Tá an-tóir ar pancóga in ealaín Oirthear na hEorpa, go háirithe Dé Máirt na gCaorach, gach lá, a bhfuil baint aige le roinnt traidisiún ar leith. Is féidir le pancóga blasta gach cineál líonadh is féidir a fhilleadh i pancóga.
Ach de réir cothaitheoirí, níor cheart dúinn leanacht ar leith le pancóga. Mar sin, creideann an diaitéiteach an norm Creperie is fearr - 2 phíosa sa lá.
“Is féidir leat dhá pancóg a ithe is maith leat. Níl níos mó, mar ar aon chuma, níl an plúr an-úsáideach don stéig, ”a dúirt sí.
Agus mhol tú pancóga a dhéanamh de phlúr saor ó ghlútan: “Amaranth, rís, ruán, arbhar a oireann níos fearr.”
Má ullmhaíonn tú pancóga aiste bia, is féidir an líon a mhéadú go 3 pancóg in aghaidh an lae do mhná agus suas le 4 in aghaidh an lae. Ní féidir leis an líon is mó de gut an duine ionsú.