Táirgí aphrodisiac do na fir

An féidir paisean gan srian a mhúscailt i bhfear beloved go simplí trí a ghnáth-roghchlár a éagsúlú le miasa ó tháirgí gnáth, ach uaireanta neamhghnách? Casadh sé amach go leor! Cé go bhfuil amhras fós ar roinnt. Cé go mbaineann daoine eile an leas is fearr as an eolas a coinníodh faoi rún daingean agus a cuireadh ar aghaidh ó ghlúin go glúin ag dornán roghnaithe amháin. Is le linn na bhfionnachtana eolaíocha agus na dteicneolaíochtaí nuálacha amháin a bhí siad ar fáil go ginearálta. Sin é an fáth nach féidir faillí a dhéanamh orthu. Agus níos mó ná sin fós, ní féidir neamhaird a dhéanamh díobh.

Táirgí aphrodisiac d'fhir agus do mhná: cad é an difríocht

Tá sé ar eolas le fada an lá go bhfuil roinnt táirgí bia in ann a chur faoi deara a mhealladh gnéasach amháin i mná, agus cinn eile - ach amháin i fir. Mar sin féin, is ar éigean a pléadh na cúiseanna le feiniméan mistéireach den sórt sin go dtí seo. Mar thoradh air sin, níor spreag sé seo ach borradh faoi mhear agus fiú mímhuinín as oidhreacht chócaireachta ár sinsear, ag cur ceiste faoina dtaithí luachmhar.

Go dtí seo, áfach, bhí eolaithe in ann meicníocht thionchar miasa “blasta” éagsúla ar chorp an duine a mhíniú. Casadh sé amach go bhfuil sé ar fad faoi hormóin. Nuair a itheann duine táirge áirithe, téann substaintí a mhéadaíonn leibhéal hormóin áirithe trí imoibrithe ceimiceacha casta isteach ina shruth fola.

Cothú agus tiomáint gnéis fireann

Deir eolaithe go bhfuil fadhbanna libido ag beagnach gach fear idir 16 agus 60 bliain d’aois. Is féidir é seo a éascú le roinnt fachtóirí, lena n-áirítear galair agus tionchair dhiúltacha ar an gcomhshaol. Ar aon chuma, áfach, níor cheart duit éadóchas a dhéanamh.

Is leor é ach athbhreithniú a dhéanamh ar do réim bia. B’fhéidir nach bhfaigheann an comhlacht na substaintí riachtanacha a choinníonn libido ag an leibhéal ceart. Eadhon:

• L-arginine. Glacann an aimínaigéad seo páirt ghníomhach i sintéis ocsaíd nítreach, áfach, le haois, laghdaíonn a táirgeadh, rud a fhágann go dtagann meath ar scaipeadh fola agus ar mhicrea-thimthriall in orgáin na mball giniúna fireann, chomh maith le fadhbanna le tógáil. Chun do shiopaí L-arginine a athlánú, ní mór duit níos mó síolta agus cnónna sesame a ithe.
• Seiléiniam. Bíonn tionchar aige ar motility sperm agus ar chur suas. Is é an foinse is fearr seiléiniam ná iasc sailleacha.
• Sinc. Tá sé freagrach as táirgeadh testosterone agus as sláinte an chórais atáirgthe fireann, agus ar an gcaoi sin libido a mhéadú. Faightear since i mbia mara, go príomha in oisrí.
• Maignéisiam. Buíochas leis, déanann an corp hormóin ghnéis a shintéisiú - androgens (fireann) agus estrogens (baineann). Thairis sin, cuireann maignéisiam le táirgeadh dopamine - hormón an áthais, a ligeann duit tiúnadh sa ghiúmar ceart.
• Vitimín A. Tá sé riachtanach chun sintéis progesteróin - an hormón gnéis. Agus is féidir leat é a fháil i glasraí agus torthaí buí, dearg agus glas.
• Vitimín B1. Tá sé freagrach as impulses nerve a tharchur agus fuinneamh a tháirgeadh, agus bíonn tionchar diúltach ag a easpa ar chur suas. Foinsí vitimín B1 - asparagus, síolta lus na gréine, cilantro.
• Vitimín C. Glacann sé páirt i sintéis hormóin ghnéis - androgens, estrogens agus progesterone, agus ar an gcaoi sin bíonn tionchar aige ar libido agus ar an gcumas sliocht a atáirgeadh. Is féidir leat do chorp a shaibhriú leis trí chromáin rós agus torthaí citris a thabhairt isteach i do réim bia.
• Vitimín E. Frithocsaídeoir cumhachtach, atá, i measc rudaí eile, freagrach freisin as sintéis hormóin. I measc foinsí vitimín E tá olaí glasraí, síolta agus cnónna.

Aiste bia frith-estrogen chun libido a mhéadú i bhfear

B’fhéidir go mbeadh scéal an chothaithe a mhéadaíonn libido i bhfear neamhiomlán gan cur síos ar an aiste bia frith-estrogen. Is é Ori Hofmekler a chruthaitheoir, a rinne cur síos air ina leabhar 2007 “The Anti-Estrogenic Diet”.

Tá sé bunaithe ar an dearbhú gur neamhoird hormónacha é, agus, go háirithe, an éagothroime estrogen i gcorp fear, as a dtagann laghdú ar libido, tuirse ainsealach, murtall, próstatitis agus fadhbanna an chórais atáirgthe.

De réir an aiste bia frith-estrogen, ba chóir duit a ithe go measartha i rith an lae, ag fágáil an chuid is mó don tráthnóna nuair is fearr an bia a ionsú. Thairis sin, tá éifeacht dhearfach ag cineál “troscadh” roimh saturation ar shláinte choirp agus mheabhrach duine.

Molann an aiste bia bianna le estrogen a sheachaint - torthaí agus glasraí, a bhféadfadh iarmhair lotnaidicídí a bheith iontu, tomhaltas feola, milseán (milseáin, fianáin) agus blas goirt amháin a theorannú. Is fearr tosaíocht a thabhairt do bhia orgánach - a fhástar gan aon leasacháin, nó le híosmhéid díobh, má táimid ag caint faoi na torthaí agus na glasraí céanna, nó a dhéantar gan GMOanna.

Is féidir é a bheith ina chineálacha éagsúla cabáiste, torthaí citris, avocados, uibheacha, táirgí déiríochta nádúrtha, tae lag agus caife.

Na 9 mbia is fearr a mhéadaíonn libido i bhfear

Banana. Tá bromelain ann, libido fireann ag méadú. Ina theannta sin, tá vitimíní potaisiam agus B ann, a bhfuil éifeacht dhearfach acu ar thiomáint gnéis freisin.

Bia Mara, go háirithe oisrí. Tá siad saibhir i sinc agus próitéin a chuireann táirgeadh testosterone chun cinn.

Seacláid dorcha. Cabhraíonn sé leis an gcomhlacht an “hormón áthas” a shintéisiú agus tá éifeachtaí frithocsaídeacha aige.

Iasc. Tá aigéid pholai-neamhsháithithe Omega-3 ann, a bhfuil baint ghníomhach acu le táirgeadh hormóin ghnéis. Ina theannta sin, de réir an chothaitheora Shauna Wilkinson, “feabhsaíonn na haigéid seo scaipeadh fola, méadaíonn íogaireacht agus cuireann siad le fás dopamine -“ hormón an sonas ”sa chorp."

Peanut. Is foinse iontach L-arginine é.

Cnó Brasaíle. Is foinse seiléiniam den scoth é.

Cardamom. Ceann de na aphrodisiacs is cumhachtaí. Is féidir é a chur le príomhbhéilí nó caife. Ach, is tábhachtaí fós, ná déan dearmad air, mar gheall go gcuireann sé neart fir faoi chois i gcainníochtaí móra, ach i gcainníochtaí beaga feabhsaíonn sé é.

Táirgí déiríochta agus uibheacha. Tá vitimíní B iontu a chuireann cosc ​​ar thuirse ainsealach agus ar strus.

Watermelon. Tá L-arginine ann, chomh maith le citrulline, a chuireann lena sintéis.

Bhailíomar na pointí is tábhachtaí faoi chothú ceart chun gnéasacht fireann a chothabháil agus beimid buíoch má roinneann tú pictiúr ar líonra sóisialta nó ar bhlag, le nasc chuig an leathanach seo: