3 céimeanna chun caidreamh a bhriseadh saor in aisce,

Briseadh suas nimhneach i gcónaí. Gan amhras, tá sé níos éasca scaradh le duine a bhfuil tú ag dul leis ar feadh 2 mhí ná le duine a raibh tú i do chónaí leis ar feadh 10 mbliana, ach níor cheart duit moill a chur ar an nóiméad scaradh le súil go rachaidh an t-am thart agus go mbeidh gach rud mar a bhí roimhe.

1. Déan cinnte go bhfuil a chúrsa á rith ag an gcaidreamh

Déan iarracht gan gníomhú go haste, faoi thionchar na mothúcháin. Má tá troid agat, tabhair am duit féin smaoineamh, is cinneadh tromchúiseach é seo. Nuair a thosaíonn tú ar chomhrá go bhfuil sé in am deireadh a chur leis an ngaol, bíodh an chéad abairt mar seo a leanas: “Tá gach rud (a) breithnithe agam go cúramach ...” Déan soiléir don duine eile gur cinneadh cothromaithe é seo, ní bagairt.

Má bhraitheann tú gur gá rud éigin a athrú, ach nach bhfuil tú cinnte go bhfuil tú réidh le haghaidh sos, pléigh an fhadhb le síceolaí nó cóitseálaí. Is féidir leat labhairt le do chairde, ach is dócha nach mbeidh siad in ann a bheith neamhchlaonta, toisc go bhfuil aithne acu ort le fada an lá. Is fearr ceisteanna tromchúiseacha a phlé le duine neodrach atá eolach go gairmiúil sa tsíceolaíocht. B'fhéidir go dtuigfidh tú go bhfuil sé roimh am labhairt faoi bhriseadh.

2. Inis go socair do do pháirtí faoin gcinneadh

Ná déan iarracht a dhéanamh gan cumarsáid dhíreach, ná teorainn tú féin le páipéar nó ríomhphost. Tá gá le comhrá deacair, ní féidir leat é a dhiúltú ach amháin má tá eagla ort faoi shábháilteacht.

Ní comhrá de ghnáthchiall an fhocail a bheidh anseo, ní bheidh aon áit ann chun tuairimí, díospóidí agus comhréitigh a mhalartú. Ní chiallaíonn sé seo nár cheart ceart vótála a thabhairt don idirghabhálaí. Baineann sé leis an bhfíric go ndearna tú cinneadh, agus tá sé buan. Is féidir leat labhairt faoi conas a bhraitheann tú faoin bhriseadh, ach amháin tar éis duit a rá, «rinne mé an cinneadh dul ar aghaidh.» Cuir do chuid smaointe in iúl go han-soiléir. Déan soiléir nach féidir aon rud a athrú, ní briseadh sa chaidreamh é seo, ach briseadh.

3. Ná gabh isteach in argóint faoi do chaidreamh

Tá cinneadh déanta agat. Tá sé ró-dhéanach labhairt faoi na rudaí a d'fhéadfaí a shocrú, agus níl sé úsáideach duine éigin a lorg chun an milleán a chur air. Tá an t-am le haghaidh líomhaintí agus quarrels thart, bhí an deis dheireanach agus fiú an deis dheireanach agat cheana féin.

Is dócha, déanfaidh an comhpháirtí iarracht a chur ina luí ort nach bhfuil gach rud caillte, go gcuimhneoidh sé chuimhneacháin ón am atá caite nuair a bhí tú sásta. Má thugann tú isteach anois agus má ligtear duit a chur ina luí, beidh sé níos deacra deireadh a chur leis an gcaidreamh níos déanaí. Ní chreidfidh sé a thuilleadh i dáiríreacht do chuid rún. Fág an t-am atá thart san am atá caite, smaoinigh ar an am i láthair agus ar an todhchaí.

Déan iarracht gan ligean do do pháirtí a bheith páirteach in argóint agus sa troid. Cuir i gcuimhne duit féin gur shíl tú ar feadh i bhfad sula ndearna tú cinneadh, gur thuig tú gur gá duit iad a stopadh. Tá sé seo críochnaitheach agus ní phléitear é. Gortaítear é, ach is féidir leat dul tríd agus is féidir le do pháirtí dul tríd.

B’fhéidir go mbraitheann tú leithscéal as comhpháirtí, nó in áit, iarpháirtí. Is gnách é seo, is duine beo tú. Sa deireadh, tuigfidh sé go bhfuil sé níos fearr ar an mbealach seo. Cén fáth a bheith ina chúis le níos mó fulaingthe dá chéile, arís ag iarraidh a shocrú cad nach féidir a chur ar ais?

Tá tú ag déanamh seo ní hamháin duit féin, ach dó freisin. Déanfaidh briseadh macánta an dá thaobh níos láidre. Tar éis scaradh, is gá ní hamháin deireadh a chur leis an gcaidreamh, ach freisin stop a leanúint ar líonraí sóisialta.