Go mbeadh d’fhocal impeccable.

Aistriúchán:

Gan amhras is é an comhaontú is tábhachtaí é, ach freisin an ceann is deacra a urramú. Ní amháin gur uirlis chumarsáide é d’fhocal: is fórsa é freisin a ligeann d’imeachtaí de do shaol a chruthú. Mar sin tá cumhacht chumhachtach aici, atá in ann caos a chur timpeall ort.

Sin é an fáth go moltar gan labhairt ach le hionracas agus do bharúil a rá i ndáiríre, ag seachaint clúmhilleadh agus bréag.

Cleachtadh praiticiúil:

Coinnigh leabhar oibre agus liostaigh na rudaí a dúirt tú a raibh amhras ort fúthu.

Faoi gach liricí, freagair na ceisteanna seo:

- An aontaíonn tú le brí domhain na bhfocal seo?

- An bhfreagraíonn siad don mhéid atá tú ag iarraidh a bhaint amach agus cé tú féin?

- Cad iad na focail a d’fhéadfá a úsáid ina ionad?

- Cad iad na hiarmhairtí a fhéadfaidh a bheith ag an athrú seo sa todhchaí?

Cibé rud a tharlaíonn, ná déan pearsanta é.

Aistriúchán:

Séanann an comhaontú seo iompraíochtaí a tharlódh de bharr so-ghabhálachta amhail sulking, backbiting nó díoltas. Chun iad a sheachaint, tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sa mhéid a dhéanann nó a deir daoine eile ach teilgean ar a réaltacht. Tá sé inmholta mar sin imdhíonadh a dhéanamh ar thuairimí agus ar ghníomhartha daoine eile.

Cleachtadh praiticiúil:

Breathnaigh agus tabhair faoi deara do chuid freagraí ar iompraíochtaí daoine eile i do thimpeallacht.

An ndéanann tú cáineadh orthu?

An bhfuil an chuma air go bhfuil d’iompar intuigthe duit?

Más mian leat a bheith saor, tabhair an tsaoirse chéanna do dhaoine eile.

Ná déan toimhdí ar bith.

Aistriúchán:

Bíonn go leor míthuiscintí, drámaí, díospóidí, deighiltí, anró mar thoradh ar na toimhdí. Molann an tríú corda Toltec duit do mhisneach a úsáid chun na ceisteanna a chur agus na rudaí a theastaíonn uait a chur in iúl i ndáiríre. Is cosúil gur déileáil simplí é, ach i ndáiríre athraíonn sé an bealach atá tú i ndáiríre.

Cleachtadh praiticiúil:

Smaoinigh ar dhearcadh, iompar, bealach chun dul ar aghaidh ó dhuine aonair (gaol, cara, duine aonair sna meáin) a bhí míshásta leat i dtosach.

Samhlaigh roinnt cúiseanna a d’fhéadfadh a mhíniú cén fáth gur ghníomhaigh sé ar an mbealach seo, agus féach na difríochtaí sna mothúcháin a chruthaíonn sé seo ionat.

Déan do dhícheall i gcónaí.

Chun an comhaontú seo a chur i ngníomh, ní mór duit cuimhneamh go n-athraíonn “do dhícheall” de réir na gcásanna, na mblianta, na dtréimhsí de do shaol. Cibé scéal é, déan do dhícheall ionas nach mbeidh aiféala nó mothúchán ciontachta ort.

Cleachtadh praiticiúil :

Déan gníomhaíochtaí simplí agus inchainníochtaithe a chlárú chun do shásamh a fheabhsú.

Cuir i ngníomh iad agus ansin breathnaigh ar an éifeacht atá acu ort. An ndearna tú do dhícheall?

Sonraigh na réimsí de do shaol a mhúsclaíonn cineál éigin míshástachta ionat agus déan iarracht gníomhartha nua a phleanáil tríd an rud is fearr is féidir a dhéanamh.