Clár ábhair
Cad é an pointe meabhlaireachta duine a íocann tú bunaithe ar a aire agus cúnamh? Tá sé go hiomlán friththáirgiúil, ceart? Mar sin féin, de réir mórstaidéir amháin a foilsíodh in Counseling Psychology Quarterly, admhaíonn 93% de chliaint go bhfuil siad ag luí lena teiripeoir ag pointe éigin. Pléann an sícanailísí Susan Kolod na cúiseanna atá leis an iompar míloighciúil sin.
1. Náire agus eagla an bhreithiúnais
Is é seo an chúis is coitianta a luíonn cliaint le teiripeoir. Dála an scéil, is minic a luaimid lenár ngaolta ar an gcúis chéanna - mar gheall ar náire agus eagla cáineadh. Is féidir úsáid drugaí, teagmhálacha gnéasacha nó rómánsacha, agus iompraíochtaí eile a bhraitheann an duine atá mícheart a bheith i gceist le caimiléireacht. Uaireanta tagraíonn sé do smaointe aisteach agus fantasies atá aige.
Is minic a mhealltar Maria, 35 bliain d’aois, chuig fir nach raibh ar fáil. Bhí roinnt teagmhálacha spreagúla aici le comhpháirtithe den sórt sin, rud nach raibh mar thoradh ar chaidreamh fíor agus a d'fhág mothú scriosta agus díomá. Nuair a chuaigh Maria i gcaidreamh le fear pósta, chuir an teiripeoir a imní in iúl, ach ghlac Maria leis mar dhaoradh. Gan fiú a thuiscint cad a bhí á dhéanamh aici, stop sí ag caint faoi a cruinnithe leis an duine seo leis an teiripeoir. Sa deireadh, tháinig easnaimh chun solais, agus bhí Maria agus an síceolaí in ann oibriú tríd an bhfadhb seo.
2. Neamhiontas nó caidreamh deacair leis an teiripeoir
Dúisíonn obair le síceiteiripeoir mothúcháin agus cuimhní cinn an-phianmhara. Is féidir go mbeadh sé deacair labhairt fúthu le haon duine. Mar is eol duit, is é ceann de na bunrialacha teiripe ná "abair cibé rud a thagann chun cuimhne." Ach i ndáiríre, tá sé seo níos deacra a dhéanamh ná mar is cosúil, go háirithe má tá an taithí feall taobh thiar duit agus go bhfuil sé deacair muinín a chur i ndaoine.
Ní mór muinín a bhunú idir tú féin agus an síceolaí go luath. Caithfidh tú a bhraitheann go bhfuil meas ag an speisialtóir ort agus go bhfuil sé oscailte do cháineadh. Is minic a éiríonn an caidreamh teiripeach cúisithe go mothúchánach. B'fhéidir go dtuigeann tú go bhfuil grá agat nó fiú fuath do theiripeoir. Is deacair na mothúcháin láidre seo a chur in iúl go díreach.
Má thugann tú faoi deara nach bhfuil sé éasca duit a bheith oscailte, nach bhfuil muinín agat as an duine seo, ardaigh an cheist seo ag do chéad chomhairliúchán eile! Tá roinnt ama caite, ach an mothú fós? Ansin b'fhéidir gur fiú speisialtóir nua a lorg. Ní nochtfar fíorchúis do chuid fadhbanna agus an eochair dá réiteach ach amháin i gcaidreamh muiníneach leis an teiripeoir.
3. Bréag duit féin
Is minic a bhíonn sé ar intinn ag an gcliant a bheith fíor, ach ní féidir leis an fhírinne a ghlacadh faoi féin nó faoi dhuine gar dó. Tagann muid go léir chuig teiripe le smaoineamh réidh dúinn féin. Sa phróiseas oibre, athraíonn an pictiúr seo, tosaímid ag tabhairt faoi deara imthosca nua nach féidir linn a bheith ag iarraidh a fheiceáil.
Tháinig Aibreán chuig teiripe toisc go raibh sí dúlagar ar feadh míonna agus ní raibh a fhios aici cén fáth. Go gairid roinn sí sonraí an chaidrimh lena fear céile leis an teiripeoir. Rinne sí gearán gur fhág sé gach tráthnóna, ag filleadh abhaile déanach agus gan aon mhíniú.
Lá amháin, d'aimsigh Aibreán coiscín a úsáideadh i gcanna bruscair. Nuair a d'inis sí dá fear céile faoi seo, d'fhreagair sé gur bheartaigh sé coiscín a thástáil ó mhonaróir eile féachaint an n-oirfeadh sé. Ghlac Aibreán leis an míniú seo gan cheist. Dúirt sí leis an teiripeoir go raibh muinín iomlán aici as a fear céile. Thug sí faoi deara cuma amhrasach an speisialtóra, rinne sí deifir lena chur ina luí air arís nach raibh sí in amhras ar a fear céile ar feadh soicind. Ba léir don teiripeoir go raibh fear céile April ag déanamh caimiléireachta uirthi, ach ní raibh sí réidh é a ligean isteach di féin - i bhfocail eile, bhí Aibreán ina luí uirthi féin.
4. Mainneachtain na fíricí a réiteach agus nasc a dhéanamh
B'fhéidir nach bhfuil roinnt othar go hiomlán fírinneach, ní toisc go bhfuil siad ag iarraidh rud éigin a cheilt, ach toisc nach bhfuil siad ag obair trí thrámaí san am atá caite agus nach bhfeiceann siad a dtionchar ar an saol. Glaoim air mar mhainneachtain na fíricí a chur le chéile.
Ní fhéadfadh Misha, mar shampla, dul i gcaidreamh: ní raibh muinín aige ar dhuine ar bith, bhí sé i gcónaí ar a gharda. Níor admhaigh sé le síceiteiripeoir go raibh a mháthair ag fulaingt ó alcólacht, go raibh sé neamhiontaofa agus nach raibh sé ar fáil go mothúchánach. Ach chuir sé i bhfolach é gan aon intinn: ní fhaca sé aon bhaint idir na cúinsí seo.
Ní bréag per se é seo, ach teip na fíricí a cheangal agus an pictiúr a chomhlánú. Tá a fhios ag Misha go bhfuil sé deacair dó muinín a chur ar dhuine ar bith, agus tá a fhios aige freisin gur fhulaing a mháthair alcólacht, ach go scarann sé na cúinsí seo óna chéile go cúramach.
An n-oibreoidh teiripe má luíonn tú?
Is annamh a bhíonn fírinneacht dubh agus bán. Tá rudaí sa saol a mbímid ag bogadh uathu i gcónaí, go deonach nó go neamhdheonach. Tá imeachtaí agus imthosca ann a chuireann náire, náire, nó imní faoi deara nach féidir linn a admháil fiú dúinn féin, gan trácht ar an teiripeoir.
Má thuigeann tú go bhfuil rudaí áirithe ann nach bhfuil tú réidh le plé fós, moltar duit speisialtóir a insint faoi seo. Le chéile is féidir leat iarracht a dhéanamh a thuiscint cad chuige a ghortaíonn sé nó a bhfuil sé deacair duit labhairt faoi. Ag pointe éigin, is dócha go mbeidh tú in ann an fhaisnéis seo a roinnt.
Ach tógann roinnt fadhbanna am. I gcás Aibreán, mar shampla, níor tháinig an fhírinne chun solais ach tar éis roinnt blianta a bheith ag obair le teiripeoir.
Má thugann tú faoi deara go bhfuil tú i bhfolach nó ag luí níos mó agus níos mó, inis don síceolaí faoi. Go minic cabhraíonn an gníomh an-an t-ábhar a thabhairt suas a shoiléiriú agus a bhaint de na constaicí a chosc a bheith oscailte.
Foinse: síceolaíochttoday.com