Clár ábhair
Cainéal le haghaidh meáchain caillteanas, athbhreithnithe. Físeán
Is spíosra fíorálainn é cainéil a allmhairítear ó Iardheisceart na hIndia, Ceylon agus an tSín Theas. Úsáidtear é ní amháin mar shéasúr bunaidh blaistithe, ach freisin mar ghníomhaire cneasaithe a mhaolaíonn go leor fadhbanna, chomh maith le punt breise.
Na buntáistí a bhaineann le cainéal a ithe
Tá cainéal saibhir i snáithín cothaithe a spreagann gníomhaíocht intestinal agus a chabhraíonn le corp na sreabhán breise, salainn bile agus tocsainí a ghlanadh. Cuidíonn an spíosra sláintiúil seo le colaistéaról a dhíchur agus siúcra fola a normalú. Ina theannta sin, tá éifeacht tairbhiúil ag cainéal ar scaipeadh fola agus meitibileacht, agus laghdaíonn sé goile freisin.
Féadann fiú boladh cainéil faoiseamh a thabhairt duit ó strus agus dúlagar síceolaíoch, chomh maith le feidhm na hinchinne a fheabhsú.
Ag baint úsáide as cainéal le haghaidh meáchain caillteanas
Tá go leor modhanna ann chun bataí cainéal a úsáid chun meáchan a chailleadh.
Úsáid ola riachtanach cainéal chun goile a laghdú. Chun seo a dhéanamh, roimh gach béile, ionanálú a chuid cumhra trí cheann de na nostrils a phionáil le do mhéar. Glac 3 anáil dhomhain le gach nostril, ag athrá an nós imeachta 5-10 uair sa lá.
Is uirlis den scoth é massage cainéil chun cuidiú le fir agus mná meáchan a chailleadh. Chun seo a dhéanamh, cuir cúpla braon den ola spíosraí seo le haon táirge suathaireachta agus suathaireacht ar na réimsí is mó fadhbanna i do chorp ar feadh 5-7 nóiméad. Ansin glac cith codarsnachta.
Sula suathaireacht le ola riachtanach cainéal, bí cinnte an craiceann a ghlanadh go maith
Chun deoch kefir meáchain caillteanas a dhéanamh le cainéal, beidh ort:
- 250 millilítear kefir
- 0,5 spúnóg bhoird cainéal
- 0,5 spúnóg bhoird de sinséar mionghearrtha
- 1 pinch de phiobar dearg
Measc na comhábhair go maith, ansin ól go mall (b'fhearr trí tuí). Chun an próiseas a bhaineann le meáchan a chailleadh a bhrostú, cuir an deoch seo in áit an dinnéir. Glac an leigheas seo go laethúil go dtí go mbainfidh tú an toradh inmhianaithe amach.
Chun tae a dhéanamh le cainéal le haghaidh meáchain caillteanas, doirt 1 spúnóg bhoird de cainéal le 1 lítear d’uisce fiuchta, cuir 2 spúnóg bhoird de mil nádúrtha leis agus fág ar feadh 15 nóiméad é. Ól tae 1/2 cupán roimh gach béile.
Ina theannta sin, is féidir leat cainéal a úsáid mar shéasúr, féadfaidh sé blas bia aiste bia a fheabhsú agus ocras a laghdú go suntasach.
Cuimhnigh nach mbeidh cailliúint meáchain mar thoradh ar úsáid cainéal ach nuair a athraíonn tú d’aiste bia go suntasach chun níos mó torthaí agus glasraí úra a áireamh ann, agus gníomhaíocht choirp a mhéadú. Tar éis an tsaoil, níl sa spíosra aramatach seo ach cúntóir, agus ní an príomhbhealach le haghaidh meáchain caillteanas.
Suimiúil le léamh freisin: plaic sa teanga.