Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach.
Taispeánann an tábla ábhar na gcothaitheach (calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí) in aghaidh an Gram 100 cuid inite.
| Cothaitheach | Cainníocht | Gnáth** | % den norm i 100 g | % den norm i 100 kcal | 100% gnáth |
| Luach calraí | 275 kCal | 1684 kCal | 16.3% | 5.9% | 612 g |
| Próitéiní | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.1% | 25333 g |
| Saillte | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.1% | 56000 g |
| Carbaihiodráití | 67.6 g | 219 g | 30.9% | 11.2% | 324 g |
| Snáithín alimentary | 1.6 g | 20 g | 8% | 2.9% | 1250 g |
| uisce | 29.3 g | 2273 g | 1.3% | 0.5% | 7758 g |
| Ash | 0.3 g | ~ | |||
| Vitimíní | |||||
| Vitimín A, RE | 5 µg | 900 µg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| béite Carotéin | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Vitimín B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 g |
| Vitimín B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| Vitimín C, ascorbach | 27.5 mg | 90 mg | 30.6% | 11.1% | 327 g |
| Vitimín E, alfa tócaifearóil, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 0.5% | 7500 g |
| Vitimín PP, UIMH | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potaisiam, K. | 122 mg | 2500 mg | 4.9% | 1.8% | 2049 g |
| Cailciam, Ca. | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.5% | 7143 g |
| Maignéisiam, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 1% | 3636 g |
| Sóidiam, Na | 12 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.3% | 10833 g |
| Fosfar, P. | 11 mg | 800 mg | 1.4% | 0.5% | 7273 g |
| Eilimintí Rianaithe | |||||
| Iarann, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| Carbaihiodráití díleáite | |||||
| Stáirse agus dextrins | 0.2 g | ~ | |||
| Mono- agus déshiúicrídí (siúcraí) | 67.4 g | uas 100 г |
Is é luach an fhuinnimh 275 kcal.
Anlann cuiríní dubha 2-110 an ceann saibhir i vitimíní agus mianraí mar: vitimín C - 30,6%
- Vitimín C glacann sé páirt in imoibrithe redox, feidhmiú an chórais imdhíonachta, cuireann sé ionsú iarainn chun cinn. Mar thoradh ar easnamh tá gumaí scaoilte agus fuilithe, sróine mar gheall ar thréscaoilteacht mhéadaithe agus leochaileacht na ribeadáin fola.
Tags: ábhar calraí 275 kcal, comhdhéanamh ceimiceach, luach cothaithe, vitimíní, mianraí, an rud atá úsáideach anlann cuiríní dubha ag 2-110, calraí, cothaithigh, airíonna úsáideacha Anlann cuiríní dubha ag 2-110