Fiacla áille agus sláintiúla, ar ndóigh, a chinntear go géiniteach den chuid is mó. Mar sin féin, fiú má tá an dúlra tar éis fiacla áille a thabhairt duit agus nach raibh tú riamh chuig an bhfiaclóir, caithfidh tú fós tú féin a iompar i gceart le do chuid fiacla.
Tar éis an tsaoil, is féidir le roinnt bianna fiú na fiacla is sláintiúla a mharú. Agus nach bhfuil sé seo roinnt miasa outlandish agus annamh, leis na táirgí seo, le chéile againn go minic.
Deochanna milis
Is iad deochanna carbónáitithe milse an namhaid is measa de chruan fiacail mar go bhfuil aigéid iontu a scriosann iad gan trócaire. Agus déanann gach táirge ina bhfuil siúcra dochar di.
D'ith mé rud éigin milis - sruthlaigh fiacla. Agus is fearr dearmad a dhéanamh faoi siúcra, mar a dhéanann daoine cáiliúla.
Caife agus tae
Is deochanna frith-aging iad caife agus tae, ach ní théann siad i bhfeidhm ar an mbealach is fearr ar riocht na bhfiacla. Ar dtús, péinteálann siad cruan i ndath buí, agus bíonn cailciam láisteadh ón gcorp mar thoradh ar níos mó caife. Ciallaíonn sé seo go rachaidh fiacla in olcas níos gasta ó thionchar seachtrach agus nach mbeidh eilimintí tábhachtacha laistigh den chorp.
Dá bhrí sin, caithfear caife a theorannú do 1-2 chupán in aghaidh an lae, agus teastaíonn sruthlú tar éis gach úsáide.
Síolta le craiceann
Bleachtaire spéisiúil, blaincéad te, pacáiste de shíolta lus na gréine nach é sin an aisling?! B’fhéidir, ach más mian leat fiacla bána sláintiúla a bheith agat, beidh ort slán a fhágáil. Déanann Husk damáiste don cruan, a d’fhéadfadh teacht chuici nó nach bhféadfadh.
Táirgí le ruaimeanna
Cibé an bhfuil ruaimeanna, saorga nó nádúrtha, má dhéanann tú mí-úsáid ar na táirgí seo le himeacht ama, éiríonn ton na fiacla níos buí.
Beets, anlann soighe, agus fíon dearg - is féidir le tint buí a thabhairt do do chuid fiacla. Táimid ag caint faoin mí-úsáid agus ní faoin tomhaltas ó am go ham.
Bí sláintiúil!