Clár ábhair
Eitlíonn éin, ataíonn bachlóga, agus tosaíonn an ghrian ag téamh chomh réidh … Ní haon ionadh é go measann go leor againn gurb é an t-am seo den bhliain an t-am seo den bhliain is rómánsúla: cantar i ndánta agus in amhráin é, a bhfuil grá agus súil againn air. Cén fáth, tar éis geimhreadh fada, go mbímid ag brionglóid ní hamháin faoi ár seaicéad síos a bhaint, ach freisin faoin ngrá mór?
Tá a chuid ama ag gach rud
De réir mar a thagann timthriallta nádúrtha in ionad a chéile, mar sin sa psyche daonna bíonn na céimeanna gníomhaíochta agus socair malartacha. Agus ar leibhéal an neamhchomhfhiosach comhchoiteann, tá baint ag tús le saolré nua le teacht an earraigh. Is é an t-earrach an t-am a dhúisíonn nádúr tar éis codladh fada geimhridh, an t-am chun na páirceanna a shíolrú. Is siombail den óige é an earraigh, tús nua, breith an tsleachta.
Tar éis laethanta fuara agus dorcha geimhridh, tosaíonn an dúlra ag “leá amach”, ag dúiseacht. Agus i duine ag an am seo mothúcháin múscail freisin, tá sé ag iarraidh a athnuachan, dícheall chun imprisean nua.
Má shamhlúimid na séasúir mar chéimeanna i saol an duine, ansin feicfimid go bhfuil an earraigh mar shiombail ar bhreith nua, tá an samhradh ag bláth, tá fómhar ag baint leis, agus is é an gheimhridh síocháin, codladh, scíthe. Dá bhrí sin, ní haon ionadh é go bhfuil sé san earrach go bhfuil duine ag iarraidh rud éigin a athrú. Ag an am céanna, tá níos mó fuinnimh againn le haghaidh éachtaí, toisc go bhfuil an ghrian ag taitneamh níos gile, agus maireann uaireanta solas an lae níos faide.
Hormóin an ghrian agus an tsolais
Sa gheimhreadh, feicimid spéir gruama “ainsealach” os ár gcomhair, agus san earrach, feiceann an ghrian ar deireadh thiar as na scamaill, agus tá éifeacht mhaith ag a solas ar ár n-giúmar. Dá mhinice a lasann an ghrian, is amhlaidh is mó mothúchán a éiríonn duine. Agus ag an am seo, ba mhaith linn go mór cumarsáid a dhéanamh leo siúd a mheallann muid. Nuair a nochtar don ghrian, déantar vitimín D a shintéisiú sa chorp, agus cuireann sé seo ar do chumas níos mó testosterone agus níos lú melatonin a tháirgeadh. Imoibríonn ár libido láithreach do na hathruithe seo: is é sin an fáth go mbraitheann muid an dúil chomh díograiseach sin san earrach, rud, b’fhéidir, nár chuimhin linn ar chor ar bith le linn an gheimhridh fhuar. Dá bhrí sin, san earrach, casann go leor fir isteach i «cait Márta», agus bíonn mná ag iarraidh aird níos mó.
Déantar hormóin sonas - serotonin, endorphins agus dopamine - a tháirgeadh ar bhealach níos gníomhaí freisin. Nuair a ghlacann na hormóin seo linn, is féidir linn ardú spioradálta gan fasach a mhothú. Tá míbhuntáiste ag baint leis an stoirm seo: nuair a bheidh sí ina croílár, éiríonn muid níos mó seans maith le gníomhartha gríosa, spontáineacha. Agus nuair a bhíonn an “córas” rialaithe lagaithe beagán faoi thionchar hormóin, tá sé i bhfad níos éasca dúinn titim i ngrá.
Más mian leat, mar chuid den dúlra
Tá nádúr féin san earrach i ngrá le grá. Ag féachaint ar conas a dhúisíonn sé, ag breathnú ar mar a leánn aibhneacha, ar aiteann na bachlóga agus ar bhláthanna faoi bhláth, ní féidir linn a bheith neamhshuimiúil agus sinn féin a mhothú mar chuid lárnach dá bhfuil ag tarlú.
Tá sé seo go háirithe géarmhíochaine do dhaoine atá gar do thuairimí rómánsúil ar an saol. Tá dóchas nua acu, mianta méadaithe, iompraíonn capaillíní níos spraíúla ná mar is gnách. Is cosúil go bhfuil a n-intinn beagán dorcha, canann an t-anam, agus osclaíonn an croí suas le heachtraí nua.
Conas is féidir linn leas a bhaint as na deiseanna go léir a thugann an t-am iontach seo dúinn? Tugann an Earraigh inspioráid agus neart dúinn is féidir a chaitheamh ní hamháin ar ghrá, ach freisin ar chruthaitheacht, ag réiteach fadhbanna cruthaitheacha, ag cruthú tionscadail nua. Mar sin, ná caith nóiméad: bain sult as an earrach, oscail do chroí do dhaoine eile, agus b'fhéidir go dtabharfaidh an t-earrach go leor deiseanna nua duit!