Chuireamar tús leis an tionscadal “Food by the Zodiac” chun dearcadh na réalteolaithe ar chothú daoine a roinnt ag brath ar a gcomhartha stoidiaca. Go deimhin, is minic a bhíonn tionchar ag comhartha an stoidiaca ar rogha mias - socraíonn sé carachtar duine, a shaintréithe iompraíochta agus fiú a roghanna blas.
Tá Cúpla ar cheann de na comharthaí sin gur féidir an Cócaireacht Mhór a chiontú. Tar éis an tsaoil, ní bhíonn Cúpla piocach faoi bhia ar chor ar bith agus go minic, agus an chéad smaoineamh eile á thabhairt acu, ní chuimhníonn siad air ach nuair a bhíonn an boilg bac air cheana féin. Nuair a itheann siad, casann siad a n-aird ar gach rud, ach ní chuig an mbéile. Is breá le Cúpla léamh, labhairt ar an bhfón agus iad ag ithe. Agus sásaíonn siad a n-ocras leis an gcéad rud a thagann chun láimhe.
Agus le linn strus, bíonn claonadh ag Cúpla milseáin a ró-úsáid agus iad féin a ghortú san oíche, chomh maith le halcól a ól. Ar ndóigh, d’fhéadfadh iomláine a bheith mar thoradh air seo go léir. Ní fiú é seo a dhéanamh. Is fearr bianna a bhfuil cion ard vitimíní potaisiam agus B iontu a chur leis an mbiachlár le linn tréimhsí den sórt sin - is iad seo prátaí, cabáiste, figs, rísíní, eggplants agus zucchini.
Spreagann an dearcadh seo de Cúpla i leith cothaithe galair an chórais díleá. Dá bhrí sin, ní mór dóibh monatóireacht a dhéanamh ar a n-aiste bia.
Ba chóir do Cúpla regimen docht a leanúint, ithe 5 huaire sa lá. Ba cheart duit saillte ainmhithe, milseáin a sheachaint, chomh maith le spreagthaigh an néarchórais mar alcól, caife agus tae láidir. Ní féidir leat bia a ithe ar an toirt, i dtimpeallacht mhíthaitneamhach, le linn strus, agus san oíche freisin.
Moltar bianna ardphróitéine: cnónna, cáis, uibheacha. De na cnónna, tá cnónna coill tábhachtach go háirithe, a neartaíonn na bronchi agus a mhéadaíonn díolúine ó ghalair scamhóg. Is fearr miasa feola a ithe níos mó ná uair amháin sa lá; tugtar tús áite do fheoil thrua agus d’éanlaithe. Tá iasc agus bia mara go maith do Cúpla freisin.
Tá gránaigh arbhair, chomh maith le piseanna agus pónairí an-úsáideach. Tá vitimíní agus mianraí saibhir sna bianna seo.
Le linn na tréimhse de strus méadaithe, chomh maith le i gcás neamhoird cothaitheacha sa Cúpla, d'fhéadfadh cur isteach ar mheitibileacht chailciam, a bhfuil a manifestations bruises ar an gcraiceann. Sa chás seo, ba cheart duit do aiste bia a shaibhriú le táirgí bainne coipthe agus cáis, chomh maith le hullmhúcháin cailciam. Ba chóir a mheabhrú go gcuireann milseáin isteach ar mheitibileacht cailciam, agus cuidíonn mil, ar a mhalairt, leibhéal cailciam san fhuil a normalú.
Chomh maith leis sin, is minic a bhíonn fulaingt ag Gemini ó fhaireog thyroid méadaithe, dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh iasc, feamainn, cnónna ina dtáirgí buana ina n-aiste bia.
As na torthaí, is iad na cinn is úsáidí fíonchaora, piorraí, péitseoga, oráistí. Glasraí - ológa, eggplants, zucchini, sailéad.
Thabhairt chun cuimhne gur labhair muid níos luaithe faoi na milseoga is fearr le comharthaí éagsúla an stoidiaca, chomh maith leis na 3 chomhartha nach dtaitníonn leo ach timpeall sa chistin.