Clár ábhair
- 1. Déan iarracht "gníomh seirbhíse" de chineál éigin a dhéanamh gach lá
- 2.Cruthaigh do thraidisiúin agus deasghnátha speisialta féin
- 3. Gabh buíochas le do pháirtí uair sa tseachtain as an méid a dhéanann siad.
- 4. Déan iarracht le do thoil agus siamsaíocht a chur ar do pháirtí gach lá
- 5. Is í an chumarsáid an eochair do chaidreamh sláintiúil
Díreach inné, d'iompair sé ina arm í agus líonadh suas le bláthanna, agus bhí meas aici ar gach frása a dúirt sé. Agus inniu tá siad ag troid faoi cé acu a bheidh sé na miasa a dhéanamh tar éis an dinnéir. Roinneann an síceolaí Susan Degges-White cúig bhealach chun déileáil le dóiteán i bpósadh.
Ar thit tú i ngrá riamh ar an gcéad amharc? D'fhéachamar ar an duine agus thuig muid gurb é seo an ceann, an t-aon duine, don saol. Ag tráthanna den sórt sin, tosaíonn daoine a chreidiúint i scéalta fairy «mhair siad go sona sásta riamh ina dhiaidh sin.»
Ar an drochuair, ní féidir leis an ngrá is paiseanta maireachtáil go deo. Agus mura n-oibríonn tú ar chaidreamh, tar éis tamaill ní bhfaighidh na comhpháirtithe ach cumha agus díomá ó dhóchas neamhchomhlíonta.
1. Déan iarracht "gníomh seirbhíse" de chineál éigin a dhéanamh gach lá
Féadfaidh tú éirí suas deich nóiméad go luath agus tae nó caife a bheith agat faoin am a dhúisíonn do pháirtí. Nó is féidir leat a dhéanamh do leaba gach maidin in ionad a dhéanamh amach cé acu a seal a ghlanadh suas an seomra leapa. Má tá peata agat, is féidir leat siúl na maidine le do pheata.
Roghnaigh rud éigin atá éasca duit a dhéanamh gach lá, nó tar éis tamaill tosóidh tú ag mothú annoyed agus éileamh go n-admire do pháirtí do chuid iarrachtaí gach uair.
2.Cruthaigh do thraidisiúin agus deasghnátha speisialta féin
Tá traidisiúin mar chuid de chultúr teaghlaigh uathúil atá riachtanach le haghaidh caidreamh sláintiúil fadtéarmach. D’fhéadfadh cupán caife a bheith i gceist nó lón Dé Sathairn. Is féidir fiú na gnáthdhualgais a bhaineann le cúram a thabhairt do leanbh nó peataí a iompú ina thraidisiún. Is féidir le deasghnátha taitneamhach seachas argóintí a bheith ag tabhairt do mhadra ag siúl sa pháirc gach tráthnóna, ag folctha do leanbh, agus ag insint scéal am codlata.
3. Gabh buíochas le do pháirtí uair sa tseachtain as an méid a dhéanann siad.
Fiú má tá tréimhse deacair agat i gcaidreamh, ná déan dearmad a insint do do ghaolta go bhfuil sé daor duit agus go bhfuil grá agat dó. Ag rá amach ardmholadh agus aitheantas, ní hamháin tú a dhéanamh do pháirtí sásta, ach freisin cabhrú leat féin a choimeád ar bun dearcadh dearfach.
Tá an inchinn deartha sa chaoi is go gcuimhneoidh sé níos fearr ar imeachtaí agus ar thuairimí diúltacha. Tógann sé cúig frása nó imeacht dhearfach chun deireadh a chur le héifeacht diúltach amháin.
Quarreled agus dúirt an iomarca lena chéile? Smaoinigh ar na rudaí maithe atá déanta agus ráite ag do pháirtí le déanaí. Cuir i gcuimhne duit féin cad iad na tréithe is mó a bhfuil meas agat ar do ghaolta. Anois abair go léir é os ard.
4. Déan iarracht le do thoil agus siamsaíocht a chur ar do pháirtí gach lá
Ní gá duit a bheith i d’fhear grinn nó i d’veidhleadóir íontach chun é seo a dhéanamh. Ní mór duit fios a bheith agat cad is maith le do pháirtí agus cad a cheapann tú greannmhar. Malartú scéalta grinn agus pictiúir greannmhar le do grá i rith an lae. Agus sa tráthnóna is féidir leat féachaint ar greann nó seó siamsaíochta le chéile, téigh go dtí ceolchoirm nó scannán.
Déan iarracht a roinnt cad atá suimiúil dó, agus ní hamháin a thabhairt duit. Má tá tú i dteagmháil le pictiúir le cait, agus nach féidir le do beloved ó óige cait a sheasamh, níor chóir duit é a iomarcadh le híomhánna de na peataí seo. Más fearr le do pháirtí a thráthnónta a chaitheamh ag imirt fichille ar líne, ná seas leis féachaint ar chomórtais scátála fíorúla le chéile.
5. Is í an chumarsáid an eochair do chaidreamh sláintiúil
Sa bustle laethúil, déan iarracht a fháil ar a laghad cúpla nóiméad sa lá a bheith ina n-aonar. Pléigh cad atá ar siúl i do shaol, déan gáire faoi scéalta grinn. Tá géarchéimeanna i gcaidrimh, is gnách é seo. Cuimhnigh gur gá oibriú ar chaidrimh, agus ansin tá seans ann maireachtáil le chéile go sona sásta riamh ina dhiaidh sin.
Maidir leis an Saineolaí: Is ollamh le síceolaíocht í Susan Degges-White ag Ollscoil Illinois Thuaisceart.