Meastar gurb é tír dhúchais na pomegranate an Afraic Thuaidh agus Lár na hÁise. Tá torthaí amháin de na torthaí seo, mar riail, 100 grán, a bhfuil an chuid inite de na torthaí. Chomh maith le ithe ar a chuid féin, tá síolta pomegranate iontach chun cur le iógart, sailéid, smoothies, miasa ríse.
Agus cad iad na hairíonna úsáideacha is féidir pomegranate a thairiscint dúinn? Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le pomegranáit ná go n-eascraíonn sé an próiseas aosaithe agus go gcabhraíonn sé sa troid i gcoinne wrinkles. Is foinse iontach polyphenol iad pomegranates, frithocsaídeoir a chuireann isteach ar áilleacht agus óige an chraiceann. Is foinse cothaitheach libido iad pomegranates, rud a fhágann gur aphrodisiac nádúrtha iad. Is féidir easpa hormone testosterone a chur in iúl i bhfuinneamh gnéasach íseal, meáchan a fháil agus droch-giúmar. Mar sin féin, cuireann roinnt torthaí, lena n-áirítear pomegranate, le méadú nádúrtha ar an hormone laistigh de theorainneacha réasúnta. Ceann de na torthaí is fearr le haghaidh athlasadh a chomhrac ná pomegranate. Moltar go láidir do dhaoine aonair atá ag fulaingt ó airíonna airtríteas gan faillí a dhéanamh ar an toradh seo. Má tá tú íogair do bhianna ard-siúcra, lena n-áirítear torthaí, b'fhéidir gur mhaith leat pomegranáit a roghnú. Tá thart ar 8 gram siúcra in aghaidh an leath cupán grán iontu. Tá sé léirithe go laghdaíonn pomegranates brú fola i ndaoine a bhfuil brú fola ard ainsealach orthu, de réir taighde. Thug staidéir iomadúla faoi deara cumas pomegranate chun leibhéal serotonin sa chorp a mhéadú. Bíonn tionchar ag pomegranate ar fheabhsú láithreach giúmar agus braistint folláine. Is féidir le tomhaltas rialta na dtorthaí seo, in éineacht le haiste bia cothrom agus aclaíocht, a bheith ina rogha eile nádúrtha ar antidepressant.