Is rogha iontach eile iad taenna luibhe seachas roghanna a cheannaítear sa siopa. Saibhrithe le mianraí, iad a dhéanamh bunúsach, mar is gá duit ach cúpla comhábhair le haghaidh tae magically blasta agus sláintiúil. Smaoinigh molta mar bhonn: Léirithe ó na duilleoga de tor a fhásann san Afraic Theas. Tá go leor sochair sláinte curtha chun sochair do Rooibos, mar shampla brú fola ard a ísliú agus pian boilg a mhaolú. Tá sé saibhir i frithocsaídeoirí agus mianraí. De ghnáth, déantar é a choipeadh tar éis an fhómhair, rud a thugann dath dearg ar na duilleoga. Ó dhúchas na hAfraice Theas freisin, faigheann an lus meala a ainm ó bholadh a bláthanna. Tá blas an tae seo cosúil le rooibos, ach beagán níos milse. Is minic a úsáidtear mar ionadach caife. Léirigh staidéir le déanaí maoin siocaire chun leibhéil colaistéaról a laghdú agus ionsú cailciam ag an gcomhlacht a mhéadú, rud a chuireann cosc ar fhorbairt oistéapóróis. De ghnáth, is fearr tae scaoilte ná málaí tae réidh. Tá an leagan scaoilte níos áisiúla maidir leis an gcion atá ag teastáil a roghnú, ina theannta sin, meastar go bhfuil a cháilíocht níos airde i gcomparáid le málaí tae. Anseo thíos tá roinnt oidis tae luibhe ar leith, go léir atá deartha le bheith caolaithe i lítear amháin fiuchphointe uisce. Tae le blas pióg úll 1 tbsp meala scaoilte 2 bataí cainéal 3 tbsp. slices úll Sinséar tae 1 tbsp rooibos glas Cúpla slices de sinséar tanaí slisnithe 1 tsp. rosemary tirim Tae "Detox" 2 tsp slices fréimhe dandelion triomaithe 1 tsp. basil tirim ¼ CTA clóibh ¼ CTA fréimhe siocaire rósta Tae torthaí spicy 1 tbsp rooibos scaoilte ½ tsp fréimhe siocaire rósta 1 tbsp. píosaí torthaí, mar rísíní, cranberries, plumaí nó aibreoga
2022-11-11