Clár ábhair
Cén fáth a bhfuil an “uair an chloig teiripeach” níos lú ná mar is gnách – ach 45-50 nóiméad? Cén fáth a bhfuil sé seo ag teastáil ón teiripeoir agus conas a bhaineann an cliant leas as? Saineolaithe a mhíniú.
I gcás daoine a chinneann cabhair theiripeach a lorg den chéad uair, is minic a dhíspreagann an nuacht faoi cé chomh fada agus a mhaireann seisiún amháin. Agus i ndáiríre - cad is féidir a dhéanamh i níos lú ná uair an chloig? Cén chaoi a bhfuil an “uair an chloig teiripeach” chomh gearr sin?
“Tá go leor teoiricí ann, agus cuireann cuid acu fiú muid chuig Freud,” a mhíníonn an síceolaí agus speisialtóir teaghlaigh Becky Styumfig. “Níl aon chomhdhearcadh faoi seo, ach tá an fhíric fós ann gurb é 45-50 nóiméad an t-am caighdeánach a chaitheann teiripeoir le cliant.” Tá roinnt cúiseanna leis seo, idir phraiticiúil agus shíceolaíoch.
Loighistic
Tá sé seo i ndáiríre níos áisiúla i dtéarmaí loighistic, agus do gach duine: araon don chliant, ar féidir leo coinne a dhéanamh le speisialtóir roimh an obair agus díreach tar éis (agus roinnt fiú ag am lóin), agus don teiripeoir a bhfuil gá acu le 10-15. -nóiméad sosanna idir seisiúin chun nótaí a ghlacadh ar an seisiún díreach dar críoch, glaoch ar ais iad siúd a ghlaoigh le linn an tseisiúin, teachtaireachtaí a fhreagairt, agus ar deireadh, ach ól uisce agus scíthe.
“Féadann an seisiún a bheith an-deacair go síceolaíoch don speisialtóir féin, agus is é an sos an t-aon deis chun easanálú agus téarnamh a dhéanamh,” a mhíníonn an síciteiripeoir Tammer Malati. “Is é seo an t-aon seans chun atosú, “bogadh ar shiúl” ón gcliant a bhí ann roimhe seo agus dul i ngleic go meabhrach leis an gcéad cheann eile,” aontaíonn Styumfig.
Giorraíonn roinnt teiripeoirí fiú seisiúin go 45 nóiméad nó sosanna leath uair an chloig idir othair a sceidealú.
Ábhar na gcruinnithe
Dá giorra an seisiún, is amhlaidh is brí agus “substaintiúil” a bheidh sa chomhrá. Ag tuiscint go bhfuil níos lú ná uair an chloig ar fáil aige, ní théann an cliant, mar riail, i mínithe fada. Ina theannta sin, ar an mbealach seo ní gá dó filleadh ar an am atá caite taithí pianmhar ar feadh i bhfad. “Seachas sin, is ar éigean a thiocfadh cliaint chuig an gcéad chruinniú eile.”
“Tá uair an chloig nó níos mó ina n-aonar le do chuid mothúcháin, mothúcháin diúltacha den chuid is mó, i bhfad ró-mhór don chuid is mó. Ina dhiaidh sin, bíonn sé deacair orthu filleadh ar ghníomhaíochtaí laethúla, agus níos mó fós a bheith ag obair,” a mhíníonn an síceiteiripeoir ón mBriotáin Bufar.
Cuireann an ré seo le bunú teorainneacha idir teiripeoir agus cliant. Tugann Stumfig faoi deara go gceadóidh seisiún 45 nó 50 nóiméad don teiripeoir fanacht oibiachtúil, neamhbhreithiúnach, gan dul i ngleic ró-dhomhain ar fhadhbanna an chliaint agus gan iad a ghlacadh chun croí.
Úsáid éifeachtach ama
Le linn cruinnithe gearra, déanann an dá pháirtí iarracht an t-am atá ar fáil dóibh a úsáid chomh fada agus is féidir. “Is é seo an chaoi a dtagann an cliant agus an teiripeoir go croí na faidhbe níos tapúla. Bheadh aon chaint bheag ina úsáid mhíchiallmhar as am, rud atá costasach go mór le rá,” a mhíníonn Stümfig.
Má thuigeann an cliant go bhfuil a fhadhb domhanda agus nach dócha go réiteofar í i seisiún, spreagann sé seo é, in éineacht leis an teiripeoir, chun réitigh phraiticiúla áitiúla a lorg, teicnící is féidir a “thógaint” agus a úsáid go dtí an chéad seisiún eile. .
“An níos mó ama a bhíonn againn, is amhlaidh is faide a thógann sé orainn dul go croí na faidhbe,” a deir Laurie Gottlieb, síciteiripeoir agus údar Maybe You Should Talk to Someone. Ina theannta sin, ag deireadh seisiún níos faide, féadfaidh an dá chliant agus teiripeoir taithí tuirse nó fiú burnout. Go ginearálta, tá formáid na seisiún leathuaire oiriúnach do leanaí: tá díriú fiú ar feadh 45-50 nóiméad ró-deacair don chuid is mó acu.
Comhshamhlú faisnéise
Déanann an teiripeoir teaghlaigh Saniya Mayo seisiúin teiripe i gcomparáid le ceachtanna ardscoile. Le linn an cheachta, faigheann an scoláire méid áirithe eolais faoi ábhar ar leith. Ní mór an t-eolas seo a “dhíleá” fós agus na príomhphointí a chur de ghlanmheabhair le bheith in ann obair bhaile a dhéanamh.
“Is féidir leat an seisiún a shíneadh ar feadh ceithre huaire an chloig – is í an t-aon cheist ná cad a thógfaidh an cliant amach agus a chuimhneoidh sé air seo,” a mhíníonn Maigh Eo. “Tá sé deacair an iomarca faisnéise a “díolama”, rud a chiallaíonn go bhfuil sé deacair aon leas praiticiúil a bhaint aisti.” Mar sin nuair a deir cliaint nach leor seisiún amháin sa tseachtain dóibh, de ghnáth molann an teiripeoir minicíocht na seisiún a mhéadú, ní fad gach seisiún.
“Feictear dom gur mó an éifeacht a bheidh ag dhá sheisiún ghearr ná seisiún fada amháin. Tá sé cosúil le dhá bhéile bheaga ag amanna éagsúla seachas béile mór amháin,” a dúirt Gottlieb. – Ní dhéanfar lón ró-fhlúirseach a dhíleá de ghnáth: teastaíonn am ón gcorp, sosanna idir “béilí”.
Feidhm eolais faighte
Sa teiripe, tá sé tábhachtach, ní hamháin an méid a d'fhoghlaim muid ag an seisiún, leis na léargais a d'fhág muid é, ach freisin cad a rinneamar idir cruinnithe leis an teiripeoir, conas a chuireamar an t-eolas agus na scileanna a fuarthas i bhfeidhm.
“Tá sé tábhachtach, ní fad na seisiún,” tá Styumfig cinnte. - Ba chóir go n-oibreodh an cliant ní hamháin ag cruinnithe leis an teiripeoir, ach freisin eatarthu: machnamh a dhéanamh, a iompar a rianú, déan iarracht scileanna síceolaíochta nua a mhúin an speisialtóir dó a chur i bhfeidhm. Tógann sé am chun an t-eolas a fhaightear a chomhshamhlú agus athruithe dearfacha a thosú.”
AN FÉIDIR SEISIÚN NÍOS FEARR?
Cé go meastar seisiún 45-50 nóiméad mar an gcaighdeán, tá gach síciteiripeoir saor chun fad na gcruinnithe a chinneadh. Thairis sin, de ghnáth tógann sé uair go leith ar a laghad oibriú le lánúineacha agus teaghlaigh. “Ba cheart go mbeadh am ag gach duine labhairt agus machnamh a dhéanamh ar a gcloiseann siad,” a mhíníonn an teiripeoir teaghlaigh Nicole Ward. D’fhéadfadh go dtógfadh cruinniú aonair níos faide freisin, go háirithe má tá an cliant i ngéarchéim ghéarchéime.
Ligeann roinnt teiripeoirí níos mó ama don chéad chruinniú an oiread faisnéise agus is féidir a bhailiú, an fhadhb a aithint i gceart, agus cuidiú leis an othar iarratas a fhoirmiú.
In aon chás, má bhraitheann tú, in ainneoin na n-argóintí thuas, go dteastaíonn níos mó ama uait, ná bíodh aon leisce ort labhairt le speisialtóir faoi. Le chéile gheobhaidh tú surely rogha a oireann an dá.