Chomh maith leis an aiste bia seacláide atá ann cheana féin, scrúdóidh staidéar nua an mbeadh pills a dhéantar as na cothaithigh a fhaightear i seacláide tairbheach. Beidh 18000 fear agus bean i gceist sa staidéar; Is é an smaoineamh atá taobh thiar den staidéar ná meastóireacht a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le comhábhair seacláide saor ó shaille, saor ó shiúcra, a deir an Dr Joanne Manson, ceannaire leigheas coisctheach ag Brigham agus Ospidéal na mBan Boston.
Is é príomh-chomhpháirt an staidéir flavanol, atá le fáil i pónairí cócó agus tá sé léirithe cheana féin éifeachtaí dearfacha ar artairí, leibhéil insulin, brú fola agus leibhéil colaistéaról. Níos déanaí, déanfaidh taighdeoirí meastóireacht freisin ar ról il-vitimíní i gcosc ailse do spriocghrúpa níos leithne.
Beidh an staidéar urraithe ag Mars Inc., déantóir Snickers agus M&M's, agus an Institiúid Náisiúnta Croí, Scamhóg agus Fola. Ag Mars Inc. Tá modh paitinnithe ann cheana féin chun flavanol a bhaint as pónairí cócó agus capsúil a dhéanamh as, ach tá níos lú cothaithigh ghníomhacha sna capsúil seo ná mar atá na pleananna staidéir nua le fáil.
Earcófar rannpháirtithe staidéir ó staidéir eile, bealach i bhfad níos tapúla agus níos saoire ná daoine nua a earcú, a deir an Dr. Manson. Ar feadh ceithre bliana, tabharfar dhá capsúil phlaicéabó nó dhá capsúil flavanol do rannpháirtithe gach lá. Gheobhaidh rannpháirtithe sa dara cuid den staidéar phlaicéabó nó capsúil multivitamin. Tá gach capsúil gan blas agus sa bhlaosc céanna, ionas nach féidir le rannpháirtithe ná taighdeoirí idirdhealú a dhéanamh idir capsúil fíor agus phlaicéabó.
Cé go bhfuil an smaoineamh ar capsúil seacláide agus an aiste bia seacláide sách nua, rinneadh staidéar ar éifeachtaí sláinte cócó ar feadh i bhfad. Tá flavanoids ag cócó i seacláide, atá frithocsaídeach agus cabhrach chun strócanna agus taomanna croí a chosc, chomh maith le brú fola a ísliú. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le flavanols meabhairshláinte a fheabhsú agus muid ag dul in aois. Tá an luach teiripeach is airde ag seacláid dorcha, ina bhfuil an cion cócó is airde, agus ba cheart go mbeadh sé teoranta do ~20g gach trí lá chun an éifeacht is fearr a bhaint amach.
Tá na flavonoids i cócó agus seacláid le fáil i gcodanna tanaí an phónaire agus áirítear catechins, procyanidins, agus epicatechins. Chomh maith le cosaint a dhéanamh i gcoinne galair thromchúiseacha, tá sochair leighis eile ag pónairí cócó. Is féidir le cócó méadú ar leibhéil serotonin san inchinn a spreagadh, rud a chabhraíonn le dúlagar agus fiú PMS! Tá go leor mianraí agus vitimíní riachtanacha i pónairí cócó cosúil le cailciam, iarann, mangainéis, maignéisiam, potaisiam, since agus copar, A, B1, B2, B3, C, E agus aigéad pantothenic.
Ós rud é go bhfuil seacláid chomh maith don tsláinte, agus anois is féidir é a chaitheamh fiú i bhfoirm capsúil, ní haon ionadh é go bhfuil an chuma ar an aiste bia seacláide. Bhí an aiste bia mar thoradh ar staidéir a léirigh go raibh innéacs mais comhlacht níos ísle (BMI) ag daoine a d'ith seacláide go rialta ná iad siúd nach n-itheann sé go minic é. In ainneoin go bhfuil saille i seacláide, cuireann frithocsaídeoirí agus substaintí eile dlús leis an meitibileacht. Arís, tá an fócas ar fad sa réim bia seacláide ar seacláid dorcha.
Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú go dtugann tomhaltas rialta, agus ní méid méadaithe seacláide, torthaí. Má fhéachann tú go géar, is féidir leat a fheiceáil gurb é an fachtóir coitianta i ngach aistí bia den sórt sin ná ithe sláintiúil, rialú docht ar chodanna agus aclaíocht rialta, agus déantar seacláid a ithe i bhfoirm áirithe agus ag eatraimh fhorordaithe. Is bealach iontach iad pills seacláide agus aistí bia chun do shláinte a fheabhsú!