Ag am nuair a bhíonn an comhrac in aghaidh otracht i leanaí ar cheann de phríomhthosaíochtaí gairmithe sláinte, is minic a bhíonn luach gránach naíonán conspóideach. Is féidir go leor iad a thairiscint do do leanbh, ach bí cinnte iad a thabhairt isteach ag an aois chuí, ag brath ar cibé an bhfuil do leanbh beathú cíche nó nach bhfuil, agus na cainníochtaí a rialú go maith.

Cibé an bhfuil leanbh cíche nó beathú buidéal, Níl sé éigeantach gránaigh a thabhairt do do leanbh. Clúdaíonn bainne cíche agus bainne foirmle do naíonáin gach ceann de riachtanais chothaitheacha do linbh suas le 6 mhí, an meán-aois ag tús an éagsúlú bia ina dtabharfar bianna soladacha isteach chun freastal ar riachtanais athraitheacha an linbh. .

Más mian leat gránaigh leanbh a thairiscint do do leanbh beag, tabhair faoi deara go molann péidiatraiceoirí gan iad a thabhairt isteach roimh aois 4 go 6 mhí má chothaítear é ar bhainne naíonán (bainne púdraithe) agus roimh 6 mhí d'aois má chothaítear cíche. Chomh luath agus a urramaítear an riail seo, níl aon riail fíor ann maidir le cén uair is cóir tús a chur le gránaigh naíonán: muinín a bheith agat as na teachtaireachtaí a sheolann do leanbh chugat, go háirithe má tá a mheáchan breithe dúbailte aige agus má tá sé ag méadú. minicíocht a chuid beathú, fiú san oíche.

Mar sin, má bhí ort líon na mbuidéil nó na fothaí a mhéadú thar 3 lá as a chéile agus nach cosúil go bhfuil sé fós ag líonadh do leanbh, féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh gránaigh naíonán a thabhairt isteach.

Cé nach bhfuil gránaigh naíonán éigeantach, tá buntáistí áirithe acu fós, go háirithe do naíonáin a dúisíonn san oíche le fíor-ocras – gan a bheith measctha le múscailt shimplí oíche, gnáth i leanaí agus leanaí. an-óg. Sa chás seo, a úsáidtear i méideanna réasúnta, ag ráta de dhá spúnóg bhoird sa bhuidéal tráthnóna, nó b'fhéidir measctha le bainne cíche mar fhorlíonadh ar an bheathú cíche, is féidir leo cabhrú le leanbh a fháil níos iomláine agus oíche níos fearr a chodladh.

Is féidir gránaigh naíonán a thabhairt isteach go measartha freisin chun éagsúlú bia linbh a thionscnamh go réidh trína chur air blasanna cosúil le bainne agus uigeachtaí nua a fháil amach.

I gcás leanaí a bhfuil claonadh acu sú ón mbuidéal, is féidir le gránaigh bhlaistithe (fanile, seacláid mar shampla) a bheith ina réiteach cabhrach do thuismitheoirí ionas go leanann an leanbh ag glacadh na méideanna bainne atá molta dá aois.

Ina theannta sin, is minic a neartaítear gránaigh naíonán le iarann, since agus vitimíní A agus C. Ach is minic a cheiltíonn an argóint sláinte seo argóint tráchtála, mar gheall ar suas le 6 mhí, go gcomhlíontar riachtanais an linbh agus ina dhiaidh sin, an argóint sláinte seo. Is iad na bianna soladacha d'aiste bia ilchineálach, atá curtha in oiriúint d'aois an linbh, a ghlacann ceannas. Mar sin níor cheart go mbeadh tionchar ag an argóint seo ar do rogha má tá do leanbh ag ithe go leor agus nach bhfuil aon imní ar leith fáis aige.

Cibé an gcinnfidh tú gránach a thabhairt do do leanbh nó nach ea, cuimhnigh gur chóir go bhfanfadh bainne mar phríomh-aiste bia do linbh go dtí bliain d'aois agus nach bhfuil sé ach ag 9 mí d'aois gur chóir go laghdódh an méid bainne sin, chun méadú de réir a chéile a cheadú. tomhaltas bianna soladach. Bí cúramach leis na cainníochtaí gránach mar go bhféadfadh baol ró-ithe agus éagothroime cothaithe a bheith mar thoradh ar iad a thairiscint sa bhreis trí iontógáil carbaihiodráití a mhéadú agus iontógáil bainne a laghdú, atá riachtanach don leanbh. Ina theannta sin, mar gheall ar bhreis, is féidir le gránaigh a bheith ina chúis le míchompord díleácha.

Cadseantachtaí a thabhairt don leanbh?

Idir 4 agus 6 mhí: Cuir ceann amháin nó dhá thaespúnóg de ghránaigh naíonán in aghaidh an tslis de 100 ml bainne, i mbuidéal amháin. Ansin, seachtain ina dhiaidh sin, cuir gránach i dhá bhuidéal de réir na gcomhréireanna céanna seo.

Ó 7 mí, is féidir leat béile soladach a thairiscint trí chúig nó sé thaespúnóg de ghránaigh a mheascadh le bainne 2ú aois nó bainne cíche chun leite tiubh a gheobhaidh tú le spúnóg a fháil. Ina dhiaidh sin, is féidir leat na méideanna a mhéadú de réir a chéile suas le 9 taespúnóg.

Rabhadh: Tabhair an buidéal nó an cíche do do leanbh i gcónaí, sula dtairgfidh sé béile soladach dó ionas nach laghdóidh sé iontógáil bainne.

Ar an margadh, sa chuid bia leanbh, tá roinnt cineálacha de ghránaigh naíonán:

• plúr gránach (cruithneacht, rís, eorna, coirce, seagal nó arbhar a bhaintear as a n-husk, bran). Mar sin féin, roimh 6 mhí, is fearr cruithneacht, seagal, eorna nó plúr coirce a sheachaint mar go bhfuil glútan iontu a bhfuil riosca ailléirgí tábhachtach dóibh.
• plúr fréimhe nó tiúbair (prátaí nó taipióca)
• plúir aleurone (soighe, lus na gréine) gan stáirse agus atá oiriúnach le haghaidh aistí bia gan bainne
• plúir ó pischineálaigh (lintilí, piseanna, pónairí, etc.) go ginearálta níos deacra a chomhshamhlú

Cuirtear plúir naíonán i láthair mar phúdar atá le hathdhéanamh i mbainne naíonán nó le bainne cíche, réidh le hól nó le cócaireacht. Is minic a bhíonn siad simplí nó blaistithe le fanaile, cócó nó mil nó caramal agus tá siad ar fáil i réimsí éagsúla:

Gránaigh tosaigh (4 mhí go 7 mí)

Tá siad saibhir i iarann ​​ach tá siad ar fad saor ó ghlútan chun íogrú gliadin (glútan) a sheachaint. Tá a gcuid stáirse hidrealaithe go speisialta chun díleá na leanaí a bhfuil a gcóras díleá fós neamhaibí a éascú. Ag an aois seo, roghnaigh gránaigh atá níos saor ó shiúcra, b'fhéidir blastán. Ar na gránaigh a thairgtear do leanaí ó 4 go 7 mí tá:

• Níos lú ná 8g siúcra in aghaidh an riar
• 100% den luach laethúil (DV) le haghaidh iarann

Gránaigh aistrithe (ó 8 mí)

Chomh maith leis sin próiseáilte a bheith níos digestible, go bhfuil siad glútan. Nuair a bhíonn siad “le cócaráil”, fágann siad gur féidir leite a ullmhú le spúnóg. Ní mór go mbeadh na nithe seo a leanas sna táirgí sa raon seo:

• Níos lú ná 8g siúcra in aghaidh an riar
• 100% den luach laethúil (DV) le haghaidh iarann
• 2 g nó níos mó de shnáithín

Gránaigh "sóisearacha".

Féadfaidh siad na cinn roimhe seo a athsheoladh agus tá siad beartaithe do leanaí ó 1 go 3 bliana d'aois.

Chun an rogha ceart a dhéanamh i measc an bhreis is 70 tagairt a thairgtear ar an margadh, go ginearálta, rogha an diúltaithe d’ullmhóidí atá stampáilte “saor ó GMO” agus ar na cinn is lú milis (féach ar na focail “lena n-áirítear siúcraí” sa tábla cothaitheacha. luachanna).

Tá sé molta le fada ag gairmithe cúram sláinte na gránaigh is cúis leis na hailléirgí bia is lú a thabhairt ar dtús (rís, mar shampla) agus iad siúd is dóichí go mairfidh siad (cosúil le pónairí soighe).

De réir na moltaí is déanaí, níl údar maith leis na réamhchúraimí seo go háirithe: níl aon chruthúnas eolaíoch ann go gcosnódh moill ar thabhairt isteach ailléirginí leanbh i gcoinne ailléirgí bia a d’fhéadfadh a bheith ann ina dhiaidh sin.

I gcás suíomh atópach, is é sin le rá i gcás ailléirge i dteaghlach an linbh (athair, máthair, deartháir nó deirfiúr), áfach, moltar plé a dhéanamh le do phéidiatraí, le d'ailléirgeoir nó le do dhochtúir teaghlaigh, roimh gránaigh leanaí agus aon bhia eile a d'fhéadfadh a bheith ailléirgineach a thabhairt isteach. Ag an am céanna, tabharfaidh sé an fhaisnéis go léir duit chun a fháil amach conas freagairt i gcás imoibriú ailléirgeach sa leanbh.

Chun aon ailléirge nó éadulaingt bia a d'fhéadfadh a bheith ann a aithint, i gcás ailléirgeach nó nach bhfuil, fanann na moltaí maidir le gránaigh mar an gcéanna le bianna eile: tabhair isteach ach gránach nua amháin ag an am agus tú ag fanacht 3 lá ar a laghad. sula dtabharfar isteach ceann nua.

Is féidir gránaigh naíonán a mheascadh le buidéal leanbh chun deoch beagán níos tiús a sholáthar nó a mheascadh le bainne (púdar nó cíche) a chur i láthair i bhfoirm leite.

Tabhair faoi deara, cibé branda a roghnaíonn tú, nach bhfuil sé úsáideach, agus moltar go láidir fiú gan siúcra a chur le gránaigh. Beidh meas ag do leanbh orthu an oiread sin agus cuirfidh tú teorainn ar an mbaol a bhaineann le cuasanna níos déanaí chomh maith lena appetite le haghaidh siúcra.

Mar fhocal scoir, cuimhnigh gur chóir go leanfadh bainne ar aghaidh mar bhia tosaíochta do do leanbh suas le bliain amháin: níor cheart go ndéanfadh gránaigh a thabhairt isteach a appetite don chíche nó don bhuidéal a mhilleadh.