S-MSM (silymarin agus meitilsulfonylmethane). Is flavonoid é Silymarin a bhaintear as feochadán bainne, a bhfuil baint aige le comhdhúil sulfair, MSM, a ndearnadh tástáil topically ar 46 othar le rosacea.⁵. Léirigh an staidéar seo, a dhátaíonn ó 2008 agus a rinneadh i gcomhthreo le phlaicéabó, gur laghdaigh S-MSM na hairíonna go suntasach tar éis míosa, lena n-áirítear deargadh agus papules. Tá trialacha eile a chomhtháthaíonn líon níos mó othar riachtanach, áfach, chun an toradh seo a dhearbhú.

 Oregano. Úsáidtear ola Oregano go traidisiúnta le haghaidh a n-airíonna frith-athlastacha i gcoinne rosacea, go hinmheánach nó go seachtrach. Mar sin féin, níl a éifeachtúlacht cruthaithe ag aon triail chliniciúil.

 Speisialaithe a dhéanamh suas. Is féidir le húsáid makeup speisialaithe duaithníocht suntasach a dhéanamh ar na cineálacha rosacea. Cuireann roinnt clinicí deirmeolaíochta seisiúin faisnéise ar fáil maidir leis na táirgí ar chóir iad a úsáid agus conas iad a chur i bhfeidhm. I Québec, is féidir leat dul i dteagmháil leis an Association québécoise des dermatologues chun a fháil amach cé na clinicí a thairgeann an tseirbhís seo.

 Nádúropathy. De réir an naturopath JE Pizzorno, is minic a bhíonn rosacea mar thoradh ar fhadhb de bhunadh bia nó díleácha.⁶. I measc na bhfachtóirí a bhfuiltear ag súil leo tá aigéadacht ró-íseal sa bholg, easpa einsímí díleácha chomh maith le hailléirgí nó éadulaingt bia. Is é bunús na cóireála naturopathic ná gníomhú ar na fachtóirí seo agus a n-éifeacht ar na hairíonna rosacea a urramú. Mar shampla, i gcás hypoacidity gastric, moltar forlíontaí aigéad hidreaclórach a ghlacadh, ar bhonn sealadach. Dhéanfadh imní agus strus ainsealach an boilg níos lú aigéadach⁶. Is féidir smaoineamh freisin ar einsímí pancreatacha a ghlacadh roimh bhéilí.

Tá feabhsuithe tugtha faoi deara ag Pizzorno freisin maidir le daoine nach n-itheann bianna le siúcra scagtha a thuilleadh agus bianna a bhfuil cion ard siúcra iontu. Molann sé freisin deireadh a chur le tras-saillte (bainne, táirgí déiríochta, margairín, bianna friochta, etc.), mar go gcuirfeadh siad le athlasadh. Molann sé freisin bianna an-saillte a sheachaint. Mar sin féin, níor dheimhnigh aon staidéar eolaíoch éifeachtacht na mbeart seo maidir le hairíonna rosacea.

 Teicnící chun strus a laghdú. Tá strus mhothúchánach ar cheann de na príomhchúiseanna le haghaidh eipeasóid de rosacea. Mar a léiríodh i suirbhé a rinne Cumann Náisiúnta Rosacea sna Stáit Aontaithe, is féidir le húsáid teicnící laghdaithe strus a bheith an-éifeachtach chun éifeacht mothúcháin diúltacha ar rosacea a laghdú.⁷. Cuireann Cumann Náisiúnta Rosacea na teicnící seo a leanas ar fáil⁸ :

• Cinntigh a ndea-bhail ghinearálta (ithe go maith, aclaíocht go rialta, faigh go leor codlata).
• I gcás struis, déan iarracht d'aird a shocrú ar d'análú. Is féidir leat ionanálú, comhaireamh go 10, ansin exhale agus athchomhaireamh go 10. Déan an cleachtadh seo arís agus arís eile.
• Bain úsáid as teicníc léirshamhlaithe. Suigh in áit chiúin, dún do shúile agus amharc ar radharc suaimhneach suaimhneach, gníomhaíocht thaitneamhach, etc. Lean ar aghaidh leis an léirshamhlú ar feadh cúpla nóiméad chun an tsíocháin agus an áilleacht a eascraíonn as a shúileadh. Féach ar ár mbileog Amharcléiriú.
• Déan cleachtaí síneadh agus scíthe muscle. Téigh tríd na grúpaí matán go léir sa chorp ag tosú leis an ceann agus ag críochnú leis na cosa.

Téigh i gcomhairle lenár gcomhad Strus agus Imní chun tuilleadh a fhoghlaim.

 Pharmacopoeia na Síne. Dealraíonn sé go bhfuil an t-ullmhúchán Síneach Chibixiao d'fhéadfadh cabhrú le hairíonna rosacea a laghdú. I dtriail chliniciúil a rinneadh ar 68 bean, léiríodh go raibh an luibh Síneach seo éifeachtach i gcomhcheangal le cóireáil antaibheathach béil (minocycline agus spironolactone).⁹, ach níl aon tástáil déanta ar an táirge seo amháin. Is gá dul i gcomhairle le cleachtóir atá oilte sa Leigheas Síneach Traidisiúnta (TCM).