Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is crapadh neamhrialaithe é seo ar matáin an urláir pelvic agus na vagina de chineál athchleachtach-athfhillteach, a tharlaíonn nuair a dhéantar aon iarracht bod, tampon, nó speculum gínéiceolaíoch a chur isteach sa vagina. Bíonn braiteachtaí pianmhara ag gabháil le laghdú den sórt sin, castaíonn sé scrúdú gínéiceolaíoch agus cuireann sé go leor trioblóide i saol gnéasach bean. Tá thart ar 3% de na mná ag fulaingt ó vaginismus. Is féidir leis an ngalar seo tarlú i measc cailíní óga nach bhfuil aon taithí ghnéasach acu, agus i measc na mban a raibh caidreamh gnéis rathúil iomlán acu roimhe seo, as a bhfuair siad pléisiúr agus pléisiúr.
Cúiseanna vaginismus
Is féidir cúiseanna na vaginismus a roinnt ina 2 chatagóir. Díorthaítear foroinnt den sórt sin ar bhonn 2 chineál vaginismus. Is féidir leis a bheith fíor agus bréagach.
An chúis atá le forbairt vaginismus bréagach tá gné fiseolaíoch ann - galair na faighne de chineál athlastach (mar shampla: colpitis, vulvitis nó cervicitis), hymen dlúth, neamh-leaisteach, bealach isteach tirim i gcónaí chuig an vagina (easpa lubrication), scoilteanna, créachta agus scríobaigh ar na baill ghiniúna, oibríochtaí gínéiceolaíochta a dhéantar le linn na hóige.
Fíor vaginismus forbraíonn sé i gcoinne chúlra neamhoird shíceolaíocha bean.
I gcailíní óga, is minic a tharlaíonn vaginismus mar gheall ar oideachas gnéis míchuí. Nuair a thugann daoine fásta le fios go bhfuil gnéas rud éigin peacach, ainmhíoch agus náireach. Ina theannta sin, d’fhéadfadh go mbeadh eagla ar chailíní maighdean roimh an gcéad lánúnas mar gheall ar scéalta chailiní nó trí léamh ar an Idirlíon faoi na braiteachtaí pianmhara le linn an chéad lánúnas.
Féadfaidh mná a raibh caidreamh collaí acu roimhe seo eagla gnéis a fhorbairt mar gheall ar iompar drochbhéasach agus santach comhpháirtí gnéis, nó ionsaí gnéis roimhe seo, iarracht éignithe, nó ionsaí gnéis roimhe seo. Tar éis iompar den sórt sin, forbraíonn bean athfhillteach mar chosaint, rud a chabhraíonn le cabhair ó matáin ar conradh chun treá na bod nó rudaí eile a chosc. Uaireanta ní féidir leis na matáin conradh a dhéanamh fiú ach teagmháil a dhéanamh leis an labia seachtrach.
Is féidir le vaginismus tosú i gcoinne chúlra fadhbanna laethúla. Mar shampla, níl bean ag iarraidh a fear céile toisc nach bhfeiceann sí é mar bhuaiteoir aráin nó go bhfuil eolas aici faoina heasláin. Is féidir le vaginismus tarlú mar gheall ar thríú duine a bheith i láthair in aice le comhpháirtithe.
Go minic, bíonn phobias agus eagla éagsúla ag mná a bhfuil vaginismus orthu: airde, dorchadas, pian, uisce.
Is féidir le cailíní a bhíonn go hionsaitheach i gcoinne an ghnéas fireann agus a chreideann gur laige nóiméadach í an dlúthchaidreamh agus a chur faoi bhráid fear d’fhéadfadh vaginismus a bheith orthu. Tagann an dara argóint ó mhná láidre cumhachtacha.
Féadann Vaginismus breith linbh nó an tráma a eascraíonn astu a spreagadh (tá eagla ar bhean a bheith torrach arís tar éis di pian mór a fháil agus, ar leibhéal fo-chomhfhiosach, ní ligeann sí dá fear teacht isteach ar mhaithe lena sábháilteacht agus chun “bagairt” sa todhchaí a chosc. ).
Céimeanna na vaginismus
Ag brath ar imoibriú na mná ar theagmháil, scrúduithe ag an gínéiceolaí agus an bod a thabhairt isteach, tá 3 chéim de vaginismus ann.
- 1 Ar an gcéad chéim, tarlaíonn crapadh matáin an urláir pelvic le linn iarracht speculum nó bod a chur isteach.
- 2 Sa dara céim, tosaíonn na matáin faighne ag freagairt nuair a bhíonn labia na mná i dteagmháil léi nó fiú agus iad ag fanacht le teagmháil fhéideartha.
- 3 Sa tríú céim, ní thosaíonn na matáin ag conradh ach le smaoineamh amháin ar lánúnas nó faoi gínéiceolaí a fheiceáil.
Foirmeacha agus cineálacha vaginismus
Ag brath ar an am a d’fhorbair vaginismus, déantar idirdhealú ar a chineálacha. Mura raibh caidreamh collaí ag an gcailín, tá vaginismus bunscoile aici. Má bhí gnáthshaol gnéis ag bean roimh fhorbairt an ghalair, tá vaginismus tánaisteach aici.
Diagnóis “vaginismus bunscoile»Curtha i gcásanna nach raibh aon chaidreamh gnéasach ag an gcailín toisc gur dúnadh oscailt sheachtrach na vagina, toisc nach bhféadfadh an páirtí a bod a chur isteach nó go bhfuil sé an-deacair a thabhairt isteach (cé go bhfuil an páirtí ag fulaingt go dona pian agus dó). Mura dtugann tú aird air seo, ansin is féidir leis an bpósadh a bheith maighdean (maighdean), agus beidh an dá chéile thar a bheith neirbhíseach agus greannmhar. Leis an gcineál seo vaginismus, is minic a thagann deacrachtaí chun cinn ag fáiltiú na gínéiceolaí agus le tampon a thabhairt isteach.
Féadfaidh na matáin nach bhfuil san urlár pelvic conradh, ach d’fhéadfadh matáin ar bith eile, nó fiú análaithe stopadh nuair a dhéantar iarracht rud éigin a chur isteach sa vagina. Tar éis na hiarrachtaí seo a stopadh, éiríonn na matáin go léir suaimhneach, agus déantar análú a normalú. Ar fhorais den sórt sin, tá sé níos deacra do gínéiceolaí vaginismus a chinneadh má tá an cailín í féin ciúin faoin bhfíric seo.
Vaginismus tánaisteach in ann forbairt ag am ar bith mar gheall ar aon athruithe paiteolaíocha i gcorp na mná (sos míostraithe, breith linbh pianmhar), i gcoinne chúlra na cumarsáide nár éirigh leo nó a bhí míthaitneamhach i ngrúpa daoine nó lena fear ar ábhar na dlúthchaidrimh, mar gheall ar láithreacht dhiúltach cuimhní cinn ar ghnéas le linn breoiteachta na mná le galair thógálacha (candidiasis, ionfhabhtuithe genitourinary), mar gheall ar hemorrhoids a bheith ann, scoilteanna sa chanáil anal nó dul faoi mháinliacht agus ina dhiaidh sin tháinig gnéas pianmhar. Cuimhníonn corp na mná go neamhdheonach ar na chuimhneacháin dhiúltacha sin san fho-chomhfhiosach agus d’fhonn í a chosaint ar dhroch-eispéiris agus eispéiris, cuireann an inchinn impulse, tosaíonn na matáin ag conradh agus ní ligeann siad an bod nó an tampón. Dá bhrí sin, is féidir an galar a ruaigeadh, an corp a aisghabháil tar éis obráid nó luí seoil, ach d’fhan an athfhillteach cosanta seo. Tugtar vaginismus tánaisteach ar pseudo vaginismus freisin, nuair a chuimhníonn corp mná braiteachtaí pian níos mó ná braistintí taitneamhacha.
Na príomhchineálacha vaginismus
Aithníonn sexologists 4 phríomhchineál vaginismus, atá ag brath go díreach ar chúiseanna na faidhbe seo.
- Breathnaítear ar an gceann is éasca le leigheas agus foirm fhabhrach leis an sreabhadh vaginismus tosaigh… Ní thugtar faoi deara spasm matáin ach ag tús an dlúthchaidrimh agus le hiompar ceart, comhbhách cúramach an pháirtí, imíonn na comharthaí go léir.
- Ansin téann vaginismus climacteric, atá in ann forbairt i measc na mban in aois Balzac mar gheall ar shaintréithe fiseolaíocha an choirp le haois. Forbraíonn vaginismus den sórt sin mar gheall ar bheagán athruithe bealaithe rúin agus féideartha i nádúr atrófach an mhúcóis faighne. Dála an scéil, forbraíonn vaginismus climacteric freisin i measc na mban atá seans maith go neurasthenia.
- Tugtar faoi deara an chéad fhoirm eile de vaginismus i ndaoine aonair den ghnéas is laige, a bhfuil vaginismus den 2ú agus 3ú céim acu. Seo an fhoirm vaginismus roghnach… Tarlaíonn crapthaí matáin in éineacht le braiteachtaí pianmhara i roinnt cásanna ar leithligh. Tá an fhoirm seo bunúsach i measc na mban atá ag fulaingt ó hysteria.
- Ní tharlaíonn an fhoirm dheiridh seo de vaginismus ach i gcailíní atá ró-amhrasach, imníoch agus béasach a bhfuil eagla orthu coitus a dhéanamh. Thug siad faoi deara vaginismus phobic.
Comharthaí na vaginismus
Is iad na príomh-airíonna ná teannas, griofadach sa réigiún perineal, pian le linn lánúnas, scrúdú ag gínéiceolaí, nó easpa iomlán na féidearthachta ionstraimí nó bod fear a thabhairt isteach. Is féidir le fadhbanna le tampóin a chur isteach ar laethanta criticiúla, gnéas a sheachaint, agus lánúnas neamhiomlán láithreacht vaginismus a léiriú.
Chomh maith leis an sliocht faighne a chúngú, is féidir le matáin na gcosa, na pluide, an chúl conradh go tréan, is cosúil go stopann análaithe agus iad ag iarraidh gnéas a bheith acu.
Is fiú a thabhairt faoi deara gur gnách go mbíonn gnáth-mhúscailt ag formhór na mban agus na gcailíní a bhfuil vaginismus orthu. Tarlaíonn sé go héasca, tá an vagina tais go maith, mar fhreagairt ar petting. Is minic go mbíonn foreplay taitneamhach fiú do dhaoine aonair den sórt sin. Maidir le orgasm a bhaint amach, caomhnaítear an fheidhm seo sa vaginismus.
Bianna sláintiúla don vaginismus
Chun hormóin baineann a rialáil sa chorp agus an néarchóras a chothromú, ní mór do bhean bianna a ithe ina bhfuil maignéisiam (gallchnónna, cnónna péine, cashews, almonds, cnónna coill, peanuts, ruán, min-choirce, eorna, leite muiléad, pischineálaigh), cailciam (coipthe). táirgí bainne, mustaird, gairleog, cnónna), vitimíní B (arbhar, ae, lintilí, pasta, muiceoil, beacáin, uibheacha sicín, cáis phróiseáilte, cabáiste bán, rís sprouted, oráistí, pomegranates, grapefruits, péitseoga agus súnna úra uathu, clog piobar, melon, watermelon, rísíní, miocrób cruithneacht, rís, brocailí, leitís, cainneanna, síolta pumpkin) agus E (iasc mara agus gach bia mara, cruithneacht, spionáiste, Samhadh, viburnum, cromáin ardaigh, prúnaí, aibreoga triomaithe).
Ina theannta sin, ní mór duit níos mó snáithín a ithe - déanann sé gníomhaíocht intestinal a normalú, cuireann sé deireadh le constipation (más ann dó) agus maolaíonn sé maiseanna fecal, ar féidir leo brú a chur ar na horgáin genitourinary baineann. Is féidir leis an mbrú seo dul i bhfeidhm ar an gcaoi a mothaíonn bean le linn gnéis.
Más mothúcháin eagla nó struis is cúis le vaginismus, ba chóir duit bianna a ithe a shocraíonn an néarchóras. Chun seo a dhéanamh, is fearr glasraí agus torthaí a bhfuil dath oráiste agus buí orthu a ithe, decoctions de rosehip, balm líomóide, motherwort, mint, valerian, chamomile, currant, linden, buckthorn farraige a chur in ionad caife agus tae láidir. Cabhróidh siad le crampaí a mhaolú agus a mhaolú.
Leigheas traidisiúnta don vaginismus
Déileáiltear le Vaginismus le clár speisialta a chuimsíonn ní amháin cleachtaí, ach fondúireachtaí síceolaíochta freisin.
An chéad chéim i gcneasaithe tá vaginismus ag tuiscint na faidhbe féin agus ag réiteach ón méid a d’fhéadfadh teacht chun cinn. Cuideoidh liosta míthuiscintí leis seo. Creideann mórchuid na mban sna miotais seo agus ní fhaigheann siad cóireáil don vaginismus. Uaireanta mar gheall ar a n-easpa taithí agus measarthachta, uaireanta mar gheall ar an easpa oideachais ghnéis cheart.
Mar sin, is é an chéad delusion cailíní agus mná a bhfuil a vaginismus ach frigid. Is bréag iomlán é seo. Don chuid is mó acu, freagraíonn an corp do shoilse agus do ghean. Agus bhí cuid acu sásta go hiomlán i gcaidreamh grá.
Miotas 2 - Cneasaíonn Vaginismus leis féin. Is míthuiscint iomlán é seo, caithfear cóireáil a dhéanamh ar vaginismus agus caithfear go maith leis.
Daoine a shíleann má tá níos mó agus níos mó gnéis agat, go n-imeoidh na hairíonna go léir de vaginismus. Ar aon chuma. Ní dhéanfaidh siad ach an cás a ghéarú, toisc nach n-imeoidh na braiteachtaí pianmhara astu féin, ach ní dhéanfaidh siad ach céasadh grá a chéasadh. Sa deireadh, beidh náire iomlán ag an mbean ar an gcineál seo gairme.
Bainfear an galar as féachaint ar scannáin do dhaoine fásta, alcól, vitimíní agus ceol socair. Ar ndóigh, tá scíth agus vitimíní úsáideach don riocht ginearálta, ach ní chuideoidh siad leis an bhfadhb a réiteach dá mba chúis le roinnt fachtóirí síceolaíochta í. Ní féidir le halcól an cás a dhéanamh níos measa ach má tá bean atá ró-mhothúchánach agus irritable tinn leis an vaginismus.
Miotas 5 - Ba chóir go ngortódh gnéas. B’fhéidir go gceapfadh go leor cailíní gan taithí gur gnáthrud é seo. Sea, más é seo an chéad uair, ansin d’fhéadfadh go mbeadh roinnt míchompord agus roinnt pian ann, ach ní an t-am ar fad.
Síleann daoine áirithe nach dtéann vaginismus i bhfeidhm ach ar mhná a d’fhulaing mí-úsáid ghnéasach. Níl sé mar sin ar chor ar bith. Is cúis amháin is féidir mí-úsáid ghnéis a dhéanamh, ach i ndáiríre tá go leor eile ann.
Is é an chéad leithscéal eile, agus ag an am céanna agus an mealladh, ná go bhfuil pingin mhór ag m’fhear / buachaill / páirtí. Fuaimeann sé loighciúil, ach tá struchtúr mná chomh mór sin go bhfuil a cuid faighne deartha chun an bod a threá i riocht in airde ar aon mhéid. Thairis sin, beireann mná agus tagann ceann an linbh amach tríd an vagina, agus tá sé i bhfad níos leithne ná an bod. Níl ort ach mar gheall ar chrapadh iomarcach agus fáisceadh na matáin, bíonn sé deacair dul isteach sa vagina.
Chomh maith leis sin, creideann go leor go gcuideoidh máinliacht le fáil réidh le vaginismus. Ní chuideoidh an oibríocht ach i gcásanna fíor-mhór, mar shampla, le hymen an-dlúth agus neamh-leaisteach. Ach is beag cásanna den sórt sin. Freagraíonn Vaginismus go maith do chóireáil, fiú sa bhaile, le cleachtaí speisialta Kegel. D'fhorbair gínéiceolaí iad agus tá sé mar aidhm acu a chinntiú go bhfoghlaimíonn bean smacht a fháil ar a matáin phearsanta agus gur cheart di an nós a fhorbairt gur féidir le rud a bheith sa vagina agus is gnách é seo. Is é seo an dara céim den chóireáil.
Tosaímid leis na cleachtaí sin is féidir le bean a dhéanamh léi féin gan páirtí.
Is é an chéad chéim ná do baill ghiniúna a scrúdú le scáthán. Scrúdaigh iad go cúramach, ansin déan teagmháil go héadrom, déan cuid de do labia istigh ionas go mbeidh an bealach isteach le feiceáil. Tosaigh le teagmháil éadrom a dhéanamh le do mhéar go dtí oscailt na vagina. Ansin déan barr do mhéar a lubricadh le bealaidh speisialta agus déan iarracht é a chur istigh. Fág é ar feadh tamaill le dul i dtaithí ar mhothú na hiomláine. Déan iarracht beagán a bhrú síos, amhail is go bhfuil tú ag iarraidh rud éigin a bhaint as an vagina. Bata amach barr do mhéar agus déan iarracht do mhéar a thumadh go fad an chéad phalanx, ansin beagán níos doimhne, agus mar sin de go dtí fad iomlán na méar. D’fhéadfadh go mbeadh na gníomhartha seo beagáinín míthaitneamhach mar gheall ar an taithí agus an iomarca teannas sna matáin, ach le himeacht ama, ba cheart go bhfillfeadh gach rud ina gnáthriocht. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit iarracht a dhéanamh na matáin a fháscadh ionas go mbeidh siad ag curl an mhéar, ansin caithfear iad a scíth a ligean agus aimsir a chaitheamh arís. Mar sin déan arís 5 huaire. Is ag an nóiméad seo a thuigeann tú gur féidir leat do matáin a rialú leat féin. Tar éis duit na cleachtaí seo a chríochnú go rathúil, déan iarracht gach rud a athdhéanamh freisin, gan ach 2 mhéar a úsáid cheana féin. Seo iad na cleachtaí bunúsacha ba chóir do bhean a dhéanamh. Ní dhéantar é seo in aon turas amháin agus ní in aon lá amháin. Ba chóir go dtarlódh gach rud de réir a chéile. Mar sin, imeoidh eagla an treá, is é an rud is mó le linn caidreamh collaí rabhadh a thabhairt d’fhear faoi na faitíos sin a sháraigh tú, ionas go mbeidh a fhios aige go gcaithfidh sé a bheith níos cúramach.
Má tá fear céile nó páirtí agat, ansin sa chéad chéim eile, féadfaidh tú cur leis an rath a bhí ort. Chun seo a dhéanamh, déan na moltaí go léir thuas arís, ach le méara fireann amháin. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach go n-osclaíonn an bhean an fear go hiomlán agus go labhraíonn sí, más gá, faoi ranganna a stopadh nó a chur ar fionraí ionas nach féidir leis an bhfear gortú.
Agus mar an chéim dheiridh chun fáil réidh le vaginismus - caidreamh collaí. Den chéad uair, is fearr an bod a lubricadh le lóis agus sula dtosaíonn tú ag bogadh, is fearr an bod a choinneáil díreach taobh istigh den vagina ar feadh tamaill, ionas gur féidir leis an mbean dul i dtaithí ar an mbraistint seo.
An chéad uair eile, is féidir leat tosú gan geansaithe tapa (ficsin) agus méadú agus moilliú de réir a chéile, ag brath ar an riachtanas agus na roghanna.
Tar éis sin, is féidir leat caidreamh collaí iomlán a thosú. Is fearr don bhean a bheith sa suíomh marcaíochta. Mar sin, beidh sí in ann doimhneacht an treá, luas gluaiseachtaí a rialáil.
Is fiú a mheabhrú gur féidir leis na cleachtaí seo maireachtáil thart ar dhá sheachtain. Níor chóir duit gach rud a thapú ag an am céanna in aon lá amháin. Is fearr gan brostú, ach doimhneacht an treá a mhéadú de réir a chéile agus an rath a chomhdhlúthú. D’fhonn gan do mhéara a úsáid, tá tacair speisialta ann ina bhfuil sliogáin de mhéideanna agus faid éagsúla is féidir a úsáid ar a seal.
Ní mór duit a úsáid freisin áiseanna scíthe muscle. Tá sé an tríú céim de chóireáil vaginismus… Chun an iomarca teannas sna matáin a mhaolú, ní mór duit rith, marcaíocht ar rothar, snámh agus cith codarsnachta a ghlacadh.
Tá sé úsáideach suathaireacht phearsanta a thabhairt do bhean roimh lánúnas. Ní mór duit é a thosú le gluaiseachtaí éadroma stroking a théann isteach i rub. Is ansin amháin a fhéadfaidh tú tosú ag massaging do chosa, do chosa, bolg, cófra, pluide.
Ar mhaithe le héifeacht ceansaithe, is fearr lampa incense nó bataí incense a úsáid. Is féidir leat chamomile, lavender, neroli, marjoram, olaí mint líomóide a úsáid. Ina theannta sin, is féidir na holaí seo a úsáid le haghaidh suathaireacht, folcadáin agus comhbhrú. Déanann siad faoiseamh foirfe ar spásmaí matáin.
Ar mhaithe le héifeacht ceansaithe, ba chóir duit decoctions a ól ó fhréamh sinsir, caora vitex naofa, viburnum.
Tabhair aire!
Chomh luath agus a fhaigheann tú amach faoi chomharthaí na vaginismus, iarr cabhair leighis ó gínéiceolaí nó sexologist. Déanfaidh siad cur síos mionsonraithe ar do ghníomhartha breise sa troid i gcoinne na breoiteachta seo.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha don vaginismus
- tae brewed go láidir;
- deochanna alcólacha;
- caife;
- bianna sailleacha, mearbhia, taosráin agus tras-saillte.
Tá éifeacht spreagúil ag na táirgí seo ar an psyche. Má itheann mná iad a bhfuil córas néaróg éagobhsaí acu (daoine aonair néarógach, agitated, imníoch agus gan staonadh), ansin méadóidh a mothú eagla, cuirfear tús le neurosis. Déanfaidh sé seo an riocht níos measa agus méadóidh sé crapadh matáin.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!