Tá líon mór daoine ar mhaith leo déileáil lena gcuid fadhbanna inmheánacha, a bheith ar an eolas fúthu. Tá an t-iarratas “Ba mhaith liom mé féin a thuiscint”, “Ba mhaith liom a thuiscint cén fáth a dtarlaíonn sé seo dom i mo shaol” ar cheann de na hiarratais is coitianta ar chomhairleoireacht shíceolaíoch. Tá sé ar cheann de na cinn is neamhthógálacha freisin. Comhcheanglaíonn an cheist seo roinnt mianta tipiciúla: an fonn a bheith ar an spotsolas, an fonn leithscéal a ghabháil asam féin, an fonn rud éigin a fháil a mhíníonn mo theipeanna - agus, sa deireadh, an fonn mo chuid fadhbanna a réiteach gan aon rud a dhéanamh ar a shon.
Is botún é a chreidiúint go gcuirtear deireadh go huathoibríoch le feasacht ar fhadhb. Níl sé. Tá an miotas seo á shaothrú ag síocanailís le blianta fada, ach níl sé seo deimhnithe ag cleachtas. Má shocraíonn duine réasúnta agus láidir-willed, an fhadhb a fhíorú, spriocanna a leagan síos agus na gníomhartha riachtanacha a dhéanamh, is féidir leis na gníomhartha seo an fhadhb a dhíchur. De réir féin, is annamh a athraíonn feasacht ar an bhfadhb rud ar bith.
Ar an láimh eile, tá feasacht ar an bhfadhb rud thar a bheith tábhachtach. I ndaoine cliste agus láidir-willed, eascraíonn feasacht ar an bhfadhb go socrófar sprioc agus ansin go gníomhaíocht réasúnach a fhéadfaidh deireadh a chur leis an bhfadhb.
Chun an fhadhb a thosú ag bogadh agus ag spreagadh, ní mór duit a feasacht, a thuiscint nach gné amháin é rud éigin, ní hamháin imthosca áirithe, a bhfuil go leor díobh - ach fadhb, is é sin, rud tromchúiseach agus bagrach. Ní mór duit ar a laghad beagán, fiú le do cheann - ach a bheith scanraithe. Tá sé seo ag cruthú fadhbanna, tá sé seo problematization, ach tá sé seo údar maith uaireanta.
Má chaitheann cailín tobac agus mura measann sí gurb í an fhadhb atá aici, beidh sé in vain. Tá sé níos fearr a ghlaoch air ina fhadhb.
Is é feasacht ar an bhfadhb an chéad chéim chun fadhbanna a aistriú go tascanna.