Guma coganta: dochar nó sochar

Ní rud nua é an t-úire a thabhairt don anáil - fiú sa tsean-am bhí daoine ag cogaint duilleoga, roisín crainn nó tobac chun fiacla a ghlanadh ó phlaic agus fáil réidh le boladh míthaitneamhach.

Ní go dtí an XNUMXú haois a bhí guma coganta le feiceáil mar is eol dúinn fós é - le blasanna, méideanna agus dathanna éagsúla.

Déantar guma coganta ar bhonn rubair - cuirtear ábhar de bhunús nádúrtha, laitéis leis, a thugann leaisteachas don guma coganta, ruaimeanna, blasanna agus méadaitheoirí blas. Dealraíonn sé go bhfuil na buntáistí a bhaineann le comhdhéanamh den sórt sin amhrasach, áfach, i gcásanna áirithe, tá guma coganta an-úsáideach.

Na buntáistí a bhaineann le guma coganta:

• Cuidíonn guma coganta le meáchain caillteanas. Fuair ​​cothaitheoirí amach, chomh maith le baint ó bhia, go gcuireann sé dlús leis an meitibileacht freisin. Ina theannta sin, tugann coganta ar feadh i bhfad comhartha mealltach don inchinn go bhfuil duine lán, agus ní shásaíonn sé seo an goile fada.
• Ar thaobh amháin, bíonn tionchar diúltach ag guma coganta ar chuimhne ghearrthéarmach - agus é á chogaint, is féidir leat dearmad a dhéanamh láithreach ar a raibh tú ag dul a dhéanamh. Ar an láimh eile, san fhadtéarma, spreagann coganta feabhas a chur ar chuimhne fadtéarmach agus cabhraíonn sé le cuimhneamh ar na dearmadta.
• Cuidíonn sé le fiacla a ghlanadh ó phlaic agus spásanna idirchreidmheacha ó bhruscar bia.
• Cuidíonn coganta an rubair leis na gumaí a massage agus sreabhadh fola a fheabhsú.
• Déanann coganta fadtéarmach maolú agus rialáil ar an néarchóras.
• Cuidíonn sé le fáil réidh le droch-anáil, ach ní fada, agus mar sin tá cúis ann é a chew tar éis béile nó roimh chruinniú tábhachtach.

An dochar a bhaineann le guma coganta:

• Scriosann guma coganta, mar gheall ar a ghreamacht, líonadh, cé nach ráthaíonn sé cosaint i gcoinne caries. Ag an am céanna, scaoil sé coróin, droichid agus fiacla sláintiúla.
• Tá aspairtéim, atá mar chuid de guma coganta, díobhálach don chorp agus spreagann sé galair chontúirteacha.
• Le linn coganta, déanann an boilg sú gastrach a ráthú, agus mura bhfuil aon bhia ann, díolann sé é féin. Spreagann sé seo forbairt gastritis agus othrais, mar sin tá sé an-tábhachtach guma a chew ach amháin tar éis ithe agus ní fada.
• Tá na ceimiceáin go léir i guma coganta contúirteach le húsáid go fadtéarmach.

Cad a chew?

Is féidir guma coganta a athsholáthar go rathúil más gá:

- Chun fáil réidh le droch-anáil, cag ar pónairí caife, atá iontach ag déileáil le plaic baictéarach ar do cruan.

- Chun an t-ocras a shásamh beagáinín agus d’anáil a athnuachan, peirsil nó duilleoga mint a chew. Ina theannta sin, tá vitimíní agus aon substaintí díobhálacha i luibheanna.

- Is féidir leat roisín crainn a chew chun na matáin guma a neartú.

- Maidir leis an leanbh, is féidir leat marmaláid shábháilte bhaile a dhéanamh agus é a thairiscint mar mhalairt ar guma coganta.