Tuirse

Is staid fiseolaíoch nó shíceolaíoch duine é tuirse mar gheall ar strus fada a bhaineann le hobair, méadú ar mhothúchán. Is léiriú ar an gcoinníoll seo laghdú ar fheidhmíocht. Is gnách go n-imíonn tuirse tar éis scíth fhada agus ardcháilíochta den chorp. Mar sin féin, le carnadh staid tuirse ó lá go lá, tá sé tábhachtach a thuiscint cad is cúis leis, ós rud é amháin trí iad a dhíchur, is féidir leat do shláinte féin a shábháil.

Cineálacha tuirse

Is féidir tuirse a rangú de réir an mhéid léirithe i 3 chineál - taitneamhach, tuirse pianmhar agus laige. Tagraíonn tuirse taitneamhach don tuirse den sórt sin a tharlaíonn tar éis do dhuine a bheith sásta le gníomhaíochtaí spóirt, gníomhaíochtaí fisiceacha nó strus meabhrach. Imíonn an coinníoll seo tar éis gnáthchodladh san oíche nó scíthe gearr.

Léirítear tuirse phianmhar le hairíonna pianmhar – fiabhras, easpa goile, táimhe. Tá go leor cúiseanna ann le staid an ghalair, ach de ghnáth ní bhaineann siad go léir le ró-ualach, ach is táscaire iad ar tharla aon ghalair. Ag na chéad chomharthaí de thuirse pianmhar, moltar cabhair leighis a lorg.

Is é laige an cineál tuirse is coitianta. Tagann sé chun cinn mar thoradh ar dhiúltacht (a quarrel le grá, mar shampla), agus i gcás athruithe dearfacha drastic a d'éirigh amach a bheith gan choinne don chomhlacht (cur chun cinn, mar shampla). Is laige é a d'fhéadfadh dúlagar nó tuirse ainsealach a bheith mar thoradh air. Mar thoradh ar tharla an coinníoll seo le timthriall an ghalair - laige i gceist tuirse, an troid i gcoinne é mar thoradh ar dúlagar. Tá sé beagnach dodhéanta slabhra dúnta den sórt sin a bhriseadh, dá bhrí sin, má tá comharthaí le feiceáil a léiríonn é, is gá a thuiscint go tráthúil cad é an chúis atá le laige leanúnach agus foghlaim chun an chúis seo a sheachaint nó freagra a thabhairt air níos oibiachtúla agus níos lú. go pianmhar.

Comharthaí na paiteolaíochta

Tá roinnt comharthaí speisialta ag siondróm tuirse ainsealach. Is féidir na hairíonna seo go léir a roinnt i mór agus mion. Faoi na príomh-airíonna, tá laige thromchúiseach ann nach n-imíonn le scíthe cáilíochta. Sa stát seo, laghdaítear feidhmíocht duine go mór. Mar sin féin, níl galair eile ag an othar a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le laige den sórt sin.

Siomptóm beag de staid na tuirse é a dhul chun cinn tar éis exertion fisiciúil. Uaireanta i gcásanna den sórt sin tá fiabhras íseal-teocht, scornach tinn agus nóid lymph, tinneas sna hailt agus sna matáin. Cuirtear isteach go tobann ar ghnáthchodladh, is féidir le codlatacht agus insomnia scoitheadh. D’fhéadfadh go mbeadh pian neamhthréithíoch sa cheann le neamhoird neuropsychiatric, mar shampla, le photophobia, an chuma ar spotaí nó cuileoga roimh na súile, lagú cuimhne agus an cumas díriú, tarlú stáit depressive.

Agus diagnóis á bhunú, tá sé tábhachtach do speisialtóirí a thuiscint cé chomh fada agus a bhí an t-othar tuirseach i gcónaí. In éagmais nasc idir an coinníoll seo agus galair eile agus a ré ar feadh níos mó ná 6 mhí, tá cúis ann a rá go bhfuil paiteolaíocht an othair tar éis éirí ainsealach. Tá comharthaí tuirse ainsealach le feiceáil de réir a chéile. Is minic a bhíonn sé cosúil leis na hairíonna de ghéarghalar víreasach riospráide - tá scornach tinn, fiabhras, nóid limfe ata. Thairis sin, i gcúrsa forásach, tosaíonn joints aching, pianta matáin a chur leis. Mothaíonn an t-othar nach féidir leis an rud a rinne sé a dhéanamh, mar ní féidir leis a iompar go fisiciúil a thuilleadh. Ní thugann an chuid eile faoiseamh.

Cúiseanna an ghalair

Tá tuirse ainsealach de bharr galair éagsúla. Maireann go leor galair ar feadh tréimhse an-fhada agus ní bhíonn comharthaí soiléire acu, chomh maith le tuirse. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach aird a thabhairt air. I measc na gcúiseanna tuirse is coitianta tá galair mar:

• galar céiliach;
• anemia;
• siondróm tuirse ainsealach;
• apnea codlata;
• hypothyroidism;
• diaibéiteas;
• Mononucleóis thógálach;
• dúlagar;
• siondróm cosa restless;
• mothú imní.

Tagraíonn galar céiliach do chineál éadulaingt do chineálacha áirithe bia (gránaigh) ina bhfuil glútan (glútan). I 90% de na cásanna de ghalar celiach, níl a fhios ag othair fiú faoi. Má tharlaíonn comharthaí eile, mar shampla buinneach, meáchain caillteanas, anemia, tosaíonn dochtúirí amhras faoi ghalar céiliach, chun a dhearbhú cé acu is leor an t-othar fuil a bhronnadh le haghaidh anailíse.

Is é tuirse tairiseach de bharr anemia an tarlú is coitianta. Tarlaíonn anemia i ngach aoisghrúpa, is minic a théann sé i bhfeidhm ar mhná torracha, mná fadtéarmacha menstruating, 5% de na fir bheo go léir. Tá comharthaí den sórt sin ag anemia (chomh maith leis an symptom atá á bhreithniú) mar athruithe ar mhothúcháin blas ó bhia, andúile do spicy, saillte, spicy, milis, gann an anáil, buillí croí leanúnach agus daoine eile. Is féidir diagnóis a dhéanamh trí shampla fola a ghlacadh.

Is é einceifilíteas myalgic an t-ainm eolaíoch ar shiondróm tuirse ainsealach. Is tuirse ainsealach fadtéarmach é seo, nach féidir a shárú ar feadh míonna fada fiú le codladh fada agus scíthe. Is féidir le fadhbanna comhshaoil ​​​​an réigiúin, galair thógálacha san am atá caite, paiteolaíochtaí ainsealacha i bhfoirm ghéarmhíochaine, etc., cur le teacht chun cinn paiteolaíochta den sórt sin.

Tarlaíonn apnea codlata nuair a dhúnann nó nuair a chaolaíonn na haerbhealaí uachtaracha go sealadach, rud a fhágann go scoirtear análaithe arís agus arís eile. Spreagann sé seo titim i leibhéal na hocsaigine san fhuil daonna, sárú ar an struchtúr codlata, tharla an snoring. Le apnoea codlata go minic agus go dona, tagann meath ar codlatacht, tuirse agus cuimhne. Is minic a chuireann apnea codlata isteach ar fhir lár-aois róthrom. Déantar apnea codlata níos measa ag tomhaltas rialta tobac agus alcóil.

Le easnamh thyroxine - hormone thyroid - tarlaíonn paiteolaíocht mar hypothyroidism sa chorp. Is tuirse tairiseach an chéad chomhartha de ghalar sluggish. I measc léirithe eile de hypothyroidism, glaonn saineolaithe meáchan a fháil, tharla an éidéime, tairní brittle, craiceann tirim, agus caillteanas gruaige. Agus tú ag déanamh tástála fola le haghaidh hormóin thyroid, is féidir leat a chinneadh an tharla hypothyroidism.

Is comhartha soiléir diaibéiteas é tuirse, chomh maith le tart agus urination minic. Moltar tástáil fola chun diaibéiteas a dhiagnóiseadh. Ach le mononucleóis thógálacha, is é an symptom atá i gceist tánaisteach, is iad príomhchomharthaí an ghalair fiabhras, teocht an choirp ard, at na faireoga agus na nóid limfe, agus scornach tinn. Is é an dara ainm ar an ionfhabhtú ná fiabhras glandular, tá an paiteolaíocht níos tréith d’ógánaigh. Tá tuirse sa chás seo faoi deara tar éis cealú na hairíonna go léir den ionfhabhtú tar éis 4-6 seachtaine.

Nuair a bhíonn sé depressed, cailleann duine fuinneamh. Ní féidir leis codladh i gceart nó bíonn sé i gcónaí ina chodladh, ag mothú tuirseach i rith an lae. Agus le siondróm cosa restless, tarlaíonn pian sna foircinní níos ísle ar an oíche, tá sé ag gabháil leis jerks de na cosa, fonn leanúnach chun iad a bhogadh. Sa chás seo, tá codlata suaite, tarlaíonn insomnia agus, mar thoradh air sin, tuirse leanúnach. Tá an siondróm seo ina tháscaire ar go leor galair, a bhfuil sé riachtanach dul faoi scrúdú ag dochtúir chun iad a bhrath.

Is féidir le mothú loighciúil den sórt sin mar mhothú imní a bheith millteach freisin mura n-imíonn sé i rith an lae. I dteanga leighis, tugtar neamhord imní ginearálaithe ar an riocht seo agus déantar é a dhiagnóisiú i 5% de dhaonra iomlán an phláinéid. Cuireann neamhord imní ginearálaithe le tuirse leanúnach, suaitheadh ​​​​agus greannaitheacht.

Chomh maith leis sin, is féidir cúiseanna tuirse a bheith ina easpa vitimín B12, atá freagrach as feidhmiú na fola agus na gcealla nerve a bhfuil baint acu le ocsaigin a iompar chuig fíocháin (mar thoradh ar laghdú ar an táscaire seo tá tuirse), easpa vitimín D, cógais áirithe a ghlacadh, agus fadhbanna sa chóras cardashoithíoch.

Ní féidir ach cúnamh leighis a lorg go tráthúil cabhrú leis an diagnóis cheart a dhéanamh le tuirse leanúnach. Deireadh a chur leis an gcúis, a aithint foinse an riocht - is é seo an rud is mó ar chóir díriú ar chóireáil sa chás seo.

Cóireáil riocht paiteolaíoch

Tá sé an-deacair siondróm tuirse ainsealach a chóireáil. Ní mór déileáil le cúiseanna iomadúla a spreagann exacerbations rialta i dteannta a chéile, chomh maith le go neamhspleách ar a chéile. Is fiú freisin leas a bhaint as an chóireáil Siomptómach de manifestations tuirse. Is é an leigheas is coitianta le haghaidh seo casta vitimín maith. Molann an dochtúir freisin go ndéanfadh an t-othar coigeartuithe ar a stíl mhaireachtála féin chun deireadh a chur le cúiseanna dúlagar agus míshástacht leis an saol.

Déileáiltear leis an gcéim tosaigh de shiondróm tuirse ainsealach le codlata, scíthe, gnáthamh laethúil a bhunú, agus cásanna struis a íoslaghdú. Le cúrsa fada an ghalair agus comharthaí beoga na paiteolaíochta, tá sé tábhachtach an t-othar a sheoladh chuig síceiteiripeoir go tráthúil. Forordóidh an dochtúir teiripe casta neurometabolic a chomhcheanglaíonn cógais, cineál cognaíocha síciteiripe, teiripe fisiciúil, agus aiste bia cothrom. Aithníonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte a leithéid de réimeas teiripe mar an ceann is éifeachtaí le haghaidh aon ghalair a ghabhann le siondróm tuirse ainsealach.

Chun críocha coisctheacha, le ró-obair go minic, molann dochtúirí spóirt a imirt go rialta chun feidhmiú na scamhóga agus an chroí a fheabhsú, matáin a oiliúint, caitheamh aimsire a aimsiú duit féin, am a chaitheamh le gaolta agus cairde, ag réiteach do chuid fadhbanna féin de réir mar a thagann siad chun cinn, gan tosú orthu. go dtí céimeanna unsolvable, scíth a ligean le cabhair ó cleachtaí análaithe, a thabhairt suas pills codlata, alcól, toitíní.