Is beag an t-eolas ach an phobia coitianta é trypophobia. Is féidir an eagla scaoll agus neamhréasúnach seo ar phoill bheaga a chóireáil le teiripe iompraíochta. 

Sainmhíniú

Is é trypophobia an phobia de gach cruthanna geoiméadracha atá spásáilte go dlúth (ciorclach nó dronnach, poill), cosúil leis an méid atá le feiceáil i mbolg meala, i cúr seampú, i bpíosa cáise Eilvéiseach…

Tagann an focal trypophobia ón trupe Gréagach, poll agus phobos, eagla. Is “phobia” é a sainaithníodh le déanaí gan a bheith rangaithe go hoifigiúil mar phobia (eagla dian agus neamhréasúnach in éineacht le heitilt). Cuireadh síos air go deimhin den chéad uair i 2005. Chuirfeadh sé isteach ar go leor daoine. 

Cúiseanna

Feiceann taighdeoirí sa phobia seo an oidhreacht a d’fhéadfadh a bheith ag athfhillteach eitilte atá cláraithe i bhfócas néaróg ár sinsear os comhair grúpálacha ciorcal ag meabhrú líníochtaí chraiceann ainmhithe contúirteacha (nathair, ochtapas nimhiúil…).

Míníonn eolaithe eile an phobia seo tríd an bhfíric go gcuireann cruthanna geoiméadracha an-dlúth comharthaí de ghalair thógálacha nó seadánacha (an bhric, an bhruitíneach, tíofas, scabies, srl.) Nó dianscaoilte i bhfeidhm.

Sa dá chás, bheadh ​​trypophobia nasctha mar sin le meicníocht chosanta atá ag teacht chun cinn (ainmhithe contúirteacha nó daoine breoite a aithint agus mar sin de). 

Diagnóiseacha 

Tá diagnóis tryphobia míochaine cé nach n-aithnítear go hoifigiúil é mar phobia. Comhlíonann phobia critéir dhiagnóiseach shonracha. Is féidir leis an ngairmí sláinte a ndeachthas i gcomhairle leis liosta a bhunú de na cásanna nó na rudaí ag bunús an phobia (anseo sa chás seo na cruthanna geoiméadracha an-dlúth lena n-áirítear poill, mothúcháin ghaolmhara, iompar coirp, ansin tá suim aige / aici sna hairíonna. a bheith bunaithe ar cheistneoirí ar leith a dhéanann measúnú ar mharthain agus déine phobias aitheanta. 

Na daoine lena mbaineann 

Deirtear go dtéann trypophobia i bhfeidhm ar go leor daoine. De réir staidéir a rinne taighdeoirí in Ollscoil Essex i Sasana, tá tionchar ar 11% d’fhir agus 18% de mhná. Tá grúpaí Facebook ann leis na mílte duine ag plé an phobia seo. 

Fachtóirí riosca 

Is beag atá ar eolas faoi na fachtóirí riosca don trypophobia. Tá nasc déanta ag roinnt staidéir idir trypophobia agus neamhoird dúlagair nó idir tryphobia agus imní sóisialta. Is dóichí go mbeidh trypophobia ag daoine a bhfuil na neamhoird seo orthu.

Cosúil le phobias eile, déantar trypophobia a chóireáil trí theiripe iompraíochta cognaíocha a leanúint. Tá sé mar aidhm ag an teiripe seo tú a nochtadh do na rudaí is cúis le do phobia, i gcéin agus i suíomh dearfach agus ansin níos dlúithe agus níos gaire chun an eagla a chur ar ceal. De bharr go dtéann tú i muinín an réad phobogenic ar bhealach rialta agus forásach seachas é a sheachaint is féidir an eagla a chur ar ceal. 

Is féidir le síocanailís a bheith éifeachtach freisin

Is féidir cógais le haghaidh neamhoird imní a fhorordú, ach ní réiteach iontu féin iad. Ní féidir leo ach déileáil le hairíonna phobic an-dian. 

Phobia, cóireálacha nádúrtha 

Is féidir le blátholaí a bhfuil airíonna ceansaithe agus suaimhneacha acu leigheasanna imní a chosc. Is féidir leat blátholaí oráiste milis, neroli, bigarade gráin bheag a úsáid ar bhealach gearrtha nó olfactory. 

Ní féidir phobia a chosc. Is é an t-aon chosc chun dian-eagla agus comharthaí a sheachaint ná réad an phobia a sheachaint.

Ar an láimh eile, tá sé tábhachtach a bheith in ann cabhair a fháil chomh luath agus a bhíonn comharthaí an phobia le feiceáil mar gheall ar, má fhágtar gan chóireáil í, féadfaidh sí a bheith díchumasaithe.