Ab workout do mam óg

Tar éis toirchis, tá do bolg flabby nó coinníonn baoi beag. Ba mhaith leat boilg cothrom a fháil, go háirithe leis na laethanta áille. Lean cleachtaí an Dr. Bernadette de Gasquet agus gheobhaidh tú ABS coincréite go tapa.