Clár ábhair
Airíonna úsáideacha ola síolta pumpkin. Físeán
Is táirge uathúil é Pumpkin atá saibhir i riandúile úsáideacha, mianraí agus substaintí luachmhara. Ní amháin laíon oráiste blasta agus sú milis sláintiúil é seo, ach síolta luachmhara freisin, óna bhfaightear ola pumpkin nádúrtha, agus úsáidtear go forleathan í i míochaine tíre, cócaireacht agus cosmaideolaíocht.
Airíonna úsáideacha ola pumpkin: físeán
Airíonna cneasaithe ola síolta pumpkin
Tá comhdhéanamh saibhir ag an ola glasraí seo: aigéid linoleic, stearic, palmitic agus linolenic, flavonoids, sinc, tócaifearóil, fosfailipidí, carotenoidí, srl.
Stóráil ola síolta pumpkin i gcoimeádán gloine séalaithe go docht in áit fhionnuar dhorcha.
Tá raon feidhme ola síolta pumpkin leathan: do cholelithiasis, mar ghníomhaire frith-sclerotic, frith-ailléirgeach, frith-athlastach agus frith-ulcer, chomh maith le cóireáil cystitis.
Ina theannta sin, tá maignéisiam agus potaisiam in ola síolta pumpkin, atá riachtanach d’fheidhmiú na matán croí. Agus freisin i gcomhdhéanamh ola glasraí den sórt sin tá substaintí ann a mhéadaíonn leaisteachas ballaí na soithigh fola, a laghdaíonn leibhéal an cholesterol “olc” san fhuil, a ghlacann páirt i sintéis an haemaglóibin próitéine fola, srl.
Chun an t-ae a chosaint le linn ceimiteiripe, agus chun críche athshlánú luath sa tréimhse iar-oibriúcháin, moltar 1 tsp a ghlacadh. ola síolta pumpkin gach 2 lá ar feadh bliana i ndiaidh a chéile
Agus chun pian i cystitis a mhaolú, is leor 8-10 titeann den elixir leighis seo a thógáil trí huaire sa lá ar feadh 4 seachtaine.
Úsáidtear an leigheas seo go seachtrach freisin. Mar shampla, moltar dóibh loit i ngalar craicinn a lubricadh. Ós rud é go bhfuil ola síolta pumpkin saibhir in aigéid polai-neamhsháithithe, béite-keratin agus vitimín E, cuireann sé fás craiceann sláintiúil nua chun cinn, agus is é sin an fáth go n-úsáidtear é i gcóireáil dónna agus frostbite.
Éifeachtaí tairbhiúla ola síolta pumpkin ar chraiceann agus ar ghruaig
Tá na nósanna imeachta cosmaideacha seo a leanas úsáideach do chraiceann tirim agus atá ag dul in aois: cuirtear ola síolta pumpkin i sraith tanaí ar chraiceann aghaidhe glanta (lena n-áirítear an limistéar timpeall na súl agus na liopaí) agus fágtar é ar feadh 27-35 nóiméad. Ansin, le cabhair ó naipcín páipéir, faigheann siad réidh le barraíocht ola.
Chun tan álainn a fháil, ní mór duit craiceann an duine agus an choirp a lubricadh le ola pumpkin roimh luí na gréine.
Chun na pores a ghlanadh agus aicne a leigheas, moltar an naipcín uige a fhilleadh 2-3 huaire, ola síolta pumpkin a chur air agus an comhbhrú seo a chur ar an limistéar faidhbe ar feadh 7-10 nóiméad. Ansin nigh an masc le huisce fionnuar.
Tá buntáistí ollmhóra ag ola síolta pumpkin don ghruaig freisin: cothaíonn sé agus neartaíonn sé na gcuacha, tugann sé gile só do na glais agus spreagann siad a bhfás. Chun caillteanas gruaige a chosc, moltar ola a chur i bhfeidhm ar an gcóras fréimhe 35-40 nóiméad roimh shampooing agus rub go réidh isteach sa scalp.
Suimiúil le léamh freisin: stains a dhó.