Scrobarnach Crúibe Sútha talún
Tá sútha talún go maith i gcroisíní, iógart, i milseoga ... agus ar do chosa! A bhuíochas leis na haigéid, déanann an sméar blasta seo jab iontach chun craiceann na gcos agus na n-arm a mhaolú. Agus is é an chuid is fearr, níl ach comhábhair XNUMX ag ár exophilian (scrobarnach bog)!
8-10 sútha talún 2 tbsp ola olóige 1 CTA salainn
Mash sútha talún le forc go dtí go pureed, mheascadh le ola agus salann. Cuir iarratas isteach ar na cosa agus na lámha, suathaireacht ar feadh cúpla nóiméad. Sruthlaigh, lubricate le huachtar.
Measca don duine
Ní guacamole amháin é avocado. Is é freisin an príomh-chomhábhar i masc aghaidh hydrating iontach. Tá na torthaí saibhir i vitimíní agus mianraí atá oiriúnach don chraiceann.
½ avocado 1 tbsp síoróip agave
Mash an avocado agus é a mheascadh isteach sa síoróip. Déan iarratas ar aghaidh agus fág ar feadh 10-15 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te.
Exophiliac do na glúine agus na huillinne
Tuirseach de knees tirim agus uillinn? Má tá d'aiste bia cothrom, agus má tá triomacht fós ina chompánach leanúnach, bain úsáid as ár n-oideas aon-chomhábhair!
1 oráiste
Gearr oráiste ina dhá leath, cuir ar do elbow nó glúine é, agus brúigh ar feadh nóiméid. Nigh amach an sú le huisce agus lubricate an craiceann le huachtar.
Gníomhaire lightening ciorcal dorcha faoi na súile
An iomarca oibre nó staidéir? Tá miontas anseo le cuidiú! Tá éifeacht fuaraithe agus gealaithe aige, agus is é seo go díreach a theastaíonn uait.
10 duilleoga mint úr
Whip an mint i cumascóir go dtí laíon, iarratas a dhéanamh ar an limistéar timpeall na súl. Fág ar feadh 5-10 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce.
Scrobarnach liopaí seacláide
Peeling liopaí? Cabhróidh scrobarnach cócó iad a mhaolú. Agus conas boladh sé! Stóráil an scrobarnach seo i jar agus é a úsáid laistigh de sheachtain. Dála an scéil, tá sé go maith, ní hamháin do liopaí, ach freisin don chomhlacht ar fad.
3 tbsp púdar cócó 1 ½ cupán siúcra donn 1 tbsp. sliocht vanilla ½ cupán ola glasraí (cnó cócó, olóige)
Measc na comhábhair go léir le chéile, cuir i bhfeidhm ar na liopaí agus rub go réidh ar feadh nóiméid. Glan le ceap cadáis tais nó sruthlaigh in uisce.
pillíní súl
Is leigheas giniúna-thástáil é cúcamar le haghaidh súile tuirseacha soothing. Fuaraíonn glasraí athnuachana go foirfe agus moisturizes an craiceann, ag faoiseamh teannas.
1 cúcamar pillíní cadáis
Gráta an cúcamar ar grater mín. Cuir cúpla pillín cadáis sa mheascán mar thoradh air, lig dóibh an sú cúcamar a ionsú. Cuir na dioscaí i málaí reoite éagsúla agus cuir sa reoiteoir iad ar feadh 10-15 nóiméad. Cuir dhá pillíní cúcamar i bhfeidhm ar do shúile agus fág ar feadh 10 nóiméad. Má tá níos mó ná dhá pillíní cadáis reoite agat, fág sa reoiteoir iad, agus sula n-úsáideann tú, aistrigh iad chuig pláta agus fág ar feadh 5-10 nóiméad chun leá beagán.
Scrobarnach Facial Caife
D'fhonn craiceann an duine a bheith bog, ní mór é a chóireáil go tréimhsiúil le scrobarnach. Bain úsáid as caife mínmheilte nó tailte caife atá fágtha ó do chaife maidine.
6 tbsp caife talún ¼ cupán ola olóige
Measc caife agus ola i mbabhla beag. Scrobarnach d'aghaidh go réidh agus go réidh, ansin sruthlaigh go maith le huisce.