10 bhfíric spéisiúla faoi ola olóige

Tá ola olóige tairbheach agus cothaitheach, tá a lán vitimíní agus mianraí ann. Treisíonn an ola seo an córas imdhíonachta, neartaíonn sé ballaí na soithigh fola, agus oibríonn an croí níos fearr. Laghdaíonn sé leibhéil colaistéaróil san fhuil agus moilliú ar an bpróiseas aosaithe.

Seo roinnt fíricí nach bhfuil ar eolas againn faoi ola olóige.

Tá ola olóige ar eolas ó am ársa.

Bhí an chéad bhuidéal den táirge seo le feiceáil sa Tríú Mílaoise RC sa Chréit. Is féidir ola olóige a mheas mar cheann de na chéad éachtaí na sibhialtachta daonna. Bhí táirgeoirí ársa an-aireach ar an bpróiseas: léirigh na Rómhánaigh gach meáchan buidéal, ainm na feirme, na sonraí faoin díoltóir, agus an t-oifigeach a dheimhnigh cáilíocht an ola.

Ola olóige mar shiombail de rath

Siombailíonn ola olóige torthúlacht, saibhreas, dea-ádh agus rath. Fiú i leabhair aisling, léirmhínítear ola olóige aisling mar chomhartha maith – fadhbréiteach agus dea-shláinte.

Praghas ola olóige

Tá ola olóige de go leor cineálacha. Agus go léir mar gheall ar tháirgeadh ola olóige, a bhfuil próiseas an-íditheach. Éilíonn táirgeadh lítear amháin d'ola olóige den chaighdeán is airde thart ar 1380 ológa a bhaintear de láimh.

Ola olóige sa tionscal áilleacht

Meastar gur táirge áilleacht í ola olóige mar gheall ar a ard-ábhar frithocsaídeoirí agus vitimín E chun an craiceann a moisturize, feabhas a chur ar an gcoimpléasc, a athnuachan, agus obair orgáin inmheánacha a ghnáthú. Sa tSean-Ghréig, d'úsáid mná ola olóige mar éadan, don chorp agus don ghruaig.

Tá ola olóige go maith fiú do na cinn is lú.

Is féidir ola olóige a úsáid fiú ag aois an-óg. Tá aigéid sailleacha an ola cosúil i gcomhdhéanamh le saillte ó bhainne cíche. Cuidíonn ola olóige den chaighdeán is airde le foirmiú cnámh, néarchóras agus inchinn. Le tabhairt isteach bianna soladach, is féidir leat tosú ag tabhairt ola do, leanbh ag tosú le cúpla braon.

Ola olóige chun blas a chur air

Fástar níos mó ná 700 cineál ológa i dtíortha éagsúla, le haeráidí éagsúla agus coinníollacha fáis. Sin é an fáth nach féidir blas uilíoch ola a bheith ann, is féidir é a bheith milis, agus searbh, agus géar freisin.

Maireann an crann olóige leis na céadta bliain.

Ar an meán, maireann an crann olóige ar feadh thart ar 500 bliain. Tá fad-aenna, a bhfuil thart ar 1500 bliain. De réir roinnt foinsí, tá an crann olóige ar an Sliabh Olive in Iarúsailéim níos mó ná 2000. Meastar gurb é an crann olóige an ceann geimhridh, cé go bhfásann sé i dtíortha te. Baintear fómhar na gcrann ó Shamhain go Márta.

Moillíonn ola olóige an próiseas aosaithe.

Tá éifeacht frith-aois ag ola olóige. Má úsáideann tú é go rialta, spreagann sé athghiniúint cealla agus cinntíonn sé cuma níos fearr. Tá frithocsaídeoirí i gcomhdhéanamh ola olóige a throideann fréamhacha saor in aisce a lagaíonn an córas imdhíonachta daonna.

Is éard atá i ola olóige ná ailse a chosc.

Tá ola olóige ar cheann de na modhanna éifeachtacha chun ailse agus galair cardashoithíoch a chosc. Íslíonn sé colaistéaról agus briseann sé plaic atherosclerotic. Mar fhoinse saillte omega-3, cabhraíonn ola olóige le saillte díobhálacha a neodrú agus soláthraítear é dár gcorp ó bhianna eile. Moillíonn ola olóige fás cealla ailse agus cabhraíonn sé le riosca ailse chíche a laghdú 45%.

Is comhartha é dath na n-ológa faoin gcáilíocht.

Braitheann an scáth na ológa ar go leor fachtóirí: an réigiún atá ag fás coinníollacha atá ag fás, toradh. Ach is féidir a dath a insint go leor faoi chaighdeán an táirge. Labhraíonn ola olóige dathanna mínádúrtha liath agus buí de bhunús amhrasach, agus léiríonn an dath Órga ardchaighdeán an táirge.

Le haghaidh tuilleadh eolais faoi thairbhí agus díobhálacha sláinte ola olóige, léigh ár n-alt mór:

Ola olóige - tuairisc ar ola. Sochair agus díobhálacha sláinte

Bí Sláintiúil!