Na táirgí seo ní hamháin is féidir a reo ach freisin an-riachtanach. Mar gheall ar a gcúlchistí straitéiseacha, is féidir leat béilí blasta a ullmhú don bhliain ar fad agus am a shábháil.
Avocado
Ní bhíonn Avocado saor i gcónaí, ionas gur féidir leat stocáil suas ar an toradh seo agus reo i séasúr na ndíolachán. Ba chóir duit an fheoil a mhúchadh i bpúdar, pacáistí a shórtáil, agus a sheoladh chuig an gcuisneoir. Ansin, is féidir feoil an avocado a úsáid chun uachtar cócaireachta, salsa, caoineoga agus cóirithe sailéid a chócaráil.
Granola
Is féidir muesli bácáilte a ullmhú ó mheascán coirce, mil, cnónna, agus ríse puffed. Coinnítear granola dúnta go docht ar feadh 2-3 seachtaine amháin. Ach na hiarsmaí is féidir leat a chur i bpacáistí coda agus iad a reo - ní bheidh aon bhlas, ní bhainfear úsáid as granola.
Brúitín
Roinn iarsmaí na bprátaí mashed tar éis saoire i roinnt codanna, cuir i málaí nó i gcoimeádáin iad agus déan iad a reo. Déan an táirge seo a dhíghalrú agus a théamh arís uair amháin. Is féidir le prátaí mashed a stóráil sa reoiteoir a bheith suas le 3 mhí.
Taco
Is éard atá sa mhias seo ná tortillas agus barráin. Tortillas a líonadh le haon mhionaithe - feoil, bia mara, glasraí, pischineálaigh. Tá na táirgí seo go léir reoite agus ag fanacht sna sciatháin le haghaidh teasa nó cócaireachta.
Rice
Aon mhias ríse is féidir leat do dhinnéir a reo agus taitneamh a bhaint as an tseachtain ar fad. Déan an rís a fhuarú, é a mheascadh le hola, a scaipeadh ar phacáistí La carte, agus an stoc a fhilleadh sa reoiteoir. Maireann glasraí nó feoil ar bith sa rís go foirfe ón bpróiseas reo.