Roinneann Michel Polk, acupuncturist agus luibheolaí, linn na hairíonna iontacha atá ag plandaí ar chorp an duine. Déantar tástáil ar gach ceann de na hairíonna ar thaithí féin cailín ó Mheiriceá Thuaidh, chomh maith le taighde eolaíoch.
Ag iarraidh a fháil réidh le haghaidh séasúr fuar? Faigh an nós siúl i measc na gcrann i bpáirc cluthar. Tá staidéar déanta go bhfeabhsaíonn am a chaitheamh sa nádúr díolúine. Tá tionchar tairbheach ar shláinte an duine ag laghdú an tionchair a bhíonn ag strus, mar aon le fíteacain a dhíolann plandaí.
Fuair staidéar mór a rinneadh sa RA thar 18 mbliana le sampla de 10000 duine go bhfuil daoine a chónaíonn i measc plandaí, crann agus páirceanna níos sona ná iad siúd nach bhfuil rochtain acu ar an dúlra. Cinnte gur thug tú faoi deara an difríocht idir a bheith i seomra le ballaí bána agus i seomra le grianghraif ballapháipéir a thaispeánann bláthanna foraoise - feabhsaíonn an dara ceann do ghiúmar go huathoibríoch.
Léirigh láithreacht bláthanna agus plandaí i seomraí ospidéil méadú ar ráta aisghabhála othar tar éis máinliachta. Is féidir fiú breathnú ar na crainn ó do fhuinneog cabhrú leat teacht chucu féin ó thinneas níos tapúla. Laghdaíonn díreach trí nó cúig nóiméad de mhachnamh ar radharcra nádúrtha fearg, imní agus pian.
Meastar gurb iad oifigí nach bhfuil pictiúir, maisiúchán, mementos pearsanta nó plandaí iontu na spásanna oibre is “tocsaineach”. Fuair staidéar ag Ollscoil Exeter an feiniméan seo a leanas: Tháinig méadú 15% ar tháirgiúlacht spás oibre nuair a cuireadh gléasraí tí i spás oifige. Tá buntáistí síceolaíochta agus bitheolaíocha ag baint le planda a bheith agat ar do dheasc.
Tá cumas níos mó ag leanaí a chaitheann go leor ama sa nádúr (mar shampla iad siúd a ardaíodh faoin tuath nó sna trópaicí) díriú agus foghlaim i gcoitinne. Is gnách go n-éireoidh siad níos fearr le daoine mar gheall ar a mbraistint mhéadaithe de chomhbhá.
Téann plandaí agus daoine taobh le taobh ar chonair na héabhlóide. Sa saol nua-aimseartha lena luas, tá sé an-éasca dearmad a dhéanamh go bhfuil muid go léir nasctha go dlúth leis an dúlra agus go bhfuil muid mar chuid de.