Clár ábhair
Cén fáth go bhfuil sé riachtanach an leanbh a chur chuig an bailé
Chuir córagrafaí cáiliúil, stiúrthóir ealaíne ar thionscadail damhsa éagsúla sa Rúis agus i dtíortha Eorpacha, chomh maith le bunaitheoir líonra scoileanna bailé do leanaí agus do dhaoine fásta, Nikita Dmitrievsky le Lá na mBan faoi na buntáistí a bhaineann le bailé do leanaí agus do dhaoine fásta.
- Ba chóir do gach leanbh ó trí bliana d’aois, dar liom, gleacaíocht a dhéanamh. Agus idir sé agus seacht mbliana d’aois, nuair a bhíonn bunscileanna agat cheana féin, is féidir leat dul i mbun an spóirt a bhfuil sé ag tuar dó. Is é an rud is mó nárbh í máthair an linbh a bhí ag iarraidh é a dhéanamh, agus a brionglóidí nár comhlíonadh a bhaint amach, ach é féin.
Maidir le bailé, ní saothar seachtrach amháin é seo, ach saothar inmheánach freisin. Forbraíonn an disciplín seo ní amháin staidiúir agus gait álainn, ach grásta agus carachtar freisin. Dá bhrí sin, níl aon contraindications ag bailé. A mhalairt ar fad, tá sé úsáideach do gach duine. Tá na cleachtaí go léir bunaithe ar an gcorp, na matáin, na hailt a shíneadh, agus dá bharr sin is féidir cuaire an spine, na gcosa comhréidh, agus galair eile a cheartú.
Tá go leor scoileanna bailé i Moscó anois, ach níl aird tuillte ag gach ceann acu. Molaim do thuismitheoirí aird a thabhairt ar an bhfoireann teagaisc. Níor chóir go ndéileálfadh amaitéaracha leis an leanbh, ach ag gairmithe. Seachas sin, féadfaidh tú gortaithe agus buachaill nó cailín a dhíspreagadh go buan ó bheith ag damhsa.
Tá sé deacair go leor déileáil le leanaí óga. Caithfidh tú a n-aird a choinneáil i gcónaí, ceachtanna a dhéanamh i bhfoirm cluiche, iarracht a dhéanamh aird aonair a thabhairt ar gach duine. Is é príomhchúram an mhúinteora an leanbh a thabhairt isteach sa phróiseas, agus ansin é a threorú, ag cur a chuid eolais ar aghaidh.
Thairis sin, ní gá ar chor ar bith go mbeadh gach leanbh a fhreastalaíonn ar cheachtanna bailé ina n-ealaíontóirí in Amharclann Bolshoi sa deireadh. Fiú mura ndéanann siad staidéar gairmiúil ansin, beidh na ranganna an-úsáideach dóibh. Beidh éifeacht bhunúsach aige seo ar a gcuma. Ní féidir staidiúir álainn, mar a deir siad, a chur i bhfolach!
Rud a chaithfidh a bheith ag rinceoir bailé sa todhchaí
Má chinneann leanbh a bheith ina ealaíontóir ar stáitse mór, ansin is gá duit rabhadh a thabhairt dó roimh ré nach mbeidh óige mar sin aige. Caithfidh tú tú féin a chaitheamh go hiomlán ar oiliúint. Má dhéanaimid comparáid idir dhá ghrúpa leanaí, cuid acu fostaithe ar mhaithe le spéis, agus an ceann eile go gairmiúil, is dhá chur chuige éagsúla iad seo. Is féidir liom é seo a rá liom féin. Cé nach bhfuilim ag gearán, ba bhreá liom riamh forbairt sa treo a roghnaigh mé.
Thairis sin, i dteannta le bailé, bhí acrobatics agus damhsaí nua-aimseartha agam freisin. Is é sin, ní raibh beagnach aon am saor fágtha: gach lá ó 10:00 go 19:00 rinne mé staidéar ag an acadamh bailé, ó 19:00 go 20:00 bhí acrobatics agam, agus ó 20:00 go 22:00 - damhsaí nua-aimseartha.
Níl na scéalta a mbíonn calluses i gcónaí ag rinceoirí bailé ar a gcosa. Chonaic mé grianghraif de chosa fuilteacha ballerinas ag siúl ar an líontán - sea, tá sé seo fíor, ach is annamh é. De réir cosúlachta, bhailigh na heagarthóirí na grianghraif is uafásaí agus chuir siad suas iad ar an líonra faoin gceannteideal “Saol laethúil rinceoirí bailé.” Níl, níl ár saol laethúil mar sin. Ar ndóigh, caithfidh tú a lán oibre a dhéanamh, tarlaíonn gortuithe go minic, ach den chuid is mó tarlaíonn siad de bharr aire agus tuirse. Má thugann tú scíth do do matáin, ansin beidh gach rud go breá.
Tá daoine áirithe cinnte freisin nach n-itheann rinceoirí bailé aon rud nó go bhfuil siad ar aistí bia dochta. Níl sé seo fíor i ndáiríre! Bímid ag ithe gach rud agus ní dhéanaimid muid féin a theorannú d’aon rud. Ar ndóigh, ní ithimid go leor roimh oiliúint nó ceolchoirmeacha, ar shlí eile tá sé deacair damhsa.
Tá go leor miotais ann faoi chomhréireanna áirithe de dhamhsóirí bailé. Mura dtagann tú amach ard, mar shampla, ansin ní gairmí tú. Is féidir liom a rá nach cuma cén fás i ndáiríre. Glactar le cailíní agus buachaillí suas le 180 cm i bailé. Níl ann ach gurb é is airde an duine, is deacra é do chorp a rialú. Cé go bhféachann rinceoirí arda níos taitneamhaí ó thaobh aeistéitiúla ar an stáitse. Is fíric é.
Tá tuairim ann go bhfeiceann gach bean í féin mar ballerina, agus an oiread sin ag iarraidh aisling a n-óige a bhaint amach ag aois chomhfhiosach. Is maith an rud é go bhfuil tóir go leor sa Rúis anois ar bhailé coirp. Is minic gur fearr le cailíní é ná oiliúint aclaíochta. Agus tá sé ceart. Is saothar fada é bailé a fhéadann na matáin go léir a oibriú amach agus an corp a thabhairt chun foirfeachta, solúbthacht agus gile a thabhairt.
Dála an scéil, i Meiriceá, ní amháin go dtéann mná faoi 45, cosúil lenár gceann féin, ach freisin seantuismitheoirí os cionn 80 chuig ranganna bailé! Tá siad cinnte go gcuireann sé seo lena n-óige. Agus, is dócha, tá sé amhlaidh.