Is symptom nádúrtha agus sláintiúil é sweating. In ainneoin boladh míthaitneamhach agus imprisean amhrasacha aeistéitiúla, is gné thábhachtach d'fheidhmiú an chomhlachta é - is é an tasc atá aige ná an corp a fhuarú. Cé go bhfuil sé chomh tábhachtach, is féidir go leor fadhbanna sóisialta agus meabhrach a bheith mar thoradh ar a secretion iomarcach. Cruthaíonn sé strus, ní ghlacann an timpeallacht leis agus féadann sé deacrachtaí a chruthú ar leibhéal gairmiúil. Conas déileáil le sweating iomarcach an chomhlachta?
Let tús leis an bhfíric go bhfuil an méid allais ag brath ar go leor fachtóirí. I measc cuid acu seo tá: leibhéil struis, aois, inscne, cógais, tinnis, cothromaíocht hormónach, aiste bia agus stíl mhaireachtála. Is é an allais ná 98% uisce, is é an 2% atá fágtha ná clóiríd sóidiam, méideanna beaga úiré, aigéad uric agus amóinia.
Sweat agus hormóin
Is é an t-iarmhéid hormónach a choinníonn rialáil allais ag an leibhéal ceart. Is féidir sweating iomarcach a bheith mar thoradh ar hyperthyroidism, agus i mná de bharr easnamh estrogen. Sin é an fáth go bhfuil sweating iomarcach le linn flashes te chomh coitianta i ndaoine perimenopausal agus postmenopausal.
Is féidir le sweating méadaithe a bheith ina symptom de go leor galair: diaibéiteas, ionfhabhtú, ailse, galar Parkinson, galar croí, galar scamhóg, agus tarlaíonn sé freisin nuair a oibríonn drugaí áirithe le haghaidh dúlagar nó brú fola ard. Is galar ó bhroinn é sweating iomarcach freisin a dhéanann difear do 2-3% den daonra. Is iad na hairíonna a bhaineann le táirgeadh méid mór allais i gcásanna nach bhfuil gá le thermoregulation.
Fachtóirí eile
Tá an milleán ar stíl mhaireachtála freisin. Iomarca strus, iarracht fhisiceach, saill comhlacht breise, chomh maith le aiste bia - cuireann sé seo go léir isteach ar sweating. Is minic a bhíonn fadhb ag daoine róthrom le sweating iomarcach, go príomha mar gheall ar an bhfíric go dtáirgeann a gcorp níos mó de. Le himeacht ama, de réir mar a chailleann siad meáchan, laghdaítear an méid allais a tháirgeann an comhlacht freisin.
Níos suimiúla, tá sé le feiceáil freisin nuair a itheann muid miasa te nó spicy ina bhfuil go leor curaí nó piobar. Tá sé seo mar gheall ar ithe bianna spicy ardaíonn do teocht an choirp, mar sin do chorp a chosaint féin i gcoinne róthéamh trí allas a tháirgeadh.
Conas sweating a laghdú?
- Bain úsáid as antiperspirants a caolaíonn oscailtí na faireoga sebaceous.
- Glac cith b'fhearr dhá uair sa lá.
- Triomaigh do chorp go maith tar éis snámha.
- Teorainn a chur ar gach substaint a mhéadaíonn an secretion allais - ithe bia spicy, alcól, caitheamh toitíní.
- Laghdaigh do strus.
- Cuir púdar talcum i bhfeidhm ar na cosa, na lámha agus fillteacha craiceann.
- Caith éadaí aerdhíonach, breathable agus nádúrtha, seachain fabraicí sintéiseacha.