Is foinse go leor vitimíní agus riandúile é Persimmon a chabhróidh le do chorp a fheabhsú agus comharthaí míthaitneamhach agus galair a sheachaint.
Geimhreadh, fómhar - an t-am a imíonn an raidhse torthaí ó na seilfeanna margaí agus siopaí, agus go dtógann persimmon go pointe áirithe foinse na gcothaitheach riachtanach. Cén fáth ar chóir duit grá cinnte persimmons agus iad a áireamh i do aiste bia?
Tá vitimíní A agus C i Persimmon, atá an-tábhachtach le linn rampage víris agus ionfhabhtuithe le tosú an aimsir fhuar. Cuidíonn na vitimíní seo freisin le scornach tinn agus nasopharynx a laghdú.
Is foinse cailciam é Persimmon, rud atá tábhachtach chun an chnámharlach a fhoirmiú i leanaí óga agus riocht gruaige, fiacla agus tairní duine fásta. Moltar freisin persimmons a ithe le linn toirchis ionas go mbeidh fíochán cnámh an fhéatas déanta i gceart.
Tá go leor béite-carotene i Persimmon, atá úsáideach don chóras riospráide daonna. Cuireann sé cosc ar fhorbairt niúmóine, cuireann sé faoiseamh suntasach ar na hairíonna a bhaineann le casacht fhada, agus cosnaíonn sé na scamhóga ó éifeachtaí díobhálacha na timpeallachta seachtracha. Tá béite-carotene úsáideach freisin le haghaidh galair na duáin agus an chórais genitourinary, tocsainí a bhaint as an gcomhlacht agus athlasadh a chosc. Is leigheas aitheanta é carotene i persimmons chun neamhghnáchaíochtaí amhairc a chóireáil.
Persimmon Tá a lán de iarann, agus dá bhrí sin ba chóir do dhaoine a bhfuil anemia easnamh iarainn agus claonadh chun é a íoc cinnte aird a persimmon. Ar an gcúis chéanna, tá sé in iúl do mhná torracha ós rud é go bhfuil anemia ina chompánach go minic ar an gcoinníoll seo.
Cuidíonn Persimmon le neamhoird díleácha éagsúla agus le braiteachtaí míthaitneamhach sa chonair gastrointestinal. Cramps, colic, indigestion, heartburn-cabhróidh siad seo go léir a neodrú an persimmon.
Tá an toradh seo úsáideach freisin le haghaidh dúlagar agus neamhoird eile den néarchóras. Maolaíonn sé tuirse, normalaíonn sé giúmar, agus neodraíonn sé a rachtanna neamhrialaithe.
Is féidir le Persimmon brú fola a normalú agus na hairíonna a ghabhann leis a mhaolú - meadhrán, tinneas cinn agus laige. Tá Persimmon úsáideach don chroí agus do na soithigh fola.
Tá Persimmon iontach le haghaidh fadhbanna craiceann, mar shampla acne, pores salach agus clogged, craiceann ró-tirim nó ró-olach. Chun seo a dhéanamh, chomh maith lena úsáid taobh istigh, is féidir leat maisc chosmaideacha a dhéanamh trí laíon persimmon a mheascadh le buíocán uibhe. Tá úsáid sheachtrach persimmon éifeachtach freisin le haghaidh créachta agus dó.
Sin é chomh húsáideach atá sé!
Persimmon sa chócaireacht
Is féidir leat smoothies sláintiúil, sneaiceanna, milseoga, agus sailéid a dhéanamh ó persimmons. Seo roinnt oidis is féidir leat a ghlacadh chun persimmon a thabhairt isteach sa réim bia, ní hamháin ina fhoirm nádúrtha ach freisin mar chomhábhar i miasa delicious: persimmon triomaithe, persimmon bácáilte le cáis teachín, chutney persimmon, cáca cáise le persimmon, oráiste agus pomegranate, toirtín le persimmon "Winter Sun." Is féidir é seo agus i bhfad níos mó a ullmhú ó thorthaí iontach mar persimmon.
Le haghaidh tuilleadh eolais sochair agus dochair fraoch persimmon léigh ár n-alt mór.