Obair iomlán ó Ashley Horner

Ag féachaint do workout iontach coirp iomlán? Bain triail as seisiún sweatshop killer ón gclár Become Unique ón lúthchleasaí mionlach agus cóitseálaí Ashley Horner.

Author: Ashley Horner

Dia duit a chailíní! Níl mé cinnte cad atá le déanamh ag an seomra aclaíochta inniu? Molaim duit triail a bhaint as cleachtaidh lán-choirp neamhfhánach i stíl traenála neart ó mo chlár “Become Unique”! Tá an patrún athrá iontach chun matáin láidre a fhorbairt le cruthanna áille, agus tá na cleachtaí oiriúnaithe chun do chorp a oibriú ó cheann go ladhar.

Más mian leat an workout seo a úsáid mar bhunús do chlár workout, déan trí huaire sa tseachtain ar feadh na gceithre seachtaine amach romhainn. Nó, más gá duit ach gníomhaí fáis muscle, cuir ar do sceideal reatha é agus traenáil uair sa tseachtain.

Obair iomlán ó Ashley Horner

Léigh níos mó: