Tá ceist na díthocsainiúcháin ábhartha do gach duine, ós rud é go ndéantar tocsainí in aon chorp go pointe amháin nó go ceann eile mar thoradh ar chothú, strus agus éiceolaíocht. Moltar na hoidis do súnna glantacháin a thugtar san alt a ghlacadh ar maidin roimh bhéilí - is fearr vitimíní agus mianraí a ionsú ar bholg folamh. Dí sú díreach tar éis ullmhúcháin, mar a laghdaíonn teagmháil le ocsaigin méid na cothaithigh. Más gá duit an sú a ullmhú le haghaidh stórála, bain úsáid as coimeádán aerdhíonach déanta as gloine dorcha agus cuir an sú sa chuisneoir. I gcás gach oidis, tá an t-ullmhúchán mar an gcéanna: gearrtha torthaí agus glasraí i bpíosaí beaga, buille go dtí go réidh i cumascóir cumhachtach. Mar sin a ligean ar dul! Súnna detox: 2 bhata de soilire 12 cúcamar 2 chupán de spionáiste 3 chupán de duilleoga mint 1 cupán anann 12 liomóidí 1,5 cm fréimhe ginger úr 3 beets 3 cairéid 3 bataí de soilire 2 gas de cál 1 cupán spionáiste 1 piorraí 12 líomaí 3 gas soilire 12 cúcamar 2 cm fréimhe turmeric úr 4 cairéid 1 cm sinséar úr 1 oráiste 12 liomóidí 3 gas soilire 12 cúcamar 2 gas soilire 1 cupán leitís romaine 1 cupán brocailí 1 úll glas 12 líomaí 4 cairéid fréimhe ginger úr 1 cm úll glas 1 liomóidí 12 gas soilire 2 cúcamar 12 kiwi 1 liomóidí 12 chupán peirsil 12 cupáin sprouts
1 cúcamar 1 peirsil cupán 1 spionáiste cupán 2 úll glas 2 cm fréimhe turmeric úr 34 cucumbers 12 aoil 1 úll glas 2 beets 1 spionáiste cupán