Cad is féidir le 2 úll in aghaidh an lae a dhéanamh le do chorp

Tharlaíonn sé go bhféadfadh ach cúpla úll in aghaidh an lae an colaistéaról i gcorp an duine a laghdú agus ar an gcaoi sin cur le feabhsú an chroí.

Mar chonclúid den sórt sin, tá taighdeoirí san iris Mheiriceá ar chothú cliniciúil tagtha.

Ba é bunús an cheadaithe seo an staidéar, ar fhreastail 40 fear meánaosta air. D’ith leath acu 2 úll in aghaidh an lae, agus fuair an leath eile coibhéis i bhfoirm sú. Mhair an turgnamh ar feadh dhá mhí. Mhalartaigh na grúpaí ansin, agus sa mhodh seo thóg siad dhá mhí eile.

Ba é meán colaistéaról na n-ábhar ná 5.89 úlla a ithe agus 6,11 sa ghrúpa sú.

Mar a dúirt an taighdeoir an Dr. Thanassis Kudos, “Ceann de phríomhchonclúidí ár staidéir ná go bhféadfadh athruithe simplí measartha ar aiste bia, mar shampla cúpla úll a thabhairt isteach tionchar mór a imirt ar shláinte a gcroí."

Cad is féidir le 2 úll in aghaidh an lae a dhéanamh le do chorp

Ba é an rún ach go raibh Apple níos éifeachtaí ná sú Apple, mar gheall ar snáithín nó polyphenols atá níos airde i dtorthaí ná i sú. Ar aon chaoi, tá an freagra ar an gceist seo mar thoradh ar thaighde nua.

Tuilleadh faoi shochair agus dhíobhálacha sláinte úll le léamh inár n-alt mór:

Apple

Leave a Reply