Ag mothú spreagtha, is féidir linn oibriú ar feadh uaireanta gan stad. Mura bhfuil an obair ag dul ar aghaidh, ansin agus ansin cuirtear seachrán orainn agus socróimid faoisimh. Tá an dá rogha neamhéifeachtach. Táimid is táirgiúla nuair a bheartaímid sosanna roimh ré, seachas iad a ghlacadh go spontáineach. Faoi seo - an scríbhneoir Oliver Burkeman.
Is dóigh le mo léitheoirí rialta cheana féin go ndéanfaidh mé diallait anois ar an scátála is fearr liom: molaim go dícheallach gach duine a saol a phleanáil. Is é mo thuairim go bhfuil údar leis an gcur chuige seo beagnach i gcónaí. Ach is léir go bhfuil rómheastachán ar an spontáineacht, a bhfuil roinnt daoine chomh paiseanta sin ag tacú léi. Feictear dom gur fearr iad siúd a dhéanann iarracht a bheith ina «duine fíor-spontáineach» a sheachaint. Is léir go scriosfaidh siad gach rud a bhí beartaithe agat i gcomhpháirt.
Seasaim air seo, cé go bhfuil an scriostóir is éirimiúla ar phleananna i mo shaol faoi láthair - leanbh sé mhí d'aois. Tar éis an tsaoil, ní hé pointe an phlean cloí leis go fanatic ar chor ar bith. Tá sé ag teastáil ionas, tar éis rud amháin a chur i gcrích, nach bhfuil tú caillte i smaoineamh ar cad atá le déanamh ina dhiaidh sin.
Is léir go háirithe na buntáistí a bhaineann le pleanáil nuair a tharlaíonn imeachtaí nach féidir a thuar agus nuair a theastaíonn d’aird. Nuair a íslíonn an stoirm, is dócha go mbeidh an iomarca mearbhall ort chun do chéad ghníomhaíocht eile a roghnú go ciallmhar. Agus seo an áit a mbeidh do phlean áisiúil. Cuimhnigh ar an abairt Laidineach catchy carpe diem — «beo san am i láthair»? Chuirfinn carpe horarium ina ionad - "beo de réir an sceidil."
Tá mo phointe cruthaithe ag staidéar a rinneadh le déanaí ag Scoil Ghnó Columbia. Iarradh ar dhá ghrúpa rannpháirtithe dhá thasc chruthaitheach a dhéanamh laistigh d’am áirithe. Sa chéad ghrúpa, d'fhéadfadh na rannpháirtithe aistriú ó thasc amháin go tasc eile nuair ba mhian leo, sa dara grúpa — ag eatraimh atá sainmhínithe go docht. Mar thoradh air sin, d'fheidhmigh an dara grúpa níos fearr i ngach slí.
Conas is féidir é seo a mhíniú? Dar leis na húdair, seo an rud. Is féidir go mbeadh sé deacair dúinn go léir an nóiméad a ghabháil nuair a tharlaíonn fosúchán cognaíoch inár ngníomhaíocht mheabhrach, is é sin, caillimid an cumas chun smaoineamh lasmuigh den bhosca agus an rian buailte a mhúchadh. De ghnáth ní thugann muid faoi deara é láithreach.
Nuair a bhíonn tú ag obair ar thascanna a éilíonn cruthaitheacht, cabhróidh sosanna sceidealaithe go comhfhiosach do shúile a choinneáil úr.
“Is mó an seans go n-athródh rannpháirtithe nár chloí leis an sceideal aistrithe ó thasc amháin go tasc eile, bhí a gcuid smaointe “nua” an-chosúil leis an méid a tháinig siad suas ag an tús,” údair an nóta staidéir. Takeaway: Mura bhfuil tú ag glacadh sos ón obair toisc go bhfuil tú ag mothú ró-shásta, coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh an mothúchán a bheith bréagach.
Tabhair faoi deara, sa turgnamh seo, nárbh ionann sos agus stop a chur leis an obair, ach aistriú chuig tasc eile. Is é sin, is cosúil go bhfuil athrú gníomhaíochta chomh héifeachtach leis an gcuid eile - is é an rud is mó ná go dtéann gach rud de réir an sceidil.
Cad iad na conclúidí praiticiúla is féidir a bhaint as seo? Nuair a bhíonn tú ag obair ar thascanna a éilíonn cruthaitheacht, cabhróidh sosanna sceidealaithe go comhfhiosach leat dearcadh úr a choinneáil. Is fearr sosanna a shocrú go rialta.
Chun a bheith ar an taobh sábháilte, is féidir leat lasc ama a shocrú. Nuair a chloiseann tú an comhartha, aistrigh láithreach chuig gnó éigin eile: féach trí do chuntais, seiceáil do bhosca poist, glan do dheasc. Ansin téigh ar ais ag obair. Agus ná scipeáil lón. Gan sosanna rialta, tosóidh tú ag sleamhnú. Seiceáil duit féin - an mbeidh tú in ann teacht ar rud éigin cáilíochtúil nua sa mhodh seo?
Níos tábhachtaí fós, fáil réidh leis an chiontacht cur isteach ar an obair. Go háirithe nuair a bhraitheann tú i bhfostú agus nach féidir leat dul ar aghaidh. Is é an rud is fearr le déanamh sa chás seo ná sos a ghlacadh.
Is féidir na staidéir seo a léirmhíniú ar bhonn níos leithne fós. Agus tú taobh istigh den chás, tá sé deacair do riocht a mheas go leordhóthanach agus cinntí fónta a dhéanamh. Nuair a thagann fearg orainn faoi mhioncheist, mar shampla duine ag iarraidh an líne a scipeáil áit éigin, ní thuigimid go bhfuil ár n-imoibriú díréireach leis an méid a tharla.
Nuair a mhothaímid inár n-aonar, is minic a tharraingímid siar arís agus arís eile nuair ba cheart dúinn a bheith ag bogadh sa treo eile. Nuair a bhíonn easpa spreagtha againn, ní fheicimid gurb é an bealach is fearr chun é a fháil ná moill a chur air, ach an rud atá á sheachaint againn a dhéanamh ar deireadh. Leanann na samplaí ar aghaidh.
Is é an rún gan cloí go dall le do chuid smaointe agus mothúcháin nóiméadacha, ach foghlaim conas iad a réamh-mheas. Seo an áit a dtagann an phleanáil isteach — cuireann sé iallach orainn an méid a theastaíonn uainn a dhéanamh a dhéanamh, cibé acu is mian linn anois nó nach dteastaíonn. Agus ar an gcúis sin amháin, is smaoineamh maith é cloí le sceideal.