Géar ó thaobh blas, tá líomóid ar cheann de na bianna is alkalizing i gcorp an duine. Mar sin, tá sé fíor-riachtanach chun microflora aigéadaithe a chothromú. Úsáidtear líomóidí, b'fhéidir, i mbianna uile an domhain. “Tá cónaí orainn i ndomhan ina ndéantar líomanáid as ruaimeanna agus ina ndéantar snas troscáin as fíor-líomaí.” – Alfred Newman
- Níl sé aon rún go bhfuil líomóid saibhir i vitimín C, a throideann ionfhabhtuithe, slaghdáin, fliú.
- Is breá lenár n-ae liomóidí! Tá siad ina spreagthach den scoth ar an ae, a dhíscaoileadh aigéad uric agus nimheanna eile, caolaigh bile. Moltar go mór gloine uisce le sú líomóide úr ar bholg folamh le haghaidh díthocsainithe ae.
- Méadaíonn liomóidí peristalsis intestinal, rud a spreagann deireadh a chur le dramhaíl go rialta.
- Cuidíonn an t-aigéad citreach sa sú gallstones, clocha duáin, agus taiscí cailciam a dhíscaoileadh.
- Cuireann Ayurveda luach ar an líomóid as a éifeacht ar an tine díleá a spreagadh.
- Maraíonn líomóid paraisítí intestinal agus péisteanna.
- Neartaíonn Vitimín P i líomóid soithigh fola, ag cosc ar fhuiliú inmheánach. Tá an mhaoin seo de líomóid an-chabhrach chun brú fola ard a chóireáil.
- I measc rudaí eile, tá ola i líomóidí a mhoillíonn nó a stopann fás siadaí ailse in ainmhithe. Tá flavanol sna torthaí freisin, rud a stopann roinnt cealla ailse.