéig tar éis an díleá, ag cur éifeacht ghreannmhar éadrom ar a ballaí, áit a bhfuil na gabhdóirí suite . Is fiú luach fuinnimh feamainne a thabhairt faoi deara, atá éifeachtach chun meáchan a chailleadh - tá 100 calraí i 350 gram den táirge agus ag an am céanna níl ach 0,5 gram saille ann;
• Moillíonn sé an próiseas ag dul in aois agus bíonn éifeacht mhaith aige ar riocht an chraiceann… Tá airíonna cneasaithe créachta ag feamainn, luathaíonn sí cneasaithe dónna, créachta purulentacha agus othrais trófacha. Mar gheall air seo, tá sé san áireamh i go leor balms agus ointments. Úsáidtear ceilp triomaithe agus brúite go héifeachtach i bhforlíontaí aiste bia éagsúla a dhéanann athnuachan ar an gcorp - déantar é seo a chinntiú trí vitimíní A, C agus E a bheith sa táirge. Baineadh úsáid as ceilp freisin i réimse na cosmaideolaíochta, toisc go bhfuil sí saibhir i vitimíní PP agus B6, a moisturize agus ton an craiceann, a neartú fréamhacha gruaige agus tairní. Le cabhair ó fhilleadh feamainne, is féidir leat fáil réidh le cellulite. Cabhróidh timfhilleadh te leis an gcraiceann a dhéanamh níos daingne, fáil réidh le marcanna stráice, tocsainí a bhaint as pores agus luasghéarú na saillte sa fhíochán subcutaneous a luathú. Bíonn tionchar mór ag timfhilleadh fuar, ar a seal, ar an meitibileacht le éidéime, tuirse agus troime sna cosa, chomh maith le féitheacha varicose;
• Neartaíonn an néarchóras… Cosnaíonn vitimíní B, vitimín PP, chomh maith le maignéisiam duine ó strus, dúlagar agus neamhoird néarógacha eile, faoiseamh a thabhairt do shiondróm tuirse ainsealach, insomnia agus tinneas cinn rialta i gcoinne cúlra de strus mothúchánach, fuinneamh a sholáthar don chorp, a éifeachtúlacht agus a fhisiciúil a mhéadú. seasmhachta;
• Feabhsaíonn sé riocht an chórais mhatánchnámharlaigh… Neartaíonn cailciam, maignéisiam agus fosfar cnámha agus fiacla, cuidíonn sé le oistéapóróis, scoilteacha agus fadhbanna eile leis na hailt agus an spine a chosc, agus feabhsaíonn vitimín D, atá ina chuid de ginseng farraige freisin, ionsú na micrea-eilimintí seo;
• Tacaíochtaí gnáth-mheitibileacht salann-uisce, cothromaíocht uisce agus aigéad-bonn… Cuirtear é seo ar fáil le heilimintí cosúil le sóidiam, potaisiam agus clóirín;
• Is eol do chumas na feamainne athshlánú an othair ó ghalar an chonair riospráide uachtarach a luathú.… Maidir le galair riospráide, cuideoidh insiltí sruthlaithe ó cheilp triomaithe le pian agus athlasadh a mhaolú;
• Baineann gínéiceolaithe úsáid as bataí ceilpe chun an ceirbheacs a laghdú le scrúdú nó roimh bhreith an linbh.

Dochar feamainne

Ba chóir a bheith thar a bheith cúramach le feamainn a thógáil, mar gheall ar na buntáistí ollmhóra a bhaineann léi, má dhéantar mí-úsáid uirthi, is féidir le ceilp sláinte an duine a dhéanamh níos measa agus cúrsa na ngalar áirithe a dhéanamh níos measa.

• Ní amháin substaintí úsáideacha, ach substaintí díobhálacha freisin… Má shocraíonn tú ceilp a úsáid chun críocha míochaine, ní mór duit ceist a chur ar an díoltóir faoi na dálaí comhshaoil ​​inar fásadh agus inar fhás sé. Is í an fhadhb atá ann ná go nglacann feamainn tocsainí i dteannta le riandúile luachmhara;
• D’fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ina gcúis leo… Is féidir feamainn a chócaráil i bhfoirmeacha éagsúla: triomaithe, picilte agus mar sin de. Dá bhrí sin, molann cothaitheoirí tosú ag úsáid an táirge seo go cúramach, ag tosú le dáileoga beaga agus iad a mhéadú de réir a chéile, go háirithe do dhaoine atá ag fulaingt le hailléirge;
• Contúirteach don hyperthyroidism agus do dhaoine a bhfuil íogaireacht ard acu maidir le iaidín… Tá sé seo mar gheall ar an cion ard iaidín in algaí;
• Tá roinnt contraindications… Mar sin, ní mholtar feamainn a úsáid ag othair a bhfuil nephróis, nephritis, eitinn, hemorrhoids, riníteas ainsealach, furunculosis, urtacáire agus aicne orthu.

Tá buntáistí agus díobhálacha feamainne an-chonspóideach. Is é fírinne an scéil go ndíoltar ceilp, nach bhfuil go leor airíonna úsáideacha aici, go minic ar sheilfeanna stórais, go háirithe mar chuid de sailéid éagsúla. Is fearr feamainn triomaithe a thugtar ó domhanleithid thuaidh a cheannach. Deir dochtúirí go minic nach mbíonn go leor iaidín agus substaintí eile atá riachtanach do shláinte an duine in algaí a lománaíodh ó bhun na bhfarraigí ó dheas.

Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach feamainne

Físeán faoi na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le feamainn