Crann duillsilteach a fhásann suas le 10 méadar ar airde. Tugann cruth torthaí mulch bán cumainn le torthaí sméar dubh. Is ón tSín a thagann Mulberry agus is ann a bhí meas ar dtús ar a chuid airíonna tairbhiúla dár sláinte.
Fástar mulberry bán sa Pholainn freisin, rud a chiallaíonn go bhfuil sé ar fáil go héasca i siopaí bia sláinte. Is féidir linn duilleoga triomaithe agus torthaí triomaithe a cheannach gan síolta. I gcógaslanna tá rogha ullmhóidí againn le húsáid rialta.
Cad atá i mulch bán?
Tá torthaí mulch bán clúiteach as a n-ábhar íseal calorie agus blas milis. Tá siad saibhir i aigéad malic agus aigéad citreach chomh maith le glúcóis, siúcrós, fruchtós agus maltose. Tá airíonna frith-ailse ag na flavonoids atá sna torthaí mulch bán. Ar an láimh eile, feabhsaíonn peictiní peristalsis intestinal, agus bíonn tionchar ag tannins ar mhúcóis an chonair díleá.
Saibhir i vitimíní B, cuirtear duilleoga mulberry in iúl chun apathy a chomhrac, feabhas a chur ar fheidhmeanna inchinn agus fís agus an táirgeadh is fearr de chealla fola dearga.
Laghdaíonn sliocht fréimhe mulberry bán an dóchúlacht go dtarlóidh ailse. Ina theannta sin, déileálann sé asma, casacht agus bronchitis.
Airíonna pro-shláinte mulch bán
Tá úsáidí éagsúla ag mulberry bán i bhfíteiteiripe.
- Tá sé molta le haghaidh slaghdáin, déileálann sé ionfhabhtuithe agus troideanna fiabhras. Toisc go bhfuil airíonna díghalraithe aige, moltar freisin do dhaoine atá ag streachailt le angina.
- Is tacaíocht iontach é mulberry bán do ghalair duáin.
- Tá éifeacht tairbheach aige ar obair an chroí agus cosnaíonn sé i gcoinne atherosclerosis, toisc go bhfuil éifeacht frithocsaídeach aige, a bhuíochas dá gcuirtear bac ar ocsaídiú lipoproteiní LDL, ie lipoproteiní íseal-dlúis. Is fiú é a thuiscint as an bhfíric go laghdaíonn sé colaistéaról agus tríghlicrídí.
- Is féidir mulch bán a riaradh le asma bronchial.
- Cad a nascann na alcalóidigh a fhaightear i nduilleoga mulch agus ullmhóidí frithdhibéitis a tháirgtear go sintéiseach? Cuireann an dá le laghdú ar ionsú glúcóis, rud a fhágann go bhfuil leibhéil glúcóis fola níos ísle. Ina theannta sin, cuireann na frithocsaídeoirí atá i mulch bán cosc ar aimhréidh a eascraíonn as diaibéiteas, agus murab ionann agus drugaí sintéiseacha, ní chuireann siad faoi deara fo-iarsmaí, m.sh. codlatacht, bloating nó buinneach.
- Moltar do dhaoine atá ag fulaingt ó anemia toisc go bhfuil sé saibhir i vitimíní B.
- Frithghníomhaíonn sliocht duille mulberry bán na comhdhúile néara-tocsaineacha de phróitéiní b-amyloid, a d'fhéadfadh a bheith freagrach as forbairt galar Alzheimer.
- Laghdaíonn mulberry bán mílí an chraiceann. Úsáideann mná Síneacha atá ina gcónaí i gceantair thuaithe an mhaoin seo go fonnmhar, ag baint úsáide as oideas cosmaideacha baile déanta as bláthanna agus ola mulch. Mar gheall ar an bhfíric go laghdaíonn mulberry bán gníomhaíocht tyrosinase, cuirtear in iúl é chun spotaí dorcha a chosc ar an gcraiceann.
- Déanann sé níos éasca meáchan a chailleadh, toisc go gcobhsaíonn sé an geilleagar insulin, agus dá bhrí sin, tá níos lú fonn sneaiceanna againn. Ina theannta sin, cuireann duille mulberry bán teorainn le hionsú siúcraí simplí agus le díleá siúcraí casta, rud a laghdaíonn an méid calories a shúitear le béile. Trí rannchuidiú leis an laghdú ar tháirgeadh saill, cuireann sé cosc ar charnadh fíocháin adipose.
- Cosnaíonn subh Mulberry, má chaitear go rialta é, i gcoinne dul in aois agus damáiste do chealla ár gcorp.